Embrace Fragilità

La verità di tutto ciò è come un mosaico con tanti tasselli, molte parti.

Una parte della verità delle cose è che sono robusti e durevoli, che si tratti di El Capitan in Yosemite e l'amore di un bambino per la madre e il padre

Un'altra parte della verità è che le cose livido, lacrima, erodere, disperdere, o alla fine -. fondamentalmente, sono fragili
. Parlando di El Capitan, sapevo che qualcuno scalarla che aveva appena messo ancore sopra una lunga crepa orizzontale quando la lastra di granito su cui si trovava si interruppe a cadere come una frittella mille tonnellate per il fondovalle sottostante (ha vissuto, stringendo le sue ancore). Amore e altri sentimenti spesso cambiano in una famiglia. Corpi si ammala, l'età, e muoiono. Fuoriuscite di latte, occhiali si rompono, le persone che maltrattano, buoni sentimenti svaniscono. Il senso di calma o di valore è facilmente disturbato. Le guerre iniziano e poi finiscono male. Pianeti riscaldano e uragani città alluvione. I terremoti causano maremoti e danni reattori nucleari

Una vita è come un castello di carte, e un singolo colpo -. Un licenziamento di lavoro, un infortunio, un errore di valutazione, un po 'di sfortuna - può battere sopra . In una prospettiva più a lungo, diversi miliardi di anni da oggi, il nostro Sole si gonfiano in una stella gigante rossa che consuma Mercurio, Venere e la Terra: il Grand Canyon, Oceano Pacifico, e tutte le opere del genere umano sarà giunta al termine, assolutamente fragile .

A volte si sopravvalutano la fragilità delle cose, come quando non riconosciamo i pozzi profondi di forza interiore in noi stessi e gli altri. Ma penso che siamo più propensi a negare o minimizzare la reale portata di fragilità: è spaventoso rendersi conto di quanto fragile e vulnerabile il vostro corpo è, o i fili che vi legano agli altri - così facilmente consumato da una sola parola - o il saldo di clima e l'ecologia del nostro pianeta. E 'spaventoso e umiliante - nessuno dei quali persone come - per affrontare la fragilità di fondo del corpo, come è facile per un rapporto di andare a monte, i modi in cui molti di noi sono sovra-esteso e in esecuzione su fumi, le basi traballanti del sistema globale finanziario, le profonde fessure all'interno di molte nazioni, o l'imprevedibilità e l'intensità di Madre Natura.

Ma se noi non riconosciamo fragilità, ci mancheranno occasioni per proteggere e nutrire così tante cose che la materia, e saremo inutilmente sorpreso e sconvolto quando le cose inevitabilmente cadono a parte. Abbiamo bisogno di abbracciare
fragilità - per vedere chiaramente e prendere nelle nostre braccia -. Essere messo a terra nella verità, tranquillo tra i cambiamenti e la fine della vita, e pieno di risorse nella nostra gestione delle cose che ci stanno a cuore

The Practice

Semplicemente essere consapevoli della fragilità -. attuali e potenziali. Notate quante cose si rompono - definite in generale - e notare quanti altri ci sono che potrebbero rompere e alla fine sarà: "cose" come oggetti fisici (ad esempio, la tazza, la camicetta, corpo, specie, ecosistemi, crosta terrestre), relazioni, progetti, accordi, stati d'animo, vive, e società.

Si noti alcun disagio con il riconoscimento fragilità. Essere consapevoli delle altre tessere nel mosaico - come la stabilità, resilienza, e la riparazione - che può aiutare a far passare questo disagio. Apprezzare che è la fragilità delle cose che rende spesso le più preziosa.

Vedere la fragilità degli altri, e dei loro dolori e perdite di tutte le cose che hanno "spezzato" o potrebbero rompere per loro. Vedere la delicatezza dei loro sentimenti, le sensibilità e vulnerabilità nel loro senso di valore o di benessere. Lasciate che questo sapere per gli altri - sia le persone siete vicini e quelli che non lo sei, anche le persone che sono difficili per voi - aprite il cuore a loro. Conoscendo la fragilità degli altri, naturalmente, vi condurrà a partire da essere duro o cattivo con loro

Vedere la brevità e inconsistenza della propria vita, e la fragilità delle vostre speranze e sogni. Perché aspettare un altro giorno per fare tutto che è ragionevolmente possibile per soddisfarle

Considerate dove siete inutilmente fragile - forse troppo spinoso su critica, troppo vulnerabile a uno stato d'animo crolli, troppo incline alla malattia, troppo indebitati, troppo isolato a lavoro (o nella vita complessivamente), o troppo a corto di risorse in qualsiasi area significativa - e fare un piano realistico per puntellare questi. Per esempio, io sono stato sempre fatiscente e ho realizzato che ho davvero bisogno di fare dormire una priorità più alta

fare ciò che è nel vostro cuore su ciò che è fragile nel nostro mondo -. Che si tratti di un malato persona anziana della porta accanto o vittime di catastrofi in tutto un oceano

In definitiva, cercare di venire alla pace con l'inevitabile:. tutte le cose cadono a pezzi, in un modo o nell'altro. Tutto crepe. Eppure c'è qualcosa di così bello di questa parte della verità, come dice molto più eloquente di quanto posso Leonard Cohen:

Suona le campane che ancora possono anello
Dimenticate la vostra offerta perfetta
C'è una crepa in ogni cosa
Ecco come la luce viene a
Ecco come la luce viene a
.