La chiave per superare la paura

In un momento in cui molte persone si stanno concentrando su un amore che ho deciso di scrivere di suo opposto. No, non l'odio ma per la paura quando siamo fuori di amore viviamo nella paura e, come ha detto George Addair,

"Tutto quello che hai sempre desiderato è al di là della paura".

Ciò significa che, al fine di ottenere quello che vuoi nella vita devi imparare a superare la paura il tempo e più volte. Stephen Pierce, in un recente post sul DTAlpha Talkback, ha descritto una situazione in cui gli uomini dell'esercito sono stati collocati in una posizione in cui hanno dovuto fare un discorso su un argomento di non sapere nulla ad un pubblico che era anche sconosciuto.

Questi erano i ragazzi dell'esercito difficili che hanno affrontato la prospettiva della morte violenta, forse proprio anche, su base regolare. Eppure, questi ragazzi hanno reagito come una moltitudine di altre persone di fronte alla prospettiva temuto di parlare in pubblico.

La loro frequenza cardiaca vertiginosamente, aumento della pressione arteriosa, la bocca si seccò, ecc Suoni familiare? Si vede che questo era un test abilmente mascherata per vedere come questi ragazzi avrebbero reagito sotto pressione. E 'una cosa da provare paura, ma come avrebbero reagito ad esso. Sarebbe hanno lasciato la loro paura li superare o avrebbero superarla?

Alcuni sono stati completamente debilitato da loro paura irrazionale. Dopo tutto, l'unica cosa che era suscettibile di farsi male in questo particolare esercizio era il loro orgoglio. Altri sequestrato l'adrenalina che ha accompagnato la loro paura e lo ha usato come una fonte di motivazione. Chi pensi che renderebbe i soldati più utili

"Si può scegliere di andare verso la sicurezza o in avanti verso la crescita La crescita deve essere scelto ancora e ancora;?. Paura deve essere superata ancora e ancora. "
Abraham Maslow

Anche tu puoi utilizzare questo esperimento per aiutare a superare le tue paure. Non è necessario usare l'esempio di parlare in pubblico. Pensate a un tempo in cui eravate timorosi di qualcosa e di aver trovato un modo per affrontare la paura e rapidamente superarla. Rivivi l'esperienza nella vostra mente. Contrasta l'intensità dei particolari - non la paura stessa, ma il momento in cui avete trovato il coraggio di fare un passo al di fuori della tua paura

Che cosa hai visto, ascoltare e sentire in quel momento.? Amplifica quelle sensazioni e poi applicarli a una esperienza di corrente che si sono procrastinare oltre a causa della paura e si sentono un aumento della propria autostima.

1. Quante volte avete avuto paura di qualcosa che più tardi scoperto non era poi così terribile, dopo tutto?

2. Quante volte avete doleva non agire a causa della tua paura?

3. Quanto è la tua paura costarvi oggi?

4. Quanto ha la tua paura ti costa negli ultimi cinque anni?

5. Se si continua a permettere che la paura di superare, quanto ti costa nei prossimi cinque anni?

Nel rispondere a queste domande in considerazione l'impatto fisico, mentale, emotivo e finanziario.

I ' sono sicuro che si rapidamente giunti alla conclusione che la paura è semplicemente troppo costoso. La paura è una cosa che sicuramente non può permettersi.

Così come si fa a superare la paura e che conseguente procrastinazione? Facile. Quando si posiziona più importanza della destinazione, piuttosto che il luogo in cui risiedi attualmente si intraprendere il viaggio. Scoprirete il coraggio di farsi fuori della vostra zona di comfort.

"Il coraggio non è l'assenza di paura, ma piuttosto il giudizio che qualcosa è più importante della paura." Search
Ambrose Redmoon

Si può temere un intervento chirurgico, ma se la chirurgia è l'unica opzione presentato a voi come una possibilità di salvare la vita, è probabile che si sottoporsi ad intervento chirurgico. Si può essere timorosi di perdere la vita per salvare un altro, ma se il vostro giudizio di valore è tale che salvare una vita vale la pena di sacrificare il proprio volete rischiare la vita per salvare la loro.

Cerchiamo di alleggerire. Non ha una situazione di vita e la morte. Si può avere paura di prendere lezioni di ballo perché ti percepiscono come privo di ritmo o di coordinamento. Ma, se si crea l'opportunità per incontrare e fare nuove amicizie, grandi così che cosa se si guarda goffo sulla pista da ballo?

Devi scoprire quello che spara alto, quello che ti spinge, ciò che ispira tu. Quando si identifica queste cose si possono usare come combustibile per fare saltare attraverso la paura e spingere in giro, sopra o attraverso gli ostacoli che potrebbero ostacolare il cammino della vostra raggiungere i vostri obiettivi ei vostri sogni.

" Quando si faccia la paura, il più delle volte si scopre che non era davvero una grande minaccia, dopo tutto Abbiamo tutti bisogno di una qualche forma di profondamente radicata, forte motivazione -. che ci dà la forza di superare gli ostacoli in modo da poter vivere i nostri sogni.
"
Les Brown

E la chiave per svelare quello che spara alto, quello che spinge e che cosa si ispira è quello di scoprire ciò che si ama veramente. Vedi io non potevo resistere a parlare di amore, dopo tutto. Infatti, al di là della paura, quando si distillate tutto fino alla sua essenza più pura, tutto quello che hai sempre voluto è l'AMORE.

Per come ha detto George Lucas,

" Devi trovare qualcosa che ti piace abbastanza per essere in grado di prendere rischi, saltare sopra gli ostacoli e sfondare i muri di mattoni che stanno andando sempre essere posto di fronte a voi. Se non si dispone di questo tipo di sentimento per quello che è si sta facendo, si fermerà al primo ostacolo gigante "
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