Alcuni consigli per aiutarvi a trattare con bassa autostima

La maggior parte delle persone minano l'importanza di una buona autostima. Molti di loro sono anche persone che soffrono di bassa autostima. E anche se una bassa autostima doesn &'; la t necessariamente rovinare la tua vita direttamente, può essere la causa o condizione di base in molte malattie mentali. Bassa autostima va anche di pari passo con le emozioni che sopprimono e può essere molto dannoso per la psiche della persona, e può rendere loro sperimentare eventi problematici e perdere un sacco di opportunità. Un mezzo autostima è quello che tutti dovrebbero cercare di avere – Non troppo sicuro di sé nelle sue proprie capacità, ma non minando se stesso
Prendi &'; s un'occhiata ad alcuni suggerimenti che possono aiutare a trattare con il problema con bassa autostima (Lavt selvv æ. symptomer rd - che è . il termine Danese) o almeno aiutare un po 'con la vostra auto turbato
Prima di tutto, cercare di non confrontarsi con altre persone, perché se lo fai, si &'; re probabilmente mettersi in una posizione in cui si guardare inferiore. Che &'; s il punto di un gioco, in cui si &'; ve già impostato le regole contro te stesso? Se puoi &'; t pensare a te stesso positivamente quando si confrontano a voi stessi di altre persone, forse si dovrebbe interrompere il processo confrontando in generale. Provate questo e vedere come i diversi si &';. Sentirete
Ne fanno un obiettivo per te di partecipare a cose che ti piacciono, e cercare di fare le cose che ti fanno sentire meglio. Ci &'; sa buona probabilità che le cose che ti piace fare sono anche cose che si &'; re bravo, e vi farà capire quanto sia sbagliato siete stati stimare le vostre capacità per tutto il tempo. Ignorare compiti che vi rendono nervosi, almeno nel tempo libero – sono un fattore non si deve respingere quando si tratta di temi della vostra scarsa autostima.
Inoltre, sarebbe un buon consiglio per dare un contributo positivo alla vita degli altri. Che sicuramente non significa che si dovrebbe diventare qualcuno &'; s schiavo per sentirsi meglio. Ma attraverso aiutare gli altri, si &'; troverete come prezioso si può essere ad altre persone, e in tal modo, a poco a poco, confermare l'idea che si &';. Re molto più prezioso di quello che ti danno credito per
Ultima ma non meno importante, cercare di puntare a più azione, per il processo decisionale più attivi. Ognuno fa decisioni sbagliate una volta ogni tanto, ma che sicuramente non vuol dire che una decisione sbagliata può definire voi come una persona indegna. Se don &'; t provare, come fai a sapere se si e' re capace o no? Questo può sembrare un passo che è troppo grande per prendere in un primo momento, ma provate a poco a poco – da piccoli e non decisioni così importanti a quelli che cambiano la vita. Troverete che una persona si sente molto meglio quando si sa di aver provato di tutto in suo potere per migliorare se stesso e la sua condizione attuale. E &'; s non così difficile di essere il padrone del proprio destino, e di puntare più in alto. Ma sarà sicuramente prendere tempo per voi di capire che – solo don &'; t smettere – continuare a prendere i passi più piccoli, fino a quando alla fine si e' re in grado di prendere quelle più grandi Hotel  .;