Reiki e meditazione Tecniche

guarigione Reiki, in combinazione con la meditazione frequente, è un modo efficace per migliorare la vostra sé spirituale, emotivo e fisico.

Reiki (pronunciato Ray-Key), è un metodo di guarigione giapponese che si basa sul trasferimento di energia attraverso le mani del praticante Reiki al paziente. Reiki fornisce un modo meraviglioso per i praticanti di guarire se stessi e gli altri. I praticanti incanalare l'energia di guarigione di Reiki per armonizzare e bilanciare il campo energetico del paziente. I praticanti beneficiano anche di avere la capacità di fornire Reiki guarigione per se stessi

La parola Reiki si compone di due parole giapponesi – Rei che significa "Sapienza di Dio o il potere superiore" e Ki, che è "forza energia vitale". Così, il Reiki è in realtà "energia vitale spiritualmente guidato." Molti di coloro che ricevono Reiki hanno riferito di sentirsi molto caldo nella zona che viene trattata.

Reiki è un metodo molto semplice ed efficace di auto-miglioramento e guarigione naturale che è sicuro e può essere utilizzato da chiunque. Si basa sul collegamento spirito al corpo e funziona bene in combinazione con altri trattamenti o terapie. Questa arte di guarigione è molto facile da imparare ed è spesso insegnata da un maestro di Reiki che passa "attivazioni" per il guaritore novizio. Le attivazioni aprire una connessione a un numero illimitato di "energia vitale" che migliora la salute generale del nuovo praticante.

del Reiki cinque grandi principi

Mentre molti trovano la pratica di essere molto spirituale, può essere utilizzato da chiunque, indipendentemente dalla appartenenza religiosa. Reiki ha cinque grandi principi che si ritiene di migliorare la qualità della vita. Questi principi si concentrano su svuotare la mente di energia negativa e concentrandosi sugli aspetti positivi della vita e il mondo intorno a te. I principi sono visti come due linee guida per vivere e per diventare un praticante Reiki. I principi sono:

Solo per oggi, non sarò arrabbiato
Solo per oggi, non mi preoccuperò
Solo per oggi, sarò grato
solo per oggi... , farò il mio lavoro onestamente.
Solo per oggi, sarò gentile con ogni essere vivente.

Lo Spirito e medico Connessione

Reiki guarigione è visto come una pratica di guarigione olistica . Dizionario Webster definisce olistica come "riguardano interi o con sistemi completate piuttosto che con l'analisi di un trattamento di, o in parti dissezione." In poche parole, la medicina olistica tenta di trattare non solo la malattia ma anche la mente, corpo e spirito.

Si crede comunemente dai metafisici e guaritori naturali che la vera guarigione deve iniziare nell'anima. Uno dei molti libri che supporta questa idea è "realizzato Religione: ricerca sul rapporto tra religione e salute", da Theodore J. Chamberlain e Christopher A. Hall. Questa pubblicazione documenti su 300 studi che dimostrano la correlazione tra la spiritualità e la salute.

Mentre questo particolare pubblicazione parla per lo più alla comunità cristiana, i suoi risultati non possono essere negati a prescindere dal credo religioso. Che tu sia cristiano, ebreo o buddista, di integrare i vostri sé spirituali e fisiche è necessario per la salute globale ottimale ed è uno dei principali capisaldi della guarigione olistica.

Come un praticante Reiki, è importante mantenere sia la vostra salute fisica e spirituale. Meditare, sia come pratica generale e prima di eseguire il Reiki, aiuta a bilanciare i chakra e aumentare la resistenza alle malattie. Qui di seguito sono due esercizi che sono grandi per praticanti di Reiki e di coloro che vorrei solo pratica alcune tecniche di meditazione e visualizzazione.

Meditazione Relax per Optimal Reiki

Scegliere un posto tranquillo.
Sedersi su una sedia comoda.
Chiudi gli occhi.
rilassare i muscoli.
Diventate consapevoli del vostro respiro.
Scegli una piacevole parola o immagine visiva che si può ascoltare e vedere nella vostra immaginazione. Pensate a questa parola o immagine ogni volta che espirate per circa 15 minuti ogni giorno. Se si dispone di un pensiero intrusivo o sensibilità durante la vostra mediazione, tornare alla ripetizione della tua parola relax o immagine.

Meditazione per Risveglio e La pulizia del chakra del terzo occhio
Questo esercizio incorpora una tecnica di respirazione yoga chiamato Anuloma viloma. Sedersi in una posizione comoda. Posizionare il pollice per la narice destra e il tuo anulare e il mignolo di sinistra. Inspirate attraverso la narice sinistra per due secondi chiudendo la narice destra con il pollice.

Chiudere entrambe le narici e trattenere il respiro per otto secondi. Quindi, respirare attraverso la narice destra, mentre la chiusura del sinistro con l'anulare e il mignolo per quattro secondi. Nel fare questo esercizio di respirazione, visualizzare una luce bianca dall'alto brillante sul vostro chakra del terzo occhio.

I dettagli di questa luce riempire il vostro chakra e facendolo brillare una bella tonalità indaco. Questa palla indaco di luce comincia a girare in senso orario e ti senti chakra risveglio. Con ogni inalazione, visualizzare più luce dall'alto di essere immessa nel vostro chakra del terzo occhio e ti senti più legato allo spirito. Questo esercizio funziona meglio se praticato, almeno una volta ogni settimana Hotel  .;