Pace con la risoluzione interna - Rilascio emozioni irrisolte

“ La nostra biografia è la nostra biologia &";
(Carolyn Myss; “ per cui la gente don &'; t Heal &";) Che cosa significa.? Vuol dire che le emozioni che sono irrisolti nella nostra vita vengono sepolti in profondità all'interno. Queste emozioni irrisolte si fanno strada nelle nostre cellule, il nostro corpo, il nostro cervello e la nostra circuiti neurali. Se lasciato irrisolto, questo può portare a malattia, disturbo post traumatico da stress, depressione, dolore cronico, le dipendenze e l'ansia, per citarne solo alcuni. Il nostro corpo è stato indicato come il parte inconscia del nostro io Comprare e che ogni memoria è contenuto all'interno dei nostri tessuti (Candace Pert, PhD; &"; Molecole di Emotion &";). Altre parole, i nostri problemi sono nei nostri tessuti.

Quando guardato da questo punto di vista, è piuttosto sorprendente rendersi conto che tutto ciò che abbiamo mai sperimentato, compresi tutti i meravigliosi eventi e traumi, si blocca in nostri corpi e le nostre menti e possibile espandere il nostro mondo o contrarlo . Questo dipende dalla portata intorno l'evento o la memoria. Ho fatto un sacco di lavoro personale in giro i miei traumi ed è stato ricordato l'altro giorno, quanto profonda nella nostra psiche una memoria nascosta può nascondere. Un parente stretto mi ha raccontato un po 'di notizie su di una condizione di cui si occupano e mi balenò indietro a quando avevo sentito notizia simile nel passato che ha lasciato un'impronta traumatica in me che ci sono voluti anni per risolvere. Questa recente episodio mi ha ricordato che mentre il trauma che ho vissuto sia stato in gran parte risolto, c'era ancora una parte di essa che doveva essere riconosciuto, ha deliberato, e guarito. Quando ho rallentato abbastanza per riconoscere questo, quindi sono stato in grado di mover avanti.

Molte volte quando abbiamo inizialmente sperimentiamo un evento traumatico, memorizziamo l'incidente in un luogo nel nostro cervello chiamata l'amigdala. Questo è il magazzino della memoria, l'emozione e la paura. Fa parte del sistema limbico, che viene indicato come il vecchio cervello o “ lucertola &"; cervello. Possono avere gente quello che viene chiamato un “ hot &"; amigdala, il che significa che sono reattivi e inclini ad essere ipervigilanza o sul bordo. Un sacco di gente è sentirsi sopraffatti e profondamente preoccupati per la propria sopravvivenza, per quanto riguarda i loro bisogni primari di cibo, vestiti e riparo stati raggiunti. A causa di questo aumento della pressione emotiva, le persone si sentono molto ansiosi e timorosi, e di conseguenza vivono nella loro “ lucertola &";
cervello, che li tiene in allerta. Questa analogia doesn &'; t includono tutti gli ultimi traumi che persone hanno sepolte nel profondo. Di conseguenza, alcuni stanno avendo un momento molto difficile affrontare la vita a causa di problemi del passato-irrisolte, che solo ingrandiscono la loro situazione attuale.

Parte del mio lavoro vita e ora percorso professionale, è stato quello di esaminare come liberare le emozioni nascoste, ricollegare il nostro cervello, e risolvere trauma profondo seminato. Ho scoperto che ci sono così tante tecniche che consentono ad un individuo di fare questo. Per esempio ci è
PNL (Neural Linguista Programmazione),
EFT (Emotional Freedom Technique), e HeartMath
, per citarne solo alcuni. Il potere intorno a queste tecniche è che l'individuo viverle, con un professionista qualificato, in grado di imparare a guarire se stessi dall'interno verso l'esterno ottenendo alla fonte o nucleo del loro trauma. Quando una verità è rivelata, ci rende liberi. E s 'soprattutto abilita perché l'individuo è in definitiva colui che viene a conoscenza della fonte del trauma, può vedere e, di conseguenza, guarire esso. E 'quando portiamo l'inconscio in avanti e portarla nella nostra consapevolezza che siamo in grado di risolverlo. Questo approccio è diverso che parlare dell'evento traumatico perché si è effettivamente in grado di rilasciare energia dal loro memoria del corpo. Come risultato, il nostro cervello ristruttura i suoi percorsi neurali e desensibilizza la persona in modo che don &'; t alleviare il ricordo traumatico quando si verifica una situazione simile del trauma originale. Il corpo è spesso sollevato delle manifestazioni fisiche che il trauma ha creato ed è in grado di guarire se stesso e tornare a bilanciare
.

Ho notato che quando mi sono reso conto di come stavo rispondendo alla notizie che ho ricevuto, quando mi ho rallentato abbastanza, sono stato in grado di uscire dalla mia “ lucertola &";
cervello e nella parte del mio cervello che è logico e “ tempo presente &";
. E 'stato un enorme consapevolezza. Anche se ho avuto una reazione emotiva, sono stato in grado di portare me tornare ad essere pieno di risorse e non emotivamente collasso. Questo era un meraviglioso ricordo di come il nostro lavoro interiore non è mai veramente fatto. Ci saranno sempre situazioni, eventi, le difficoltà e le sfide che ci si innescherà. Se notato in uno stato attivo, e rispondendo in modo diverso, si può benissimo vivere un enorme l'apprendimento, la guarigione e la benedizione
.

Sappiamo mai come oggi si svolgerà. Una volta fatto con intenzione cosciente e consapevolezza che possiamo trarre la molti doni
che farsi avanti tutti i giorni. Queste esperienze non possono guardare sempre come i regali, ma quando siamo in grado di rimuovere la nostra carica emotiva da loro, e vedere con gli occhi aperti, non filtrati, allora possiamo notare che le nostre esperienze più difficili da affrontare sono spesso i nostri più grandi rilasci e benedizioni.

Come promemoria chiusura, di qualcosa di fresco nella mia mente, vorrei passare questo a voi. Non sappiamo mai quando qualcuno che amiamo può essere di fronte ad una condizione di vita alterando che cambierà la sua vita e la nostra per sempre. In un momento in cui possono essere andato. Quando è stata l'ultima volta che hai detto una persona cara, quanto hanno significato per te e quanto li amate?
fare questo passo oggi. Hai vinto &'; t pentirete Hotel  .;