La meditazione è una chiave

La meditazione è una chiave che può aprire la porta verso l'eternità.

In realtà Meditazione significa la tecnica attraverso la quale possiamo cadere tutti 'Fare'.
Come tale non c'è niente di sbagliato in questo mondo. fiori stanno sorridendo verso di noi, stelle brillano a noi, uccelli stanno cercando di fare noi succosa con cinguettio romantico per il loro amato, Sun sta dando calore a noi, Luna ci chiede di rilassarsi.

l'intera esistenza è trasmettere all'uomo tipo "Stop, guarda, molto cosa va bene, perché si vuole un cambiamento" Comprare e tra tutti sono d'accordo con la mamma Luna. abbiamo bisogno di rilassarsi. non c'è nulla di sbagliato in qualsiasi cosa. questo mondo è perfetto. anche io sono perfetto.

la mia mente stupida può convenire tutto quel mondo è perfetto, ma non sarà mai d'accordo con l'idea che 'io sono perfetto. "e da qui tutti i problemi inizia. il momento cerco di rendermi perfetto, comincio cambiare il mondo intero (tranne me). il più delle volte cerco di regolare questo stupido mondo per soddisfare le mie esigenze.

uomo saggio dice: "se si cambia te stesso, tutto mondo cambia" search ma io sono evern saggio "cerco di cambiare il mondo intero. perché tutto il momento mondo cambia, sarò anche cambiato ". Non è vero?

questo può sembrare stupido, ma questa è la realtà di tutti noi la vita. siamo tutti stiamo facendo esattamente la stessa cosa.
meditazione significa accettare le cose come sono e che mi comprende anche.

nelle fasi iniziali della meditazione assistiamo al pensiero, respiro o recitiamo ogni mantra. idea è quello di guardare solo il respiro, ma non fatevi coinvolgere con loro . è un fatto noto che nessun pensiero è nostro, tutti i pensieri vengono da fuori. quindi non possiamo prendere credito per qualsiasi pensiero buono o cattivo. sono come ospite. sono venuti con fuori informandoci e come sono venuti, se ne andranno anche . ma se cominciamo intrattenendoli per farsi coinvolgere con loro, allora essi possono soggiornare per periodi più lunghi e succhieranno il nostro tempo ed energia.

Noi non neanche bisogno di giudicarli, identificarsi con loro o addirittura mettere in discussione quei pensieri "come mai posso avere un tale pensiero". In quanto tale siamo molto impotente. perché né possiamo fermare questi pensieri non li possiamo controllare. ma d'altra parte non è necessario anche. perché quando noi non interagiamo e divertire questi pensieri allora siamo in uno stato rilassato molto equilibrato, che è al di là di parole.

In realtà tutte le cose buone possono essere sperimentato solo, ma non possono mai essere comprese attraverso le parole. quando noi non coinvolgere con pensieri poi ci impediamo guai sufficiente per noi. è davvero un passo saggio da parte nostra.
perché ci siamo più radicati nella meditazione, allora abbiamo bisogno di fare la meditazione la via della nostra vita. ogni nostra azione deve rispecchiare la qualità meditativa.

normalmente meditatori sentono che una meditazione un'ora la mattina e un'ora di meditazione in serata è più che sufficiente. ma come può di 2 ore di meditazione può combattere con 22 ore di inconsapevolezza. lentamente dobbiamo essere consapevoli dei nostri movimenti del corpo e quindi anche dei nostri sentimenti.

se notiamo poi ogni 30 minuti o un'ora siamo in diverso stato sentimento. nostri stati d'animo sono contantly cambiando. dobbiamo essere consapevoli di questi stati d'animo anche. in sostanza tutti gli stati d'animo /sentimenti sono un treno di pensieri
'un treno di pensieri significa' buon umore ', un altro può significa' cattivo umore 'e così via
un vero meditante deve fare attenzione:..
1. Pensieri e divario tra due pensieri.
2. Movimenti del corpo (Alzo la mano, dovrei essere cosciente di esso)
3. sentimenti (treno di pensieri)

se io sono consapevole di pensieri, allora io sono consapevole di sentire anche. la sua non è difficile. solo questione di tempo e pratica dedicato. ci vuole tempo che varia da persona a persona. ma mettendo energia in meditazione è l'unico guadagno che stiamo facendo in questa vita, il resto tutto sarà portato via da noi. ma allo stesso tempo ci verrà chiesto domande da parte della società "perché ur non fare bene finanziariamente, socialmente etc". a questo punto abbiamo bisogno di impostare la nostra priorità molto chiaro "quello che vogliamo dalla vita" e se proprio rispettiamo noi stessi allora nessuno oserà questa domanda da noi 'due volte'.

per saperne di più sulla meditazione , fare controllare la mia pagina
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation.htm Comprare e http://www.messagefrommasters.blogspot.com
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