Meditazioni guidate: Why They ispirarci e come scegliere la migliore per voi

L'ispirazione è definito come “ riempimento con un animatore, vivificante, o esaltando influenza &"; Per essere ispirati deve essere infusa con la conoscenza che porta momenti emozionanti di chiarezza, messa a fuoco e la consapevolezza interiore.

La parola meditazione è un'antica parola per la preghiera. Meditazioni guidate sono particolarmente efficace per coloro che hanno difficoltà a meditare in silenzio o utilizzare tecniche che promuovono “ svuotare la mente &" ;. Molti di noi hanno un caratteristico e molto frequentato “ voce &"; nella nostra testa che è costantemente dettare ciò che dovremmo o shouldn di &'; t fanno. La meditazione può sfondare e la tranquillità che la voce assillante dentro, e costruire un ponte verso la nostra più profonda conoscenza.

Ogni cellula del nostro corpo sa che l'ispirazione viene veramente dalla nostra posizione spirito. Mentre il nostro sé umano è occupato con le attività umane, dobbiamo ricordare da raggiungere per la nostra auto spirito che è sapiente e ci guiderà alle scelte che sono i migliori per noi. Il nostro sé spirituale è un modo-doccia, una guida, un ancoraggio, e la parte di noi che è in ultima analisi saggio e appassionato. Allo stesso tempo, il nostro sé umano deve essere onorato per la sua capacità miracolosa di tenerci vivi fisicamente e stimolata a livello mentale ed emozionale.

Oggi, la meditazione è riconosciuta da entrambe le comunità spirituali e scientifici come uno strumento efficace per colmare il nostro sé umano con il nostro sé spirituale. L'atto di meditazione cambia letteralmente i nostri modelli di onde cerebrali per raggiungere quel luogo di essere “ tra sonno e veglia &"; che sperimentiamo al risveglio. Durante questi momenti di lucidità tranquille, spesso informazioni importanti possono farsi avanti. Questo è lo stato delle onde cerebrali si tenta di creare con la meditazione.

Meditazioni guidate offrono uno stile attivo di meditazione che placa il cervello multifunzionale 24/7, portandolo ad una frequenza riposante. Meditazioni l'immaginazione guidata offrono anche l'opportunità di lavorare su aree specifiche di una persona &'; s il desiderio, sia esso la salute, abbondanza, problemi di salute mentale, correggendo i comportamenti - anche impattare il processo di invecchiamento attraverso tecniche di colloquio mente-corpo. Buona qualità meditazioni guidate hanno un senso di potere nella fornitura audio che aiuta l'ascoltatore raggiungere parti più profonde del loro consapevolezza interiore. Molti siti web offrono meditazioni guidate gratuite per sperimentare online o da scaricare

Alcune raccomandazioni per la scelta del meditazione guidata ideale per voi:.

• Decidere se si desidera una meditazione guidata che vi farà semplicemente sentire più rilassato, o, se siete in cerca di una meditazione che è stato progettato da argomenti di interesse specifico (ad esempio, la salute, i figli o la famiglia, self empowerment, missioni personali, la longevità, ecc) Hotel • Cercare informazioni circa l'autore o artista della meditazione, come il numero di anni di esperienza nella fornitura di meditazioni, esperienza di insegnamento, e qualsiasi tecnica speciale che usano Hotel • Scegli meditazioni guidate che offrono grande immaginario attraverso la consegna audio /vocale, in modo da poter imparare a ricreare in maniera indipendente quelle immagini nella vostra meditazione, dove volete. Vi troverete infine voglia di fare la meditazione senza dover trasportare un CD di meditazione guidata
• Don &'; t sottovalutano le vostre capacità intuitive durante la ricerca di strumenti di meditazione, corsi e programmi. Il vostro sé istintiva è il vostro sé spirituale parlare con te. Imparare ad avere fiducia che il potere all'interno.

Se volete visitare un sito dedicato alla meditazione guidata CD che sono rilassanti ancora propositivo indirizzando particolari aree della tua vita, e prendere un quiz per scoprire meditazione perfetto per voi , visitare il sito http://TheMeditationLink.com/
Per i corsi con un sistema unico di meditazione e guarigione, visitare http://traininginpower.com/
.