Ego Difesa Meccanismi?

Quali sono Ego meccanismi di difesa?

Quando accidentalmente ferirsi, il corpo comincia automaticamente diversi processi di auto guarigione, al fine di ripristinare il corpo al suo stato di salute originale. Ma cosa succede se stai emotivamente ferito? Che cosa se dovete affrontare uno shock improvviso o di una enorme quantità di stress? Cosa fare se la vostra ansia diventa più che si può gestire? Che cosa succede se si perde una persona cara

Proprio come come il tuo corpo ha difese contro ferite fisiche e lesioni, ha le sue difese contro shock emotivi e ferite; si chiamano "Ego meccanismi di difesa" o "inconsci meccanismi di difesa"

Ego Difesa Meccanismi:.

Quello che segue è la spiegazione di ciascuno dei meccanismi di difesa dell'Io :

* Denial: Denial si rifiuta di riconoscere la presenza della minaccia o il verificarsi dell'evento sgradevole. Esempi di diniego sarebbero rifiutano di riconoscere la morte di una persona, mettendo in discussione le qualifiche del medico che ha diagnosticato la malattia o andare come: "Madness Questa è Sparta !!" quando si sentono minacciati da una grande armyJ. Il problema con la negazione è che blocca la strada per l'accettazione; non sarà in grado di ottenere oltre che evento se prima non si accetti

* Dislocamento:. Spostamento sta trasferendo o scaricare le tue emozioni su un oggetto meno minaccioso. Ad esempio, gridando ai vostri figli o che hanno una lotta con il vostro vicino di casa subito dopo il vostro capo grida a te significa che lei è arrabbiato con il tuo capo, ma prendersela con i vostri bambini. Se il vostro spostamento meccanismo di difesa dell'Io viene licenziato, provare a controllare voi stessi un po 'e poi lavorare sull'individuazione vostro vero nemico. Non attaccare le persone innocenti solo perché qualcuno non si può del male ha emotivamente farti del male

* Repressione:. La repressione è la perdita di memoria completa di un evento doloroso. In questo caso, il vostro subconscio non vuole che tu ricordi cosa è successo perché può influenzare negativamente il vostro umore

* Proiezione:. Proiezione sta mettendo la colpa per l'evento indesiderato sugli altri. Esempi sarebbe dire che hai fallito un esame perché l'insegnante è razzista

* Razionalizzazione:. La razionalizzazione è l'atto di razionalizzare le vostre azioni sbagliate e la creazione di una spiegazione di auto che serve per quello che hai fatto. Dire "Ho il diritto di imbrogliare durante l'esame, perché le lezioni non sono state ben spiegate" è un esempio di base di razionalizzazione

* sublimazione:. Sublimazione è soddisfare le vostre esigenze socialmente inaccettabile in un modo socialmente accettato. Così, per diventare un pugile si è in grado di soddisfare il vostro bisogno nascosto di violenza

* Regressione:. Regressione sta tornando ad un precedente stato di sviluppo. Piangere invece di prendere azioni per risolvere i vostri problemi significa che è tornato allo stadio dell'infanzia

* di identificazione:. Identificando con qualcosa o qualcuno altro si può aumentare il vostro senso di ego e di autostima. Dire che un famoso cantante è un vostro amico potrebbe farvi ammirato e così farti sentire meglio con i vostri altri problemi

* Annullamento:. Ciò significa cercare di risolvere il tuo errore, come l'invio di un SMS per chiedere scusa a un amico che hai recentemente avuto una lotta con

* Fantasy:. E 'praticamente auto-esplicativo. Immaginando te picchiare il tuo capo con una sedia dopo che ha gridato: a voi è che si fantasticare per aiutare farti sentire meglio

* Formazione Reazione:. Questo comportamento è che si intraprendere azioni che sono il contrario dei vostri reali desideri, come per esempio salutare uno dei tuoi nemici calorosamente solo per dimostrare che non lo odi

* Umore:.. Guardando il lato divertente di una situazione può aiutare a dimenticare il vero problema

* Compensazione: Nascondere i tuoi punti deboli, agendo come un faro di forza; dicendo qualcosa come "Non sono mai paura" dopo aver visto un film horror

* Affiliazione:.. Affiliazione è quello di cercare un altro aiuto per ottenere sopra il vostro problema

* Soppressione: In questo caso, si evita di pensare a questo evento indesiderato

* Dissociazione:.. Dissociare te dalla realtà e pensare che questo non sta accadendo a voi è uno dei mezzi di difesa emotiva

Quindi, sono Ego meccanismi di difesa efficace?

A volte sono in buona salute ea volte no. Alcuni di essi possono aiutare, mentre altri possono rendere il problema ancora peggiore; quando possibile, provare a rilevare coscientemente la presenza del meccanismo di difesa e vedere se è davvero utile. Se ci si accorge che non è, quindi provare a evitarlo e modificarlo a tuo vantaggio forse Hotel  .;