6 Boosters positività semplice ma molto potente

A Preambolo rapida:

I don &'; t importa quello che nessuno dice o pensa … il nostro mondo, la nostra vita, è una bella cosa, un dono che non dobbiamo /non deve /rifiuti, sprecare o distruggere a causa di tutte le negatività che &'; s sia nella nostra vita in un modo o noi &ndash circostante; in abbondanza sembrerebbe ..

Ci sono, purtroppo, molte persone nel mondo che vivono e vivono con negatività per avidità (per lo più), l'avarizia e l'egoismo …! e perché &'; s semplicemente “ più facile &"; di essere infelice, arrabbiato, dispettoso o miserabile cioè NEGATIVO, che è di essere felice, grato, lungimirante, amichevole e contenuti cioè POSITIVO

È don &';. t deve essere disegnato nel mondo del pensatori negativi … ci sono, per fortuna, molte persone – come me, che amano il dono che &'; s stato dato e può sempre vedere la vita e il mondo per quello che è veramente – . bella e piena di bontà intrinseca

E aumentando il vostro atteggiamento positivo mentre distrugge la negatività causata da uno stile di vita frenetico e costante cattive notizie da tutto il mondo, è davvero così semplice – it &'; s solo un peccato maledetta che più persone (in posti alto e basso) don &'; t pensano allo stesso modo ..

Taglio To The Chase:

! E &'; s semplice, in realtà … essere grati per quello che hai, quello che sei e ciò che si ritiene di poter conseguire …. dare e poi ricevere in natura è un bel po 'più importante di ciò che altri, molto spesso stranieri, pensano di te

In vari punti della mia vita ho usato tutti i seguenti 6 semplici ma potenti positività ripetitori – e spesso più di uno di loro insieme, di domare molti un &'; arrabbiato &'; cuore (o della testa) o per rendere qualcuno – maschio, femmina, giovane e piccini … oh, e io … per capire che non &'; molto sa di più nella vita di quello che loro (o me) sta facendo miseramente negativo in quel particolare momento nel tempo …

Booster # 01 – Adottare un “ atteggiamento di gratitudine &";

Interrompi sminuire gli altri o di essere geloso di altri per quello che hanno … smetterla di piagnucolare su ciò che si DON &'; t ha … cominciare a pensare e di essere grati per ciò che si ha &hellip , cioè la vostra salute, tutte le membra, la vista, l'udito, l'anima gemella adorante, il dono dei figli, un tetto sopra la testa, lo stomaco pieno, amici veri e hellip;. ecc

Posso andare avanti e avanti &hellip , ad esempio, che dire di “ una testa piena di capelli &"; – i &'; ve avuto praticamente nulla di che in questi giorni, fatta eccezione per quello che tende ad essere spuntano fuori delle mie orecchie e naso a un ritmo sorprendente, ma ehi, sai una cosa, i &'; ve ottenuto grandi amici, un tetto sopra la mia testa, cibo sul tavolo, buona salute e una bella famiglia – per quanto riguarda i &'; m riguardava, capelli o senza capelli, i &'; m veramente benedetti e hanno un inferno di molto di cui essere grati per

Oh sì, i &';. ve avuto la sensazione piuttosto fresco dell'umorismo troppo ! nonostante alcuni gravi sofferenze passate della mia ..

Ricordate questo – – Ci sono molte persone eccezionalmente ispiratori là fuori (alcuni dei quali ho incontrato personalmente e /o ancora sapere) che abbiano la vita e la salute distruggendo afflizioni o siano stati sottoposti veramente terribili o terrificanti esperienze – ma &'; ve andato avanti ed è rimasto positivo – sono grati per quello che hanno e solo di essere .. !!!

Booster # 02 – “ Carpe Diem &";

“ Seize The Day &"; o “ Seize The Moment &";

Si può fare assolutamente nulla del passato, tranne imparare da esso e quindi lavorare su oggi e il qui e ora … in modo che eventuali errori o rimpianti non si ripetano e la vostra vita rimane su un percorso positivo

Il futuro è solo buono come quello che fai o cosa ne pensate nel qui e ora …. il presente … il futuro non è qualcosa che si può prevedere con precisione, in modo da ciò che è giusto &ndash ; anche se &'; s duro – e il futuro si prenderà cura di sé … che &'; ll essere il prossimo qui-e-ora ..

La meditazione può essere Era talmente utile quando si tratta di concentrarsi sul vostro presente

Booster # 03 – Esercizio … DURA

Qualunque esercizio si preferisce … doesn &'; t importa … solo assicuratevi di andare per esso in un modo BIG e ottenere quei umore potenziamento endorfine calci in marcia alta – non c'è davvero niente di meglio che rigido, esercitazione-sudore indurre che don &'; t vedere come un lavoro di routine, ma un hellip piacere &;

… e che il piacere sosterrà il vostro stato d'animo positivo per tutta la giornata – così come mantenere la super in forma, assetto e forte

Booster # 04 – Uscire e respirare

Realizzazione esercizi di respirazione profonda, mentre si e' re di fuori all'aria aperta – in riva al mare, in montagna, nella boscaglia o anche nelle ore tranquille di un quartiere di periferia è un ottimo modo per aumentare la vostra positività.

Io vivo in una piccola città di mare e l'aria può essere tonificante su un giorno normale … estate o inverno … ma quello che trovo particolarmente stimolante è quando ci &'; sa, vento freddo forte proveniente dal mare e posso stare in riva al mare respirando a pieni polmoni l'aria dell'oceano fredda e umida come soffia su di me – per me, non e'! s niente di meglio ..

In realtà svolgere esercizi di respirazione profonda è solo un ottimo modo per de-stress idea in qualsiasi momento del giorno o della notte – provare prima di lavoro o prima di coricarsi … la meditazione è solo il mezzo migliore per la respirazione esercizio

Booster # 05 – Be Happy – Sorriso

&'; ve probabilmente sentito questo prima, ma è un dato di fatto: È possibile utilizzare un minor numero di muscoli per sorridere di te ad aggrottare le sopracciglia o guardare “ scontroso &"; … quindi perché non rendere più facile su te – e tutti gli altri intorno a te, e semplicemente sorridere ogni volta che avete la possibilità … ha sempre un grande effetto su di voi e quelli che capita di essere nel vostro spazio in quel momento

OK, don &';. t chiedo in giro con un ghigno permanente attaccato al tuo viso … accidenti, che potrebbe essere solo un po 'paura per alcuni … essere naturali, essere felici e sorridere quando si sa che &';. ll fare una grande positività incrementare differenza di tutti gli interessati

Booster # 06 – Essere un donatore

Don &'; t tenere indietro sulla vostra generosità, essere una persona che dà e &'; ll non solo raccogliere i frutti più tardi – , dopo tutto, le leggi naturali della reciprocità e le leggi di attrazione sono al lavoro con questo Hotel – ma la soddisfazione di vedere e sentire la gratitudine esteso verso di voi quando si dà disinteressatamente, è qualcosa di molto speciale.

Rinunciare a qualcosa, qualsiasi cosa, dal proprio posto sull'autobus o una coppia di monete per un estraneo &ndash ; o un amico, che ha bisogno di più di quello che apre la strada per l'immortalità, perché tale atto sarà sempre ricordato – ma ancora più semplice di quello, ci si sente semplicemente bene ..

A Aneddoto finale:

Un atteggiamento positivo derivante da un “ atteggiamento di gratitudine e"! ecc è una cosa che ho &'; ve pò predicata su molti argomenti e per molti anni e se si haven &'; t provato, allora &'; s volta che avete fatto … si &'; re andando a bocca aperta i risultati a raggiungere – più in particolare da coloro che in un primo momento sembrano intrinsecamente predisposta alla negatività in una forma o nell'altra.

Essendo di natura positiva te ha inevitabilmente un effetto-positività amplificazione su tutti coloro che hanno o entrerà in contatto con voi – e ci &'; s assolutamente niente di sbagliato con l'essere una influenza di ispirazione e positivo su chiunque – it &'; s proprio un peccato non ci isn &';! t più di voi ..

* * *
Penso che questo da Cristina Diaz
dice tutto perfettamente :

Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita
vorrei lasciare tutte le preoccupazioni da parte,
sarei grato di essere vivo,
sarei a posto,
Vorrei solo sorridere.

Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita
mi fermavo ad annusare le rose,
vorrei apprezzare tutto ciò che mi circonda,
Sarei amichevole, e vorrei ridere,
vorrei prendere il tempo per essere più vicini.

Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita
eviterei la pace, io
sarebbe generoso,
vorrei trasmettere amore,
sarei profondamente respirare.

Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita
accetterei serenamente tutto ciò che viene,
tra cui la mia morte, Compra di morte
è solo un nuovo inizio

* * *
.