*** Matrimonio Aiuto: due principi di terapia che può trasformare il vostro rapporto

E 'la vita più gestibile a causa del vostro partner? Ti senti mai ottimista e ringiovanito dopo aver trascorso del tempo con il vostro coniuge? Fa una parola rassicurante dal vostro amato voi portare conforto e pace?

relazioni intime hanno il potere di farti sentire più felice, eccitato e più vivo. Queste esperienze derivano in parte dal intimità emotiva e la vicinanza si sente con il vostro partner. Perché la consulenza funziona in modo simile, è utile vedere le cose in questo contesto

In alcuni aspetti, il vostro rapporto potrebbe non essere così diverso dalla terapia:.

Ci sono molte diverse forme di psicoterapia, e ogni terapeuta ha la /il suo stile unico. Questo significa che se si cerca la consulenza e il lavoro con dieci terapeuti diverse, si avrà dieci esperienze terapeutiche molto diverse. Sarebbe un tipo di terapia più efficace di un altro? Non necessariamente, perché c'è una caratteristica in tutte le nazioni e tutte le terapie rapporti
quota.

Fuori tutti gli approcci terapeutici, la maggior esperienza di guarigione della terapia si pone fuori dalla connessione
che si sviluppa tra voi e il vostro terapeuta. Mentre terapisti sono abili a coltivare questo tipo di connessione terapeutico, le condizioni che fanno questo tipo di legame non sono univoche alla terapia. In realtà, si potrebbe già agire in modi che creano questo tipo di intimità nel vostro rapporto.

Due ingredienti necessari per intimità emotiva:

Terapisti creare una potente connessione:.

~ Mostra incondizionata accettazione

~ Comunicare un comprensione
delle lotte più profonde di un cliente.

Quando sono presenti queste condizioni, il rapporto diventa terapeutica, e la guarigione può avvenire. Perché è così importante? Perché tutti abbiamo bisogno di accettazione e comprensione da un altro essere umano. Quando questi ingredienti vitali mancano dalla nostra vita, non possiamo raggiungere il nostro pieno potenziale.

1. Inviare il messaggio di accettazione incondizionata al proprio partner

Esistono importanti paralleli tra il vostro rapporto con il partner e il tipo di rapporto formata in terapia. Accettazione incondizionata crea un'atmosfera di sicurezza; permette di abbassare la guardia e veramente essere se stessi, confidando nella sicurezza che non sarete giudicati o criticati - questa condizione è essenziale per l'intimità emotiva e un rapporto sano.

Una volta che la guardia è giù e ti senti sicuro, siete in grado di diventare pienamente autentica e vulnerabile con il vostro partner. E 'fondamentale che voi e il vostro partner di creare condizioni che permettono le vulnerabilità comuni a superficie. E 'la comunicazione di queste vulnerabilità condivise e l'esperienza del comprensione reciproca
che permette una connessione significativa e profonda di forma.

È possibile creare un clima di accettazione incondizionata quando si sospende il giudizio del vostro partner; ti esponi ai suoi /sue unicità, peculiarità e le differenze che esistono tra di voi. Mentre si può non essere d'accordo con tutto ciò che il vostro partner fa, il messaggio deve essere di accettare il suo /la sua essenza
, nonostante le differenze e le divergenze che emergono in tutti i matrimoni e le relazioni.

2. Mostrare il vostro partner che lo capite /lei

Nurture intimità comunicando la comprensione delle vulnerabilità di base del vostro partner.

tutti portano le vulnerabilità emotive nelle nostre relazioni , le aree della nostra psiche in cui ci sentiamo totalmente crudo e non protetto. Queste vulnerabilità di base di solito ospitano le nostre più profonde speranze e paure, aspirazioni e desideri. Solo un accenno di critica è abbastanza per voi di coprire rapidamente e la protezione di questi parti di voi. Il nostro più profondo dolore si verifica in queste zone, così come i nostri collegamenti più gratificante con gli altri.

e vulnerabilità di base del vostro partner derivano dalle ferite emotive dell'infanzia. Il male e il dolore che inevitabilmente soffriamo sulla strada verso l'età adulta lasciare cicatrici emotive che tutti noi portare ai nostri rapporti adulti. Quando si impara a conoscere la vita del vostro partner, i trionfi e fallimenti, ascoltano con attenzione a dove s /si sentiva più solo e sofferente. Comunicare la comprensione da convalidando quanto difficile deve essere stato. E non si fermano qui. Continuare a validare le lotte vostro partner deve affrontare attualmente. Quando si vede il mondo attraverso gli occhi del partner (anche se le vostre reazioni possono essere diverse dal suo /lei), s /egli si sentirà compreso e più vicino a voi. E 'qui che inizia intimità.

Non si può negare che il tuo matrimonio o il rapporto ha il potere di sollevare ad altezze non avete immaginato e scendere a minimi che non hai mai sognato. Quando si effettua l'accettazione incondizionata e comprensione reciproca una parte normale della vostra relazione, si semina i semi di intimità e il vostro matrimonio gode di una profonda, attaccamento appagante.

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