10 Lista Amore Punti di forza ... Come amare se stessi quando il cervello è cablato per negatività

&'; ve tutti sentito le storie – la giovane ragazza che è stata colpita da un genitore e giura che non accadrà mai più. Si muove in avanti, crea una vita di successo e poi, un giorno, si sveglia a trovarsi in un rapporto abusivo, chiedendosi come nel diavolo ha ottenuto lì. Lei ovviamente didn &'; t desidera questo per la sua vita. Forse &'; s alcool che è la storia sotterranea. Forse &'; una storia di guardare il vostro madre combattere il suo peso e licenziare se stessa, e ora si sta svegliando per la stessa storia

Alcuni chiamano questo il tuo subconscio o l'ego, e alcuni lo chiamano l'ombra.. Poi c'è Carl Jung, che ha chiamato la nostra mente inconscia. Per collegare realmente questo ombra scura, parte inconscia di te stesso, devi imparare a sfruttare il linguaggio.

mi sono svegliato un giorno e sono reso conto che avevo passato anni della mia vita la mia guarigione dura infanzia, problemi di autostima e problemi del corpo, solo per riconoscere che io ripetevo modelli simili che avevo lavorato duramente per guarire

Per la maggior parte, il nostro cervello umano è sottosviluppato, e noi aren &';. t usarlo per massimo delle sue capacità. La maggior parte del nostro cervello fa parte della “ selvaggio coscienza &" ;, secondo Jung. Molti ora si riferiscono ad essa come l'anti-cosciente. Nella mia esperienza, è la parte del cervello che sta lavorando contro di voi, cercando di distruggere il vostro percorso di amare e di illuminazione spirituale con quello che io chiamo il “ mente folle &" ;.

Uno dei primi passi per ricevere i doni dalla mente folle è quello di rivedere la tua infanzia e scrivere le storie e credenze che si formò in quel momento. Cercare modelli e come si &'; ve comportamenti ripetuti. Mi sono reso conto che spesso guardato ad altri per la mia autostima. Ho riconosciuto e imparato a conoscere i miei comportamenti co-dipendenti, e come ho iniziato l'apprendimento e il recupero, ho cominciato a sognare sogni selvatici. Io li scrissi, esplorato che cosa hanno significato per me, e applicate che la crescita nella mia vita di tutti i giorni

&';. S importante praticare rilasciando tutta l'autocritica in questo processo, e imparare da esso. Trovo che quando si ha la curiosità di una critica, si può crescere, in modo sano, da esso. Se amarezza o negativi sentimenti venire, e attenersi a te come colla, poi c'è una parte di te che riconosce c'è un certo livello di verità in quelle critiche. Sogni o meditazioni sono strumenti per comprendere queste verità. Essi ci mostrano quanto sia egocentrica e insensibile possiamo essere a volte. Quando si impara da loro è possibile modificare le vostre abitudini nella tua vita di veglia.

Per amare se stessi, nella propria pelle e nel cuore, richiede pelle spessa e un cuore vulnerabile. Questo è qualcosa che si può sviluppare, ed è accessibile a tutti. I &'; ve imparato che i migliori lezioni d'amore arrivano quando posso indugiare nel punto debole di vulnerabilità. Se si desidera mantenere il muro intorno a voi per intorpidire il dolore, o si sente insicuro e tirare via, è il momento di porre il vostro cuore sulla linea, di amare e di essere amati. It &';. Tempo di guardare veramente a voi stessi, i vostri modelli, il bagaglio, e i punti di forza
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Che cosa si può trovare che ti piace di te stesso? Avete una lista a portata di mano? In caso contrario, iniziare e fare un minimo di 10 punti di forza d'amore. Quando si è in quel profondo, luogo oscuro e lottando, tirare fuori la tua lista (il mio porto nel mio cellulare) e utilizzare questi punti di forza per salire fuori dal buco che la mente folle che si è sceso in.

Creiamo tutto il “ roba &"; succede intorno a noi, e nella nostra vita. Cominciamo a capire che impariamo da entrambe le esperienze positive e negative. You &'; noterà la gratitudine e compassione per voi stessi cominciano a emergere. Questo processo non è facile, ma il risultato è quello che tutti noi vogliamo e tentiamo d'… Amore

Se vi trovate vacillante con il processo decisionale, senti bloccato in vita, la carriera, il tuo corpo, o una relazione, e don &';. T conosce la via d'uscita, l'unica risposta è quella di calmare la mente . Ricordate, l'ultima cosa che la tua ombra sé vuole è tranquilla, quindi cercherà di tenervi occupati e distratti, nel tentativo di continuare a intorpidire il dolore.

Il modo migliore per iniziare è semplicemente vivere. La vita quotidiana è il vostro miglior insegnante. I vostri rapporti sono gli specchi che rifletteranno indietro esattamente che cosa dovete fare per sostenere se stessi e la vostra crescita. È possibile includere più bagnoschiuma, sonno in più o la pratica di meditazione che si sa sarà la chiave per calmare la mente e lasciate che la vostra intuizione venire attraverso.

La pratica di creare i 10 della lista amore punti di forza e di prendere una buona occhiata i vostri modelli fin dall'infanzia in grado di trasformare il modo in cui vi amate. C'è una profondità di conoscenza a disposizione di voi in questo momento, nella vostra mente cosciente, che ha le risposte a tutto ciò che desiderate. Si può essere tuo quando si apre e si accetta il percorso di comprendere te stesso; che porterà ad amare te stesso Hotel  .;