Sacred Partner Meditazione

Questa è una grande meditazione per aiutare ri-collegare con il vostro partner e te stesso

Imposta il Ambiance:.

Mettetevi comodi. Trovare un posto comodo per sedersi con cuscini e coperte. Ascolta la musica di meditazione ambiente. Accendere candele

Inizio della Meditazione:.

1. Venite back to back. Inizia il collegamento con le spalle a vicenda. Respirate profondamente e lasciare la vostra auto per sentire il sostegno l'uno dall'altro. – Mantenete la posizione per 1 min – 3 min

2. Venga fronte all'altro. Chinare la testa gli uni agli altri, in riconoscimento della coscienza divina dentro di lui /lei.

3. Lo sguardo negli occhi degli altri. Guardare oltre i loro involucro fisico e permettere a te stesso di vedere in profondità nel loro essere. Lasciatevi essere “ &" visto; Lasciatevi “ vedere &"; il tuo partner. Tenere premuto per 2 min – Per quanto a lungo si desidera …

4. Mettere le mani sul centro del cuore. Chiudete gli occhi e meditare sul vostro centro del cuore. Andare in profondità all'interno del centro del tuo essere. Sentite la divinità dentro di voi. Sentire l'amore dentro di voi. Riempire tutto il tuo essere con amore. Sento così piena che si è traboccante.
E 'quando si è traboccante che si può veramente dare a un altro. Tenere 2 min – Per quanto a lungo si desidera …

5. Portare le mani verso il basso e lasciate che il vostro fascio centro del cuore per il vostro partner. Progetto amore divino. Amore incondizionato. Tenere 2 min – Per quanto a lungo si desidera …

6. Prendete la vostra mano destra e posizionarlo sul vostro partner cuore e la mano sinistra sul tuo ventre. Permettetevi di sentire il vostro centro, il nucleo pur essendo in connessione con il vostro partner. Tenere 2 min – quanto a lungo si desidera …

Fine: staccare lentamente. Portate le mani di nuovo alla preghiera e ancora una volta inchinarsi al vostro partner Hotel  .;