Raggiungere Panic Disorder Libertà - Modi per liberarsi da attacchi di ansia

Vivere con panico o disturbo d'ansia è come imprigionare voi stessi per le vostre paure e non avere la libertà di vivere una vita normale. Il disturbo di panico si può rubare le semplici gioie della vita. La paura irrazionale costante può impedire di funzionare normalmente sulla vostra vita di tutti i giorni. E 'importante sapere come raggiungere il disturbo di panico libertà per recuperare la vostra vita.

Disturbo d'ansia è una malattia mentale comune che colpisce milioni di persone. Anche personaggi famosi o celebrità sono affetti da questa debilitante malattia mentale. Una persona soffre di panico o disturbo d'ansia quando lui o lei sta vivendo un improvviso intensa paura irrazionale per almeno 6 mesi. Gli attacchi di panico sono solitamente accompagnati da sintomi come tremore, sudorazione, palpitazioni o aumento del battito cardiaco, nausea, vertigini, sensazione di irrealtà e la sensazione di ottenere pazzo o perdere il controllo. Devi fare qualcosa per migliorare la qualità della vostra vita e raggiungere la libertà attacchi di panico.

Dovete sapere che il panico o disturbo d'ansia è un disturbo curabile e non c'è aiuto disponibile per raggiungere la libertà disturbo di panico. Un attacco di panico di solito dura per minuti o almeno un'ora. Se si stanno avendo un attacco, cercare di rilassarsi, chiudere gli occhi, eseguire la respirazione profonda e reindirizzare i vostri pensieri a cose positive. Ma, naturalmente, è meglio consultare un medico o professionale, se non è possibile gestire i tuoi attacchi sul proprio.

Come realizzare il disturbo di panico libertà?

Farmaci.
Il medico, di solito uno psichiatra può raccomandare l'uso di farmaci per alterare la chimica del cervello e per controllare gli attacchi di panico. I farmaci comuni per raggiungere il disturbo di panico libertà sono gli antidepressivi, beta-bloccanti e farmaci anti-ansia. Anche se può richiedere diverse settimane per i farmaci a lavorare, seguendo il consiglio del medico può aiutare a ridurre la gravità e la frequenza degli attacchi di panico. SSRI o inibitori della ricaptazione della serotonina sono i nuovi antidepressivi prescritti per il disturbo di panico, che comprende Celexa (citalopram), Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina) e Prozac (fluoxetina). SSRI hanno meno effetti collaterali rispetto ai vecchi tipi di antidepressivi. Triciclici e inibitori MAO o monoamino ossidasi sono i vecchi tipi di antidepressivi. I triciclici che comprendono Tofranil (imipramina} e Anfranil (clomipramina) possono causare aumento di peso e vertigini. IMAO includono Nardil (fenelzina), Parnate (tranilcipromina) e Marplan (isocarboxazid). Diverse persone rispondono in modo diverso ai farmaci, per cui alcune persone possono ancora scegliere la vecchi tipi di antidepressivi. Moais reagiscono negativamente sui prodotti alimentari e bevande che contengono livelli elevati di tiramina come il vino rosso, moais possono anche reagire con farmaci come Advil, Tylenol e gli integratori a base di erbe con conseguente ad un aumento della pressione arteriosa che può essere pericoloso per la salute. E 'importante di prendere i farmaci sotto la supervisione del medico per conoscere la precauzione necessaria l'assunzione di farmaci disturbo di panico. È inoltre necessario il parere del medico nel trattare con gli effetti collaterali temporanei di farmaci come i sentimenti nervosismo, mal di testa, nausea, disturbi del sonno e problemi sessuali.

Psicoterapia.
consulenza e terapia sono importanti metodi di trattamento che possono aiutare chi soffre di disturbo di panico per raggiungere la libertà. Questo metodo di trattamento può essere realizzato addestrati professionisti della salute mentale come uno psichiatra. Una psicoterapia comune è CBT o terapia cognitivo-comportamentale. Si tratta di una terapia che aiuta i malati di cambiare il loro modello di pensiero e il modo in cui rispondere alle situazioni che scatenano la loro ansia. La mente e il corpo sono collegati. Cambiare il modo di pensare cambierà anche il modo in cui il corpo reagisce a certe situazioni. I pazienti saranno sottoposti esercizi progettato per esporli gradualmente alle loro situazioni temute e preparare loro di avere alla fine un incontro faccia a faccia con i loro situazioni temute. Essi finiranno per imparare le tecniche su come gestire la loro ansia di fronte alle situazioni temute.

che soffrono di disturbo di panico forse una condizione devastante, ma ci sono trattamenti disponibili per aiutare a recuperare la tua vita e raggiungere la libertà disturbo di panico. Naturalmente è importante trovare il miglior trattamento. Se si è in fase di trattamenti e ancora soffre di attacchi di panico cronici, non perdere la speranza. Trattamenti alternativi sono anche un'altra opzione. Sapere come sconfiggere l'ansia e attacchi di panico utilizzando trattamenti alternativi visita Disturbo di Panico Libertà

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