Attacchi di panico, il temperamento, e lo zio Hans:? E 'una questione di Ingegneria

Hans Eysenck, un britannico nato in Germania nel 1916, non può essere uno dei teorici della personalità più ampiamente conosciute; tuttavia, è stato uno dei migliori. E il suo lavoro è importante per chi soffre di attacco di panico.

Eysenck creduto temperamento, un modo caratteristico di risposta emotiva, è il componente funzionalità della personalità. E credeva che fosse installato e funzionante al momento della nascita. Ora, che isn &'; t per dire che didn &'; t credere in l'influenza dell'ambiente, esso &'; solo che ha motivato la natura, al contrario di nutrire, meritato fatturazione superiore con riguardo a come pensiamo, sentiamo, e ci comportiamo

Ora, nel suo PEN (Psicoticismo, Estroversione, Nevroticismo) modello, Eysenck ha presentato ci sono tre dimensioni di temperamento; quello che lui chiamava “. superfactors &"; Nel contesto di panico, ho &'; piacerebbe limitare la nostra chat per nevrosi e estroversione

nevrosi
persone che rientrano in questa dimensione sono generalmente abbastanza calma per molto nervoso.. Secondo Eysenck, queste persone sono inclini a quello che lui chiamava “ nevrotico &"; problemi, questioni di natura mentale o emotivo che provocano lo stress. È interessante notare che lo zio Hans focalizzato sul sistema nervoso simpatico. Beh, chi soffre di panico lo sanno sistema ben, come sotto la direzione del nostro circuito paura e l'emozione, il sistema nervoso simpatico lancia la nostra risposta di lotta /volo fisico. Secondo Eysenck, nevrosi comporta, per così dire, un “ iperattivo &"; sistema nervoso simpatico.

L'espressione più notevole di nevrosi, così dice Eysenck, è un attacco di panico. E qui &'; s la progressione patologica. Si diventa leggermente spaventati da qualcosa, che più spesso causa l'amigdala a suonare l'allarme. Beh, rispondendo alla campana è il sistema nervoso simpatico, e le sensazioni fisiche che genera fare uno ancora più on-edge, sconvolto, e iper-reattiva a qualsiasi forma di stimolazione. Beh, che solo uova-on l'amigdala e il sistema nervoso simpatico tanto più, e ora tutto &'; s ciclismo molto rapidamente fuori controllo. E prima di sapere che, in mezzo a questo casino brutalmente bicicletta viene un attacco di panico. Molto curiosamente, quando &'; s tutto detto e fatto, si è in realtà più reagendo a uno &'; s stimolo sovraccarico rispetto all'originale singhiozzo leggermente spaventoso. Vi suona familiare a tutti? I &'; m pensando così

Extraversion
Secondo lo zio Hans, estroversione si fonda l'equilibrio tra di inibizione, il cervello e'. S capacità di calmare sé giù, e di eccitazione, il cervello di entrare in modalità di allarme. Così va la vita in questo modo. Colui che è estroverso ha inibizione forte; Let &'; s dire la capacità di rimanere relativamente calma di fronte alle circostanze altamente traumatiche. E dal momento che queste persone don &'; t andare in una modalità blocco di fronte a traumi, essi &'; re più probabilità di step-up e faccia tutto ciò che un attimo dopo o il giorno, può portare. Sul rovescio della medaglia, Eysenck ci dice l'introverso ha debole inibizione, con un conseguente elevato livello di sensibilità al trauma. Ciò si traduce in intense sensazioni di inibizione get-out-in-the-mondo per paura di affrontare qualsiasi numero di calamità. E &'; s tutto basato in istinto di auto-protezione, guidata da un trauma memoria

L'interazione tra Nevroticismo e Estroversione
Ora, noi &';. Ve già imparato che Eysenck creduto gente altamente neuroticistic hanno un esagerato risposta agli stimoli paurosi. Se &'; re un introverso, noi &'; ll impara molto rapidamente per evitare situazioni di panico che induce, fino al punto di sviluppare e attuare alcuni meccanismi di adattamento molto preoccupanti, come fobie specifiche, evitamento, ossessioni e compulsioni. Eysenck direi che estroversi neuroticistic sarebbe magra verso ignorare e dimenticare stimoli travolgente. I loro meccanismi di adattamento di scelta sarebbe la negazione e la repressione.

Credo che se si e' re un malato di panico ciò che abbiamo appena esaminato è più rilevante e degno di considerazione in corso. Se si acquista-in per quello che lo zio Hans propone allora devi mettere credito nel concetto di giocare la mano che &'; ve stato affrontato. In altre parole, l'adozione di una misura di accettazione per quanto riguarda la modalità di &'; re, per così dire, pre-cablati. Ora, I &'; m certamente non dire si deve acconsentire a ciò che può essere considerato tratti indesiderabili. I &'; m semplicemente sottolineando il valore di riconoscere ed accettare il vostro particolare di ingegneria biologica, come ci si avvicina a un cambiamento positivo.

Sì, tutti gli elementi di “ si &"; devono essere presi in considerazione come progettare e implementare strategie e le tecniche per la risoluzione di attacchi di panico. E questo concetto si applica a qualsiasi mentale, emotivo, fisico o “ " dato &;.

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