Come si fa a scegliere? Collegamento al vostro core Per Inspired processo decisionale

Nel mio programma radiofonico della scorsa settimana, una donna ha chiamato e ha chiesto a “ Come faccio a sapere qual è il modo giusto per andare avanti &"; Quale argomento dalla sua mente si può fidare quando lei può fare così tanti argomenti diversi per andare in un senso o nell'altro?

Questa è una buona domanda così! La nostra mente ci può confondere a non finire. Quindi, come possiamo trovare la nostra via d'uscita da questa confusione in chiarezza su come andare avanti?

Abbiamo bisogno di imparare a vivere dal nostro nucleo.

Un modo per definire il nucleo (un termine che deriva dal Core Energetica) è che è la parte più profonda di noi stessi che noi abbiamo accesso a. Core Energetica, insegnano che ci sono tre aspetti del sé: la maschera, più basso di sé e di auto nucleo. La maschera è la nostra persona. Il volto che abbiamo messo su per il mondo in modo da poter andare d'accordo. Il nostro sé inferiore è la parte di noi che gira su istinto animale. Questa è una lotta, fuga o congelare. Si tratta di sopravvivenza in un senso primordiale. Il nostro sé nucleo d'altra parte si comprende meglio come l'amore trascendentale, come la nostra verità più profonda e più alti ideali umani.

Quando si è più collegato al nucleo, il percorso sembra più chiaro in avanti, ci si sente più felice e in pace, e si è in grado di avere un impatto più positivo. Pensare in questo modo. Preferisci prendere la vostra decisione da un luogo in cui si sta facendo quello che si dovrebbe pensare o avere a che fare, dove sei arrabbiato o paura, o dove si è in contatto con la più alta parte più vera di te stesso?

Questo tipo di rottura verso il basso, a destra

Quindi, consente di guardare ad alcuni modi in cui è possibile connettersi con il nucleo di ciò che sei:?

Sfida i tuoi Mask:
maggior parte del tempo camminiamo nella parte superficiale di noi stessi - la maschera. In realtà, molte persone don &'; la t sa nemmeno che è dove vivono da. Puoi sfidare mascherate chiedendo se quello che stai pensando o sentimento in realtà è vero o se potrebbe essere in grado di essere visto da una prospettiva diversa. Il lavoro di Byron Katie fa un ottimo lavoro di contestare la maschera e ricollegare le persone con una parte più profonda di se stessi.

Fare le cose che ami:
Si tratta di un fatto molto semplice che se fai più cose che ami ti senti più felice, più soddisfatto e più in pace. Il trucco è quello di sapere se davvero ama ciò che si sta facendo o se è stato appena approvato perché è socialmente accettabile. Quindi, fate attenzione. Psicologo Mihaly Csikszentmihalyi parla di questo nel suo libro Flow. Questo libro afferma che quando stiamo facendo le cose amiamo veramente sperimentiamo cose come il tempo di scomparire perché siamo così assorti in ciò che stiamo facendo

Get ispirato:.
Da un bel quadro di un brano sublime della musica, ci colleghiamo con il nostro core quando siamo ispirati. Questo modo semplicissimo di tornare al nostro core può essere utilizzato di frequente attraverso i nostri giorni e settimane per nutrire questa connessione.

Conosci i tuoi valori:
Quando siamo in integrità con noi stessi, siamo più in contatto con il nucleo di ciò che siamo. Una delle cose che insegno nei miei programmi è che non esistono metodi o regole che garantiscano una realizzazione persona e successo perché ognuno di noi ha bisogno di creare una vita e o azienda che è in linea con ciò che siamo a un livello profondo ei nostri valori ci aiutano a farlo.

Torna ad amare:
La strategia più impegnativo e più profondo cambiamento di vita per il collegamento con il vostro nucleo è semplicemente tornando ad amare quando hai lasciato alle spalle. Ciò richiede che si ha esperienza sufficiente con sensazione di profondo amore e che siete abbastanza consapevoli di cambiare marcia a volontà. Questo è anche un insegnamento centrale nel mio lavoro. Io credo che le persone imparano a fare di questo la loro vita diventa infinitamente meglio Hotel  .;