La Top 10 di relazione segreti di successo che tutti dovrebbero sapere

Come una coppia e' s terapeuta, I &'; ve visto una miriade di stili relazioni.

Le persone che vengono in per la consulenza stanno cercando chiaramente di cambiare qualcosa che vedono problematica la loro partnership. I problemi vanno dalle modifiche relativamente benigno nella comunicazione al dolore e alla fiducia gravi violazioni a causa di infedeltà e di ogni tipo di problema in mezzo.

Filtro in tutto questo, ho &'; ve identificato dieci caratteristiche di relazioni di successo. Queste qualità sono parte integrante di un rapporto sano fondamento e credo che aumentare le possibilità di agenti atmosferici tempeste che la vita piatti inevitabilmente fuori.

I 10 Caratteristiche di relazioni di successo

I dieci caratteristiche sono le segue e sono in nessun ordine particolare:

1. Amicizia

Le coppie che hanno una forte amicizia hanno capacità di resistenza. Essi non solo si amano, ma davvero come un l'altro come persone. Godono di appendere fuori insieme. Si potrebbe anche prendere in considerazione l'un l'altro il loro “. &Rdquo migliore amico;

2. Humor

I partner che possono fare l'un l'altro ridere tendono ad essere bravi a de-escalation di conflitti quando si presentano. E &'; s il grande schiarente umore. I &'; ve notato l'uso di soprannomi divertenti può essere un indicatore di grande passione per l'un l'altro. I nomi spesso derivano da un “ si doveva essere lì &"; momento a partire dall'inizio del loro rapporto.

3.
Comunicazione

Per quanto ovvio come questo può sembrare, molte coppie non sono molto bravi a farlo. Coloro che sono in grado di esprimere apertamente i propri sentimenti in un ambiente emotivamente sicura in genere si occupano di situazioni sono venuti fuori ed evitare seppellire le frustrazioni che hanno sempre un modo di uscire a un certo punto.

4. Chore Condivisione

Coloro che spartire le responsabilità domestiche o genitori in un modo che è mutualmente concordato modo hanno meno probabilità di contenere risentimenti su ciò che essi percepiscono come “ &" ingiusto; Ogni partecipa (anche se magari a malincuore) ed entrambi contribuiscono al rapporto in questo modo.

5. Sexual Intimacy

Le coppie che hanno i loro bisogni sessuali soddisfatte ... o almeno hanno negoziato un compromesso ragionevole se i loro livelli di bisogno aren &'; t compatibile, si sentono curati dagli altri. Alcuni sono molto attiva, impegnandosi nel fare l'amore più volte alla settimana e gli altri si accontentano di molto meno. Non &ldquo C'è, a destra &"; o “ male &"; importo. Tuttavia, è necessario spesso volte una trattativa per assicurarsi che nessuno si sente trascurata dal altro.

6. Affetto

I partner che rimanere in contatto fisico, in qualche modo tutto il giorno sono apparsi essere quelli più felici. Questi momenti don &'; t devono portare necessariamente intimità sessuale, ma sono modi piuttosto facile da dire, e" io ti amo, &"; senza le parole. Questi momenti possono essere preziosi, specialmente in questi giorni in cui tutti sembrano essere correre intorno per ottenere “. &Rdquo da qualche parte; Che si tratti di &'; sa abbraccio, bacio, swat sul retro, bagarre dei capelli o un sit in grembo, questi atti di affetto tenere coppie connessi quando la vita diventa pazzo

7.. No “ cavalieri dell'Apocalisse: &";

Questo è un termine coniato da un ricercatore di coppie famose di nome John Gottman (www.gottman.com) che afferma di essere in grado di prevedere il divorzio con incredibile precisione. Lui “ Cavalieri dell'Apocalisse &"; sono critiche, il disprezzo, di difesa e ostruzionismo. La sua ricerca ha dimostrato che le coppie che dimostrano un elevato livello di questi nelle loro relazioni sono in grossi guai.

8. Amici comuni di investimento e separato

I partner che socializzano con altre coppie e anche mantenere le amicizie includano maggiore equilibrio per quanto riguarda se stessi onorare come individui, all'interno della relazione. Ciò porta a una maggiore soddisfazione di sé che si traduce in soddisfazione rapporto.

9.
Affidabilità

La maggior parte di noi vuole follow-through con le nostre amicizie e ai nostri partner. Se le coppie fanno quello che dicono e dicono quello che fanno, creano un'atmosfera di conforto nel sapere le loro parole significano qualcosa per l'altro.

10. Relazione Vision

&'; s interessante il numero di coppie che ho &'; ve visto che don &'; t sembrano avere il quadro della loro relazione in mente. Dove si vedono tra dieci anni? Quali sono i loro obiettivi di relazione? Le coppie che hanno creato una visione relazione per loro stessi sanno dove &'; re andare in quanto &'; ve pianificato insieme. Ottengono gioia di raggiungere i loro obiettivi, come una squadra e hanno meno probabilità di essere deragliato da sorprese su tutta la linea.

Lisa Brookes Kift è un matrimonio & Terapeuta della famiglia registrato Intern lavoro con persone e coppie a San Diego, in California. Lei è anche l'autore di altri articoli sulle relazioni e problemi di salute mentale, che può essere trovato in numerose pubblicazioni on-line e il suo blog dal titolo, e" Appunti da una terapista &'; s Sedia, in http://lisabrookeskift.blogspot.com. Per ulteriori informazioni su Lisa &'; s pratica terapia andare www.lisakifttherapy.com Hotel  .;