7 (sette) principali tipi di meditazione a vari scopi

Un sacco di gente ha fatto la meditazione, ma purtroppo non hanno raggiunto i loro scopi obiettivo. Se vogliono raggiungere il loro scopo calmante, devono fare la meditazione calmante. Se vogliono raggiungere il loro scopo amore, devono fare la meditazione dell'amore.

Ci sono 7 (sette) tipi meditazione per scopi diversi. Eccoli:

Un sacco di gente ha fatto la meditazione, ma purtroppo non hanno raggiunto i loro scopi obiettivo. Se vogliono raggiungere il loro scopo calmante, devono fare la meditazione calmante. Se vogliono raggiungere il loro scopo amore, devono fare la meditazione dell'amore.

Ci sono 7 (sette) tipi meditazione per scopi diversi. Eccoli:

1. Zen o Zazen (Distaccamento, Pace e Consapevolezza)
E 'il più facile & il tipo di meditazione più praticata. Tutto quello che devi fare in Zazen sono seduti gamba incrociata con occhi leggermente aperti. Se non si sa quale provare o meglio ti si addice, Zazen deve essere la vostra scelta perfetta. Zazen vi aiuterà a sviluppare la calma e vi darà la forza per i vostri eventi stressanti. Questo vi farà saggio, la gioia spontanea e compassionevole di essere umano.

2. So Hum Mantra (Compassione, Amore & Perdono)
Così Hum Mantra è una brillante possibilità di guarire il cuore tra cui rabbia, soffrire, odio, depressione, amarezza, solitudine, e altro sentimento negativo. Tutto quello che devi fare in questa meditazione è semplicemente dire il So Hum Mantra silenziosamente e vi aiuterà ad aiutare il sentimento negativo defluire.

3. Trataka o Candela Fiamma Guardando (Mentale fuoco & Concentrazione)
Tutto quello che devi fare in Trataka è semplicemente concentrare la vostra concentrazione per una fiamma di candela nella stanza buia e poi, si concentrano sul dopo immagine che lascia alle spalle quando hai chiuso gli occhi. Trataka è molto efficace per sviluppare la concentrazione e aiuta anche a dare la pace interiore e calmare la mente verso il basso.

4. Aum Mantra (Intuition & Psychic Power)
Proprio come il nome, si richiede un mantra chiamato Aum. Il suono di Aum stimolerà energia per la terza regione dell'occhio e vi aiuterà a liberare il potere mentale e psichico.

5. mente silenziosa (Consapevolezza, Intelligent & Illuminismo)
E 'la più alta forma di meditazione. E 'bene per farvi capire la radice di soffrire o quei sentimenti che si provano. Esso consentirà inoltre di migliorare la funzione del cervello in modo drammatico. E 'prassi perfetto per coloro che interessati ad illuminazione.

6. Smiling Buddha (Confidence & Happiness)
Promuoverà la gioia, la felicità e la felicità, l'equilibrio e guarire la mente positivo, ecc Buddha sorridente utilizzare un mantra chiamato Sa Ta Na Ma che significa che sono quel . Smiling Buddha utilizzare posizione Gyan Mudra per il suo rituale e posso dire che questo è molto facile da imparare.

7. Corpse Pose (Salute, Healing & Relax)
Lo scopo principale di Corpse Pose è per la guarigione. Esso metterà l'intero sistema corpo a proprio agio e dare la possibilità corpo di guarire se stesso. Con posa cadavere, si raggiunge la guarigione spirituale e la natura guarigione. Questo cadavere posa è grande per promuovere il benessere e la pace ed è molto buono per praticare ogni giorno per ridurre lo stress e avere un po 'tranquillità Hotel  .;