Essere più felice in 2 minuti al giorno!

Si può essere più felici in soli 2 minuti al giorno
Qui &'; s come funziona:

• 1 minuto al mattino a riconoscere tre cose che voi &'; re grato per Hotel • 1 minuto in serata a recuperare tre trionfi del vostro giorno

E se si aggiunge in 10-15 minuti nel fine settimana per rivedere la vostra settimana,
riconoscere ciò che è andato bene e prepararsi per la prossima settimana, si &' ; ll essere sulla
vostro modo di sentirsi più felice, più carichi di energia e pronti per consentire più
successo nella tua vita

Si potrebbe pensare “ Ho &'; ve ha ottenuto tutte queste altre cose da fare , sta prendendo a soli 2 min
una giornata davvero intenzione di fare la differenza &";?

Sì – può. Se fate lo sforzo costante.

Anche solo fermare la frenesia della vita e tornare a se stessi è
impagabile. Potrebbe sembrare difficile da fare, soprattutto all'inizio. It &'; s vuole lo sforzo di
prendere l'abitudine di riconoscere il bene invece di preoccuparsi o
ottenere sopraffatto da quello che &'; s non vanno bene

Può diventare un'abitudine.. Si possono avere più energia positiva e meno tempo
che si pensa, e" ugh, I &'; m così stanco dello stress, posso &'; t fare qualsiasi altra cosa &";.
Non importa quale livello siamo al di la nostra vita, se noi &';. re davvero sentirsi
giù o normalmente sento abbastanza felice, tutti noi possiamo avere piccole cose che
impedirci di passare a un livello superiore, mantenendo noi bloccati dove siamo

Prendetevi il tempo per riconoscere gratitudine e trionfa al giorno. Sarà nutrire
voi, rinnovare la vostra energia, e aiuto ci si sposta attraverso quelle ostruzioni
che si trattengono. E, sì, si può fare in soli 2 minuti al giorno!

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