10 modi per avere chiaro il nuovo anno

&'; di zecca sa nuovo giorno, un nuovo inizio – dove si comincia? Il punto di partenza è dove siete in questo momento

&';. S facile sentirsi persi e confusi quando si aspetta un piano chiaro per svolgersi. In realtà, il piano esiste, con ogni piccolo passo che fai. Le azioni che si prende in questo momento sono i tuoi nuovi inizi.

La tua intelligenza interiore sta lavorando con intelligenza universale che conduce verso esattamente ciò che serve per la vostra crescita. In un primo momento, è don &'; t bisogno di avere una visione perfetta di come il vostro viaggio si svolgerà. L'ego agisce come una distrazione quando cerca di mettersi in gioco e di controllo.

So che può sembrare banale, ma ascolta il tuo cuore e troverete la chiarezza che cercate.

Noi tendiamo a basare il nostro senso di ciò che è possibile da ciò che è accaduto in passato. Dobbiamo guardare oltre quello che già sappiamo. Dobbiamo guardare per l'inimmaginabile.

Lo sviluppo di chiarezza mentale semplicemente richiede che guardiamo da vicino i nostri processi di pensiero e le emozioni. Diventando in grado di guardare i processi mentali come il processo decisionale e modelli di pensiero di tutti i giorni può portare gradi più avanzati di chiarezza mentale, che porta all'osservazione di osservare dell'osservatore

1 -. Tempo
sola

Un fiume di limo carichi che sfocia nel mare è lavato pulito. Allo stesso modo, l'essere umano perde i suoi limiti, quando si fonde con la totalità della Oceanic essere. La meditazione è il fiume per arrivare lì.

Solo il tempo aiuta a mettere le cose nella giusta prospettiva. Esso consente di guardare punti di vista opposti. Si risveglia la tua intelligenza innata – il cuore del vostro essere-ness. Si approfondisce il vostro senso del possibile e si ricollega con la Sorgente – chiarezza puro.

Sit nello stesso posto, alla stessa di tutti i giorni tempo per 10 minuti o più, e respirare l'apprezzamento per la vostra vita. Svuotare la mente dei suoi contenuti. Ottenere chiari su ciò che si vuole nel nuovo anno richiede quiete

La pratica di contemplazione solitaria finiranno per riversarsi nella vostra vita quotidiana

2 -.. Essere
Presenti

​​&' ; s molto facile scivolare fuori del momento presente e di nuovo in loop di pensiero negativo e inutili sul passato e il futuro

Con ogni momento che passa, il tempo più si spende pienamente alla società porta più chiarezza.. E,

* Si diventa più aperto e ricettivo alle opportunità
* Si guadagna meglio capacità di ascolto
* Si verificano meno stress
* Migliorate la vostra creatività

Se si nota che non si è nel momento presente è possibile riconnettersi con esso, semplicemente portando consapevolezza al tuo respiro.

Concentratevi completamente sui vostri immediati dintorni. Guarda come legare le scarpe. Cammina con maggiore consapevolezza. Veramente gustare il cibo.

Niente ti porta nel momento presente come agire. Decidi cosa vuoi fare e basta farlo ora

3 - La chiarezza è una decisione

La parola 'decidere' deriva dal latino decidere, il che significa, e". Per sterminare . &";

Per prendere una decisione, è necessario rimuovere altre direzioni possibili. Se si sono aperti a un sacco di direzioni diverse allo stesso tempo, si può facilmente diventare confuso.

Decidete cosa volete, e quindi perseguire con passione ed energia.

Quando vi impegnate a uno specifica direzione, la chiarezza è il risultato

4 -. Envision

L'utente è responsabile per creare il proprio chiarezza dall'interno. Se ti manca la chiarezza, quindi darsi da fare crearlo

Ogni giorno di nuovi anni, faccio l'abitudine di scrivere una dichiarazione di visione di 300 parola per ciascuna delle seguenti categorie:.

* Carriera
* Ricchezza
* Rapporti
* Salute
* Fun
* Contributo

Rendere più chiaro e specifico, come si può. Vedere l'immagine grande. Usa le parole &'; I Want &'; Essere il più sensibile possibile i dati. Li leggere durante le vostre meditazioni del mattino.

visualizzarli. Sentiti loro per essere vero. Immaginate che cosa &';. S piace essere in totale chiarezza

Che tipo di persone e circostanze sarebbe nella vostra realtà? Quali sarebbero i vostri dintorni apparire come se fossi davvero chiaro circa la tua vita &'; s missione? Immaginate come vi vestirsi, e come è possibile comunicare con gli altri

Immaginate la sensazione chiara sulla direzione della tua vita cristallo

5 -.. Parole positive

scrivere un'affermazione positiva per ogni categoria. Leggi l'affermazione dopo la meditazione. Qui &'; s miniera per il catagory ricchezza:

“ aggiungo tanto valore ad altre persone &'; s vita, valanghe di sostegno abbondanza ogni mia esigenza e desiderio &" ;.

6-3 MIT

Svegliarsi ogni mattina per i vostri 3 MIT. Che &'; s:. &Ldquo; cose più importanti &";

Queste sono le 3 cose che &'; ll fai che ti porterà più vicino al tuo obiettivo più grande. Inizia con la più difficile prima. Questo esercizio può smuovere le montagne.

"Qual è la cosa più importante che posso fare adesso?" Search

Se ti sei perso nel cosa fare nella vostra giornata, settimana o la vita, porsi questa domanda. La risposta potrebbe non essere sempre quello che si desidera ascoltare, perché la cosa più importante è spesso la cosa più difficile che dovete fare.

Questa domanda può aiutare a controllare le vostre priorità e si smette di perdersi nel lavoro occupato come il controllo Facebook o inboxes più e più volte durante il giorno, invece di concentrarsi sulle vostre cose più importanti

7 - Cancella il disordine

Sbarazzarsi di roba che haven &';. t, impiegate per più di 2 anni. Dallo via. Il tuo spazio psicologico ti amerà per esso.

È possibile ottenere le cose fatte velocemente fissando scadenze e il dosaggio compiti simili (come rispondere a tutte le vostre e-mail in una fila).

Una cosa che ho lavorato lo scorso anno sta semplificando come faccio le cose e il taglio di cose irrilevanti

8 - alleggerire

Don &';. t prendere così sul serio tutto. E &'; s tutto bene. Tutto è davvero a posto. Puoi &'; t ottiene chiaro se voi &';. Re di cattivo umore

Ogni volta che avete voglia di fare i difficili o qualche altro meschinità, porsi questa domanda. “ A chi importa &";?

Chiederti “? Chi se ne frega &"; è un modo per alleggerire e non prendere ogni cosa troppo sul serio.

Questa domanda ti permette di essere più aperto con te stesso e le persone intorno a voi. It &';. Sa modo semplice per lasciarsi andare e cedere il controllo della tua vita

Quando alleggerire – la chiarezza è il sottoprodotto

. 8 - Clarity Killers

noiose, ripetitive distrazioni può avere un effetto negativo sulla vostra chiarezza. Video giochi, troppo socializzazione, eccessiva TV o navigazione web possono zap la vostra chiarezza.

Vivere con persone sfocate che stanno alla deriva senza meta senza direzione può influire sulla chiarezza.

Vivere con persone la cui obiettivi e valori non sono uguali ai suoi, può influenzare la chiarezza

troppo cibo spazzatura, alcool o droghe ricreative possono influenzare la chiarezza

. 9 -. Boosters Clarity

Stare con chiaro, focalizzato persone i cui obiettivi e valori sono simili ai tuoi migliorerà la tua chiarezza.

Leggere o ascoltare materiale ispiratore e motivazionale aumenterà la vostra chiarezza mentale.

Mangiare cibi sani manterrà . la mente acuta e vigile

10 - Considerare Assumere un allenatore

Come ti vedi? Come fare altro &'; s vedere voi? Ti capita mai di confondere te stesso

• Mi assumo allenatori per farmi al livello successivo
• Mi assumo allenatori per motivare e mi entusiasmare
• Mi assumo allenatori per tenermi concentrato e essere responsabili

Mi tengono chiari su chi dico di Hotel  ..;