Accetta Dipendenza

Vuoi provare un piccolo esperimento?

smettere di respirare. Davvero. Per pochi secondi, forse qualche decina di secondi, e vedere come ci si sente.

Per me, questo esperimento è un modo intimo di sperimentare una verità profonda, che viviamo dipendente, basandosi su 10.000 cose per sopravvivenza fisica , felicità, amore, e il successo.

Ad esempio, nel giro di mezzo minuto di aria, la maggior parte delle persone sono a disagio, dopo un minuto, sono in preda al panico, e dopo quattro minuti, sono morte cerebrale o gravemente danneggiate. Secondo per secondo, la tua vita e la mente hanno bisogno di ossigeno, le piante che "esalano" che, il sole che guida la fotosintesi, e altre stelle che soffia fino miliardi di anni fa per rendere ogni atomo di ossigeno nel respiro successivo si prende. O pensare alle persone che si basano su - gli ultimi, l'attenzione, e la cura -. O le medicine, insegnamenti di saggezza, la società civile, le tecnologie o le tue buone sforzi dello scorso anno che si profitto da oggi

E 'una specie di Freaky e spaventoso per sapere che viviamo pendeva da 10.000 fili vulnerabili, molti dei quali potrebbero essere tagliati in qualsiasi momento. D'altra parte, l'apertura a questa verità può far tacere le menzogne ​​dei ingiustificato autocritica. Naturalmente abbiamo bisogno di altri, ovviamente le cause e le condizioni di base devono essere presenti per avere successo in qualsiasi cosa, naturalmente, non possiamo coltivare le rose in un parcheggio. Siamo fragili, morbida, vulnerabile, ferito da piccole cose, e affamati di amore. Quando lasciate questo, non sei così duro con se stesso -. O altri

Accettare dipendenza ti porta in armonia con il modo in cui effettivamente è. Tutte le cose, dai roditori a galassie, nascono e muoiono in dipendenza da tutte le altre cose. La dipendenza è nulla di cui vergognarsi, a dispetto di iper-enfasi della nostra cultura sull'indipendenza. Sentendo la voce di qualcuno che ami, che mangia una fragola, o fare un respiro, realizzando la dipendenza porta in una gratitudine quasi estatico quando si vede che i 10.000 vulnerabilità sono in realtà 10.000 doni.

The Practice .

Consideriamo alcune delle molte cose che è a carico. Immaginate che per il prossimo anno di lasciare tutte le vostre porte sbloccate, rinunciare a un cibo preferito, e non parlano con amici o in famiglia. Lasciate affondare in che si utilizza o bisogno di molte persone e cose ogni giorno. Cercare di avere un atteggiamento dato di fatto su questo, sapendo che questo è vero per tutti, non solo voi.

Poi guarda nella direzione opposta, e riconoscere come tanti altri dipendono da voi. Sono colpiti da come sorridi, il vostro tono di voce, e se si prendono il latte sulla strada di casa stasera. Quando vedo questo me stesso, mi fa sentire bene: sono collegato, piuttosto che isolato, e qualcuno che fa la differenza. Mi fa anche sentire più tenero e gentile verso gli altri.

Per quanto le persone dipendono da voi, si dipende da te. Il che siete oggi è stato donato in mille modi, grandi e piccoli, per le versioni precedenti di voi stessi. Come corridori in una grande corsa a staffetta, si passi il testimone ogni giorno per il voi che si sveglia la mattina successiva. Pensate alcune delle molte cose che prima si sono contribuito alla tua vita: problemi risolti, gli obiettivi realizzati, piatti fatti, relazioni nutrite, le lezioni apprese. E 'semplice e potente: in silenzio li ringrazio. Come funziona questo sente?

In prospettiva, considerare come il vostro futuro che dipende da ciò che si fa oggi. Non come la pressione, ma con tenerezza, lasciate terra che il vostro futuro si conta su di voi, in questo momento. Quale sarà importante per questo essere che si diventa? Che cosa si potrebbe fare quest'anno, in questo giorno, che avrebbe istituito questo futuro persona - nella sua mezza età o la vecchiaia - a vivere con la sicurezza, la salute, la felicità e la facilità

Ultimo, essere onesti? con voi stessi su le proprie esigenze, e le cose che fanno la differenza per voi. Che cosa sarebbe bene per nutrire o puntellare? Paradossalmente, il più aperto si sta per l'umiltà di dipendenza, più semplice che si sta innaffiare il vostro albero di frutta personale Hotel  .;