Modi pratici per affrontare il vostro dolore

Non ci sono metodi magici o risposte definitive su come affrontare il dolore. Tuttavia, con l'altro &'; s esperienza dal dolore guarigione, è possibile per aiutare l'un l'altro in quei momenti in cui stiamo avendo un momento difficile. La mia esperienza con il dolore mi ha aiutato ad aiutare gli altri nel corso degli anni e mi piacerebbe condividere questi pensieri con voi.

Ci sono momenti in cui ti senti perso e solo, ma voglio ricordare che ci sono persone come me, che vogliono fornire sostegno e incoraggiamento, non a scopo di lucro, ma una vera e propria preoccupazione perché abbiamo sperimentato quello che stanno attraversando in questo momento.

Cerca di non isolarsi da nessuno, perché se lo fai, si troveranno ad affrontare la depressione, che potrebbe essere troppo estrema per voi per gestire. Cercate la compagnia di altri membri della famiglia che condividono il vostro dolore. Sedersi e parlare la persona amata e assicuratevi di includere i bei ricordi che metterà un sorriso sul tuo viso.

Mai perdere la speranza perché mentre c'è vita c'è sempre speranza per il vostro futuro. I vostri sogni sono ancora reale. Hai molto da amare per nell'adempiere il vostro scopo sulla terra. Essere incoraggiati a sapere che siete importanti e c'è una ragione per la quale non si è ancora vivo.

Trovare qualcosa che si può fare per elevare qualcun altro o forse qualcosa che il vostro amato sarebbe piaciuto fare. Sarà soddisfare la vostra giornata in qualche modo a sapere che si sta raggiungendo fuori.

piangere se si vuole. Questo è completamente ragionevole per qualcuno passare attraverso il processo di lutto. Si tratta di un modo di spurgo vostra anima. Mai essere troppo duro con te stesso e non sentirsi in colpa per essere felice.

Che ci crediate o no, la persona amata avrebbe voluto che tu sia felice. Fare qualcosa di spontaneo come andare in crociera o andare a cena. Essa vi illuminerà o può farti sentire triste, ma non saprà mai a meno che non si cerca qualcosa.

Ogni giorno sarà diverso per voi, ma mantenere il vostro equilibrio mentale. Hai bisogno di questo per avanzare verso il futuro. Leggere libri che motivare e incoraggiare voi. Non ritirare voi stessi. Non posso sottolineare abbastanza. Questo si affonderà in una depressione che è difficile da scrollarsi di dosso.

scrivere, scrivere, scrivere e ancora un po '. Tenere un diario giornaliero e annotare i vostri pensieri. Scrivi i buoni pensieri che si sta pensando di vostro amato e don &'; t abbiate paura di registrare nel giornale le tue paure. Avrete la paura dell'ignoto, ma il vostro viaggio vi porterà a un luogo di speranza. Si tratta di un viaggio di giorno per giorno ed è necessario percorrere la strada di dolore per raggiungere la destinazione di guarigione.

circondarsi di persone che sono positivi e che sarà capire il tuo dolore. Ogni giorno, il giorno prima lasciare dietro. Don &'; t Ritornare sui propri passi. Siete su un percorso di guarigione e guardando indietro è un motivo per intensificare il vostro dolore.

Ognuno si occupa di dolore in modo diverso, ma per la maggior parte, ci sono alcune specifiche che sono universali. Parlo dal cuore delle mie esperienze e spero che l'incoraggiamento vi condurrà in un luogo tranquillo di nuovi inizi. Don &'; t rinunciare. Continua a tenere duro per ogni giorno ed essere grati per ogni nuovo giorno che si ottiene chiudendo a vostra guarigione Hotel  .;