*** Escapes mentale - Come pianificare una vacanza della Mente

E 'un grande momento dell'anno per pensare i piaceri e la felicità di una vacanza. Essi sono reali e possono aiutarci a costruire la forza per superare le avversità il resto dell'anno. Una buona vacanza ci può riempire con un senso che stiamo vivendo una vita degna di essere vissuta. Inoltre, i piaceri di emozioni positive e buoni sentimenti torneranno a 'covo' noi in modi meravigliosi anche, se li lasciamo, una volta che siamo di nuovo nella routine della vita quotidiana. Quindi datevi una possibilità di salute mentale da andare in vacanza questa estate. Se non si può andare lontano, almeno prendere qualche giorno di vacanza e cambiare le vostre abitudini e ritmi di vita in modo che si può sperimentare un certo divertimento e cambiamenti di scenario. E qui è un ottimo modo per iniziare, dalla pianificazione di una vacanza della mente!

Recentemente, nel gruppo di terapia di donne che ho eseguito, la voglia di divertirsi e un cambio di passo su di me ha preso. Ho suggerito che ci si discosta da parte del nostro lavoro tipico e invece andiamo in giro la stanza immaginando un piacere di vacanza per soddisfare i desideri progettato di ogni donna.

E 'stato affascinante vedere quanti rapidamente emerse idee per le vacanze meravigliose. Una donna voleva andare in Messico e in Sud America per vedere le rovine e si trovano sul sole in spiagge bellissime. Un'altra donna ha voluto andare in Grecia e vedere le antiche rovine lì e poi lentamente farsi strada attraverso l'Europa. Questo potrebbe richiedere un periodo piacevole di tempo, forse anche un anno. Un altro voleva anche andare in Europa, ma a fare altre cose, come ad esempio corsi di cucina take gourmet nel sud della Francia e diventato un po 'fluente in diverse lingue. Un'altra donna optato per centri benessere e altre esperienze per portare vitalità al suo corpo e alla fine il suo spirito. Una persona è stata, in realtà, l'elaborazione di piani per andare a diversi ritiri meditativi nei prossimi mesi.

sono rimasto affascinato come ogni donna ha parlato e si rese conto di due cose. In primo luogo, mi sarebbe stato un compagno felice su una qualsiasi delle vacanze presentate. Ognuno suonava appagante, energizzante e fornito un cambiamento che sarebbe un bene per me, così come la persona che pensava.

In secondo luogo, mi sono reso conto di quanto ogni donna, non importa quale sia il suo background o problemi, desideravano ardentemente il cambiamento, l'avventura, per conoscere gli stranieri e in altri luoghi, non importa quanto gravata da problemi quotidiani di relazioni, i bambini, i soldi , ecc

Come unica siamo tutti - questo è certo! Ogni vacanza è stata molto diversa dalle altre, ma come universale in modo molte delle nostre esigenze di rifornimento sono.

Spero che prende qualche minuto, ora che è arrivata la primavera fantasticare in giorno sogno di una splendida vacanza che è possibile creare, almeno nella vostra mente. Prendere l'avventura.

Si prega di passare insieme le vostre idee meravigliose vacanza per noi. So che saremo tutti stimolati e godetevi la nostra tappeti magici! Bon Voyage

Parte 2 - A Date Play With Idee vacanze

Prenditi un momento e annotare tre vacanze di primavera o estate fantasia ti piacerebbe prendere, se i soldi e il tempo non erano oggetto! Hotel • Dove andreste Hotel • Chi avrebbe venire con te Hotel • Cosa ti piacerebbe fare Hotel • Quanto tempo ti piacerebbe essere lontano Hotel • Cosa vorresti godere di vedere ... vivere ... scoprendo Hotel • Quale sarebbe il culmine del viaggio?

Godetevi le vostre vacanze di fantasia. Se lo si desidera, andare oltre e ottenere alcune informazioni su questi Luoghi • Ti piacerebbe almeno una per avverarsi Hotel • ? Quali passi sarebbe necessario

Il resto lo lascio a voi - se semplicemente sognare ad occhi aperti o portare una nuova realtà vi auguro rinfrescanti, pensieri divertenti Hotel ..