Il dolore e le vacanze

Le vacanze portano dolore per un tutto nuova altezza per coloro che sono affetti da
perdite o lotta con la depressione, l'ansia,
malattia cronica o altre patologie. Questa newsletter è per
coloro che soffrono e per coloro che li amano.

Se si tratta di un buon Natale per voi, si prega di prendere un momento per
avanti questo, o stampare fuori l'articolo e dare a un amico
o un familiare in difficoltà.

Questa sarà una guida di sopravvivenza vacanza a base di azione. Andiamo
Cominciamo ...

1. PIANO AVANTI - Evitare che le vacanze per accadere semplicemente
Pianificare in anticipo per il miglior risultato

2... Eseguire al vostro CAPACITÀ - Accettare i propri limiti e vendere non battere te stesso per non avere il Natale si
pensi "dovrebbe" avere

3.. TAGLIARE O CREARE NUOVE RITUALI - Se rituali specifici
troppo doloroso, lasciare fuori quest'anno. Aggiungere una nuova
vacanze rituale.

4. CHIEDERE AIUTO - Entrare in contatto con altri per aiuto Shopping, cucina, avvolgendo ecc

5. Vocalize VOSTRE ESIGENZE - Dillo gente si sta lottando. Essere
specifiche su come possono aiutare.

6. BE HUMAN - Si può ipotizzare le cose andranno bene, e vendere improvvisamente una canzone riporta le memorie ... quindi dolore. Sentire
il dolore. Le lacrime sono l'espressione onesta di amore e vendere tristezza. Va bene. E 'anche bene a spostare i piani in
momento, se necessario.

7. Memorialize la persona amata - Fare una donazione a un
beneficenza in onore di la persona amata che è morto. Se stai
depresso, fare una donazione per la salute mentale di ricerca
attraverso NAMI.

8. PARLA IL DEFUNTO - E 'sano e normale per raccontare storie di
defunto

9.. TENERE BUONA COMPAGNIA - Scegli di essere in giro la gente si sente
sicuro e confortevole con durante la stagione delle vacanze

10.. Diffidare di soluzioni rapide - Gente che fanno male sono particolarmente vulnerabili
durante le vacanze. Attenzione per l'alcol Comprare e abuso di droghe, eccesso di spesa ecc

11. GUIDA PRATICA - Fare una lista di tutti i doni vostro amato
uno portato al mondo. Mantenere queste vicinanze. O fare
una lista di tutte le cose che sei grato per nella vostra vita.

12. BE gentile con te stesso -.. Praticate l'amore verso
te stesso che Cristo ci ha insegnato

Si prega di consentire per la vostra umanità, per le fluttuazioni di umore
Se si soffre, si sta lavorando con molto energia meno fisico e vendere emotivo di più. Ricordate, lutto è il modo naturale di guarire
mente, corpo e spirito. Lasciatevi accesso all'azienda dolore, mentre le ferite guariscono. Potrai essere installato e funzionante
di nuovo quando è il momento

Può braccia di guarigione di Dio si avvolgere durante le vacanze

Linee guida Pubblicazione:.. Avete permesso pubblicare questo
articolo elettronicamente o in stampa, gratis, finchè
la scatola delle risorse è inclusa con un collegamento dal vivo per il mio sito. Una copia di cortesia
della pubblicazione sarebbe apprezzato.

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Titolo: DOLORE E LE VACANZE
Autore: Dave Turo-Shields,
ACSW, LCSW-mail: mailto: [email protected]
copyright: da Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
Indirizzo web: http://www.Overcoming-Depression.com
Conteggio parole: 422
Categoria: Affrontare con dolore e le vacanze Hotel .