Quando il silenzio non è Serene

Quando Silence Isn &'; t
Serenissima

parlo molto circa l'importanza del silenzio e di meditazione nel vivere una confortevole nella vostra vita pelle. Quei maestri spirituali antiche e moderne sanno di cosa stanno parlando. Solo nel silenzio, si può veramente sentire. Solo quando si chiacchiera tranquillo e facendo incessante si può sondare le profondità di ciò che è veramente lì dentro di te. E, a volte quello che si trova isn &'; t tutte le farfalle e fiori

Dopo il mio ultimo giorno ufficiale di "lavoro di giorno", mi sono sentito veramente orgoglioso completarlo con classe e titolo in qualcosa di nuovo.. Come un modo per onorare veramente la transizione, ho deciso di cancellare la mia agenda e prendere 2-3 giorni per solo "essere". Nessun telefonate, appuntamenti, impegni di lavoro, lavori domestici, o obbligazioni; un periodo di tempo di trascorrere molte ore in silenzio, meditando, nel diario, e la lettura del testo contemplativa.

Tutto sembrava un buon, tempo nutriente quando ho programmato. Eppure, dopo quasi tre giorni di fare questo, ho trovato più rumore e sentimenti discordanti che altro.

Molte persone mi dicono cose come "posso di &';. t meditare", "ho vinto &';. t come meditazione", o "dove sarà che mi ottenere?" Quello che io credo che in realtà stanno dicendo è "Ho paura." Paura di ciò che vogliono scoprire se veramente ascoltare i messaggi loro corpo o l'anima ha per loro. E se isn &'; t tutti i pettirossi e le rose

ho avuto un assaggio di questa esperienza me stesso. In passato ho sicuramente vissuto forti emozioni e sentimenti oscuri, quando ho &'; ve fatto un lavoro interiore. E &'; s OK nel mio libro, in quanto è tutto parte del processo di muoversi attraverso quello che ci tiene bloccati e entrare in contatto con ciò che è "realmente" al centro della nostra esperienza. Eppure, non ero preparato per le montagne russe delle emozioni e scoperte negli ultimi giorni

I &';. D piace dare la colpa al tempo triste all'inizio della settimana, ma so che il mio stato d'animo triste e sentimenti avevano più a che fare con quello che sto vivendo in questo momento che la pressione barometrica. Per passare da una nota (anche se misera) la realtà di un lavoro aziendale a quella di un imprenditore è un grande cambiamento. Non importa quanto vogliamo un cambiamento nella nostra vita, quando il cambiamento è a casa nostra è spaventoso ed emotivo. Quello che ho trovato era che i miei più grandi sentimenti di paure, aspettative e desideri scese su di me come una tonnellata di mattoni. Aggiungete a questo una ricomparsa di vecchi, assillanti problemi ai piedi a pochi giorni prima del nostro viaggio in California e mi sono avventurato nella terra di caso disperato; quello stato in cui si ripristina circa l'età di quattro, piangere come il ragazzo dall'altra parte della strada ha rubato il giocattolo preferito, e vogliono solo un abbraccio e qualcuno per rendere tutto perfetto.

In questo mio piccolo ritiro entro i confini di casa mia è stato ulteriormente impegnativo come qualsiasi proprietario di casa lo sa. Come ci si siede è difficile non notare un certo numero di cose che si potrebbe o "dovrebbe" fare. Ho trovato questo un ricordo favoloso che il mondo è guidato facendo costante e operosità, ma che ha poco a che fare con ciò che conta davvero a volte.

Il terzo giorno ho optato per un viaggio al mio posto preferito per passeggiare solo , riflettere, e stare con lo spirito, Columcille. Fortunatamente per me è stato un giorno glorioso della mia meteorologica. Che accoppiata con un incontro a sorpresa con i fondatori e' nuovo cucciolo e improvvisamente mi resi conto della follia di tutto questo. Quando dico follia I don &'; t significa che i miei sentimenti sono meno valido o regalo per me di quanto non fossero il giorno prima. Quello che intendo dire è che in qualsiasi momento è possibile soffermarsi su quello che &'; s succedendo nel vostro mondo interiore e prendere la residenza lì o essere grati per una nuova consapevolezza, l'onore che cosa &'; è lì, lascia che sia, e vedere che cosa &'; s grande di quello che &'; s proprio davanti ai vostri occhi.

In quanto a me, quello che &'; s prossimo sulla mia agenda è qualche buon vecchio R & R come mi prendo una pausa tanto necessaria e godersi un po 'di vacanza. I &'; sicuro che la coscienza ei sentimenti che ho scoperto continuerà a lavorare via fornire orientamento e conoscenza come vado. Allo stesso tempo, posso solo rilassarsi, godere del tempo con la mia compagna e buoni amici, e celebrare ciò che è stato e ciò che deve ancora venire Hotel  .;