Sentirsi sopraffatti? 4 Corpo /Mente passi per cambiare la vostra vita (Fase 3)

Fuori tutti gli obiettivi e gli obiettivi, la maggior parte delle persone in realtà vogliono solo sentirsi felici e soddisfatti; per sentirsi bene. E la domanda la maggior parte delle persone hanno è … come posso fare questo? Come faccio a sapere cosa mi farà felice? Come faccio a scegliere la strada giusta? Dopo tutto, si può avere tutto il desiderio e l'energia nel mondo, ma senza messa a fuoco, si sente disperso, come voi e'. Re girare le ruote

Quindi, come si fa a trovare concentrarsi? Per cominciare, un passo indietro rispetto alla situazione. Relax. Trovare fuoco è meno di fogli di lavoro e grafici e più il tempo di ascoltare le vostre diverse parti e pezzi. Quindi programmare una data 15-30 minuti con te stesso, o se si e' re troppo occupato, tempo di programma mentre avete occupato-lavoro e la vostra mente è free- come lavanderia o piatti

Cosa &';. S prossima? Indirizzare i vostri pensieri alle opportunità disponibili oggi, questa settimana, questo mese, quest'anno. Per quanto mi riguarda, io &'; m una lista-maker. Quando ho don &'; t so cosa fare dopo, mi siedo e faccio un elenco di tutte le direzioni potrei andare, dal sublime al pratico. Si può preferire una cartella o un file storyboard. Ma qui &'; s il kicker, don &'; t hanno a che fare niente di quello che scrivi o tirare insieme. Il processo di scrittura di un elenco, fare uno storyboard, riempiendo una cartella di file agita la vostra creatività. La struttura consente la vostra mente creativa salire gratis e ti aiuta a sentire che si sentono più naturale opportunità.

Infine, dalle opportunità che chiamano a voi, decidere le prime 2-3 cose che dovete fare. Don &'; t andare qualsiasi più avanti di così. Guarda le molto più semplici primi passi. Se &'; vuoi per avviare un business, forse pensare a un nome. Crescere più clienti? Leggi un articolo sul marketing. Quando si pensa troppo avanti, ci si perde nei dettagli e se si &';. Re come la maggior parte delle persone, finiscono per procrastinare

L'universo è subdolo. Tutto quello che volete creare, comincia con un pensiero. Quando si pensa alle abbastanza volte di pensiero, si crea una realtà. Che cosa succede se le vostre intenzioni più profonde sono sempre stati di pace, gioia e realizzazione? Avete già creato sacche di che nella vostra vita? Quale potrebbe essere il modo più semplice per raggiungere tali sentimenti la realtà in cui vivi adesso? La felicità si basa più su stato d'animo di obiettivi raggiunti.

Quindi, si deve concentrarsi sui compiti o si dovrebbe concentrarsi sui vostri obiettivi e le intenzioni più profonde? Si può solo trovare che con qualche ritocco mentale, you &'; ve già creato la vita che &'; re cercando. Uno con gli amici, le persone che ami e contributi positivi al mondo. Pensateci.
Alla fine della giornata, il vostro vero obiettivo è quello di sentirsi felice e soddisfatta. Tutto il resto è solo il veicolo utilizzato per farlo. Un veicolo è generalmente uguale a un altro. Scegliere un percorso che ti piace e rimanere flessibili quando le situazioni Change-e saranno

Domanda a Sé:. Cosa posso fare oggi che mi porta la felicità? Sii gentile con un collega? Daydream? Controllare qualcosa fuori di un elenco di attività

attività: Ponder una imminente situazione difficile oggi e pensare a cosa si potrebbe fare per rendere più piacevole? È don &'; t deve agire su di esso, semplicemente meditare su di esso e lasciate che il vostro sé creativo prendersi cura di tutto il resto. Check-in con te più tardi e vedere se il risultato finale è stato più positivo rispetto al normale Hotel  .;