Onora il femminile in noi e negli altri

Onora il Femminile in noi e negli altri

Per Stephen Ruppenthal

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Un giorno lo scorso inverno, ho deciso di prendere in un discorso sulla madre buddista della compassione, Kuan Yin. Le persone interessate, e non solo le donne, allagato le porte della libreria in cui è stato detenuto. Mi sono chiesto, perché gli altri colloqui a malapena riempire la stanza, mentre questa ha una linea che scorre sulla strada? Una buona ipotesi potrebbe essere che le persone sono malate di vivere in un mondo in cui l'aggressività e il controllo maschile hanno eseguito calpestando qualità più femminili come l'amore, la pazienza, o una sensazione di guarigione e di armonia. Credo che molte più persone desiderano che le qualità come la dolcezza, la tenerezza, la pazienza, la ricettività, vicinanza alla natura, e la disponibilità a perdonare erano più apprezzato nel nostro mondo. Diamo &'; s Cominciamo subito con cinque modi tutti noi, uomini e donne, possono onorare e coltivare le qualità del nostro lato femminile

(1) Celebrate essere umano sopra fare umano:. Per andare avanti oggi, anche per tenere il passo, è difficile. Tutti noi vogliamo confortevoli, vita sicure e qualche riconoscimento, e che prende duro sforzo. Ma diventa fin troppo facile identificarsi con ciò che viene realizzato (o don &'; t) e dimenticare chi siamo. Durante la giornata lavorativa o anche in tutta la casa, fare delle pause di alcuni minuti e respirare profondamente. Nota mentalmente quali sentimenti hai poi, e qualche tempo prima di coricarsi, spendere qualche minuto a scrivere giù. Questo registro sarà, nel corso dei mesi, specchio di una persona diversa da quella che lavora e si impegna, ed i vostri amici e la famiglia saranno grati per l'attenzione che si paga a questa importante parte interiore di se stessi.

(2) Prendete un minuto per ascoltare e assorbire: Quando qualcuno si arrabbia o dice qualcosa di brutto, invece di lasciare che quelle parole pronti rotolare fuori la lingua, disegnare un respiro profondo. “ La risposta dolce calma il furore, &"; dice la Bibbia. Datevi il tempo prima di parlare. Anche quei pochi secondi possono aprire la tua consapevolezza per vedere che la persona antagonista probabilmente sta avendo una brutta giornata se stesso, e si è capitato di essere lì per sfogare su. Ascoltando pazientemente ai loro sentimenti vi aiuterà a vedere che ha ferito, spaventato parte di loro, sferzante. Essa vi darà anche il permesso interiore per raccontare liberamente di come doloroso loro parole si sentono a voi. Tutto questo significa che non hai ricevuto la loro rabbia; invece, si ha educatamente ma risolutamente consegnato di nuovo a loro con una valutazione intelligente. Tale ascolto paziente può anche lasciare una verità più grande in, che, poiché avete sostenuto il meglio di loro, vi sarà più paziente con i propri difetti.

(3) nutrono la sensazione di connessione, alle parti emotive del voi stessi e agli altri: se non siamo Gesù o la Madre Teresa, il mondo ci premia di più per quello che possiamo ottenere fatto che per quello che siamo. Con un lavoro duro e non molto tempo per appendere sciolto, it &'; è tutto troppo facile sentirsi molto solo. Che si tratti di &'; s giorni duri sul lavoro o prove interminabili con i bambini, ci possono essere rimasto ben poco in noi che può sentire e cercare di raggiungere. La storia non può cronaca quanto profondamente siamo imparentati con il nostro partner o fatto tempo di qualità per la nostra famiglia, ma relazionarsi con gli altri è la vera ricchezza della vita, nostra e di tutti gli altri &'; s. Le relazioni si mette in contatto con profonde e parti tenere di voi stessi, che altrimenti nessuno di noi potrà mai sapere

(4) Onore e valorizzare il vostro lato morbido e vulnerabile:. Quando facciamo un errore o fallo su, &' ; s facile neanche per coprire sopra (e si sentono male per noi stessi) o insorgere in difensiva. Se invece diciamo: “ I &'; m so sorry ho preso tutto quello che ha fatto per scontato e didn &'; t grazie, &"; siamo proprio alla nostra fallimento, e qualcosa di straordinario accade: possiamo ancora sentire bene con noi stessi anche quando sappiamo che abbiamo rovinato tutto. Il più duraturo autostima viene a noi quando non ci sembra perfetto, ma quando si svolgerà e onoriamo tutte le parti, compresi i nostri punti deboli, in noi stessi. Compassionevole comprensione, entrambi i nostri difetti e quelle dei nostri cari, ci tiene deliziosamente e umano gradevolmente

(5) Ritorna alla tua vera natura:. Abbiamo una scelta importante in questa vita. Siamo in grado di dare tutta la nostra attenzione a ciò che s 'fastidioso per avere fatto, mettendo il tempo con i nostri partner e la famiglia secondo; o siamo in grado di onorare i teneramente la ricchezza emotiva e relazionale che è nostro diritto di nascita, il collegamento prezioso ai ricchi, parti più profonde di noi stessi e gli altri. Anche se la società doesn &'; t premiare quanto ci è piaciuto e quanto sia difficile abbiamo cercato di essere gentile con quelle parti di gara, rispettarli e amarli. Nelle parole di Lao Tsu, si avrà “ tornato finalmente a quello che la maggior parte hanno perso, &"; i doni dimenticate ciò che eravamo prima società in modo non corretto noi modellati ad apprezzare quello che paga. La vostra famiglia e gli amici vi ringrazio, e credo che il mondo si silenziosamente grazie, anche, come si diventa una forza di guarigione e amore Hotel  .;