Perché guidate Meditazione Lavori

Vuoi trasformare la tua vita? Provate meditazione guidata. Perché? Per trasformare la tua vita, devi prima cambiare i vostri pensieri e che &'; s il guaio – come cambiare i vostri pensieri da ciò che non funziona a ciò che è …. e di nuovo io rispondo con la meditazione guidata

Meditazione guidata aiuta a creare lo spazio dentro di te per identificare i pensieri che non funzionano e la loro sostituzione con nuovi modelli di pensiero che migliorano la vita. Meditazione isn &'; ta soluzione rapida, ma un fondamento reale trasformazione

Alcuni anni fa sono andato a una conferenza di Marianne Williamson. Una persona tra il pubblico ha voluto la sua guida sul perché la sua vita non era &'; t ottenere di meglio. Questa persona aveva lottato con disturbi alimentari e la depressione in passato, ma ha appena couldn &'; la t abbastanza trovare la sua via d'uscita. Williamson ha chiesto cosa stesse facendo per aiutare se stessa. La donna ha risposto con, “ io vado alla terapia e ho chiesto a Dio di aiutarmi e"

Williamson ha risposto, e". Non abbastanza &"; Ero sbalordito. Poi continuò Williamson, “ Se tu avessi un fegato in mancanza, si sarebbe assumendo farmaci ogni giorno, dove è la tua medicina per il disturbo di oggi? Non una volta un piano di settimana, ma tutti i giorni? Cambiare la tua vita isn &'; t qualcosa che si fa un paio di volte a settimana, ma ogni giorno &"; Williamson ha suggerito preghiera specifica (lei &'; sa fautore di Un Corso in Miracoli) e la meditazione come un punto di partenza

Sono assolutamente e di tutto cuore d'accordo con Williamson – trasformazione doesn &'; t accadere durante la notte, ma come risultato di molti passi. Questo non vuol dire trasformazione è difficile tanto quanto è un'abitudine – alcune abitudini sono più facili di altre per cambiare. Per cambiare l'abitudine, prima identificare qualcosa di sostituirlo con. Per esempio, si &'; vedrete un sacco di smettere di fumatori gomma da masticare

Per molte persone, la loro cattiva abitudine è così che stanno pensando di se stessi o della vita, cioè io e'. M amabile o la vita è ingiusta, ci &'; s mai abbastanza soldi. Entrambi questi pensieri paralizzare l'individuo e incidente manifestano dopo incidente nella propria vita a valide queste convinzioni negative. Così come il fumatore che chiude le sigarette, si deve smettere di pensare negativo, ma quello di sostituirlo con? Meditazione guidata consente di sostituire schemi di pensiero negativi con quelli di successo e di pace.

Prova addormentarsi alla meditazione guidata e scoprire di persona come queste nuove idee scivolare nei vostri sogni e la vostra lingua facilmente e senza sforzo. Ogni volta Sto dovendo un piccolo supporto in più lo ascolto mi capita di incontrare il successo o io sono sicuro. Meditazione guidata ha trasformato la mia vita, come &';?. Bout you Hotel