Accesso alle Spirito attraverso la meditazione

Si sente incerti o dubbi? Forse i vostri mente corre con pensieri di preoccupazione o di preoccupazione per piccole cose quotidiane ... bollette, lavoro, prendersi cura della vostra casa o vostri rapporti, a lungo ... La maggior parte di questi pensieri e preoccupazioni sono basate ego. Sappiate che c'è una chiara, netta differenza tra quando si è residenti nel vostro ego e quando si sta accordando per il tuo spirito, e che si può imparare a vivere più facilmente nel tuo spirito per la pratica della meditazione.

Quindi perché abbiamo torturano noi stessi con le preoccupazioni e sentimenti incerti? Beh, costruito nei nostri cervelli è questo divertente piccolo amico chiamato l'ego, e gli piace controllare. E molte volte al giorno, si attiverà dalle esperienze che stiamo avendo. Forse qualcuno taglierà voi fuori in autostrada ... o sarà al lavoro e il vostro capo otterrà sul vostro caso su un progetto imminente. Qualunque sia l'esperienza può essere, otteniamo molte opportunità di praticare lo spegnimento del ego e sintonizzarsi con lo spirito. Quello che succede è che otteniamo innescato, e quindi l'ego si muove in modalità di controllo e di potere come un modo di proteggere noi. Ci sentiamo minacciati, e questa è una caratteristica di sicurezza integrato nella nostra modalità di sopravvivenza che ci aiuta a proteggere. A volte, okay bene per alcuni di noi, la maggior parte del tempo, l'Io ottiene un po 'fuori controllo, e va in overdrive. E 'difficile chiudere questa funzione giù perché l'ego è stato progettato per andare fino a quando si dice stop. Lei ha i freni e il gas con l'ego. Quindi, ciò che è importante sapere è che non si deve battere te stesso per sentirsi fuori controllo o di ottenere preoccupato. È perfettamente naturale e umana. Basta sapere che si sta creando i pensieri e le paure e che li può spegnere.

Se si comincia a giocare l'osservatore sempre di più, si inizierà a vedere che si creano tanti pensieri e preoccupazioni che non fanno altro ma portare ogni sorta di cattivi sentimenti per te. Sì, pensieri portano a sentimenti. E poi i sentimenti portano a dis-agio ... e questo può presentarsi nel corpo come tensione muscolare, ha abbassato l'immunità e malattia, aumento di peso o perdita di peso, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Un grande libro per vedere gli effetti diretti di preoccupazione sul corpo è il libro, si può guarire la tua vita di Louise Hay.

Se sono state notando che ci si trova in un luogo spesso spaventato, buon per voi! Questo significa che si stanno iniziando a osservare e diventare più consapevoli dei pensieri e sentimenti. Questo è il primo passo nella guarigione e quindi di arrivare a un luogo dove è possibile accedere il vostro spirito. Se si sta praticando osservando, allora siete già accede le stesse capacità a cui si accede durante la meditazione. E 'bello portare questo oltre alla vostra vita di tutti i giorni e sempre cercare di distaccarsi dai pensieri in modo che possano facilmente alla deriva dentro e fuori senza causare si preoccupi.

E' possibile praticare lasciar andare i pensieri in meditazione. Essere in uno stato meditativo ti permette di essere in uno spazio tranquillo di non-giudizio. Questo è molto importante perché elimina tutte le domande che avete e sostituisce quella preoccupato, sensazione di ansia, con uno spazio di vuoto, invece. Questo può sembrare scoraggiante, come il vuoto sembra essere un vuoto (e si sente come non sapere), tuttavia, in quel vuoto si trova quiete e beatitudine. E 'simile a mentire sulla spiaggia di un'isola tropicale. Il vostro ego e le preoccupazioni vengono rimossi, spazzati via, e al loro posto, è una sensazione di calma. Si noti che non è estatica gioia, né dolore, ma solo silenzio.

La chiave è di essere ancora ...

Questo è quando si può accedere al tuo spirito. Il tuo spirito emergerà dal silenzio e offrire la comodità. Il tuo spirito è il vostro vero, autentico sé, ed è sempre lì alla grazia con amore.

Come ci si trova in questo stato meditativo, e sentire la pace e la calma, si prega di prendere un momento rapido a notare la differenza tra la preoccupazione dell'ego e la calma del vostro spirito. Osservando questa differenza creerà un enorme cambiamento in voi. Essa vi aiuterà a determinare facilmente quando si è in ego e quando si è nello spirito, e questo è un enorme saggezza da raggiungere. Una volta capito questa differenza, si otterrà che avete il potere di scegliere di essere in uno o l'altro. Meditare consente di praticare essere nel vostro spirito. E 'un dono che si può offrire voi stessi. Quanto più la vostra pratica, più si diventa come una seconda natura. Improvvisamente, si sarà in grado di notare facilmente quando ci si trova in uno stato o in un altro, preoccupazione o calma ... e allora si può semplicemente chiedere a te stesso, quando ha consegnato con ciascuna di queste, che faccio a scegliere?

Se si vogliono accedere al proprio intuito e ricevere una guida su complicazioni, è importante notare che si può accedere solo se ci si trova in uno stato di calma. Ognuno ha la capacità di entrare in sintonia con altri regni e dimensioni. Noi tutti possiamo accedere sé superiore e gli spiriti, ma per fare questo, il primo passo è di diventare completamente immobile e di essere bene in quello spazio vuoto. Ricordate, c'è nulla da temere. E 'dove il vostro spirito pacifico risiede, ed è stato in attesa di un tempo looooooong di incontrarmi con voi !!!

Molte benedizioni come si accede SPIRITO! Fatemi sapere se posso essere di servizio ... http://www.discoveryourenergy.com/
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