Un Giorno Indendence da colpa

Oggi è il 4 luglio, giorno dell'indipendenza o negli Stati Uniti. Una delle mie frasi preferite nella Dichiarazione d'Indipendenza è: “ La vita, alla libertà e al perseguimento della felicità &";. Io non sono solo nella mia ammirazione. Wikipedia afferma questa linea è considerato da alcuni come uno dei più ben predisposti, frasi influenti nella storia della lingua inglese.
E 'ironico che noi americani siamo una delle nazioni più ricche del mondo, abbiamo godere delle libertà che gli altri possono solo sognare, abbiamo possibilità illimitate, ma la maggior parte di noi sono infelici. Potremmo essere in “ inseguimento &"; di felicità, ma in realtà la sua realizzazione sembra uno sforzo frustrante e sfuggente
mio amico e co-autore, Jackie e credo che la negatività è alla base della maggior parte delle persone e'. s miseria. Volevamo fare qualcosa per invertire questa tendenza pessimistica così abbiamo scritto un libro intitolato Erase negatività e Embrace the Magic All'interno. Questo romanzo auto-miglioramento è un buon inizio verso abbracciare una vita più felice, ma doesn &'; t ha tutte le risposte. Infatti Jackie e io non abbiamo tutte le risposte sia. Tuttavia, ho &'; m sempre aperti ad imparare di più sulla creazione di una vita gioiosa. Ecco perché oggi &'; s articolo si concentra su una conversazione che ho avuto con la mia amica, Karen
Karen e io sono entrambi SGI buddisti.. Nel corso degli anni abbiamo incoraggiato l'un l'altro. Siamo partiti un incontro e Karen condiviso alcune indicazioni che ha letto da nostra organizzazione &'; s Presidente Internazionale, Daisaku Ikeda. Aveva a che fare con vittoria e la sconfitta. Tutti noi abbiamo degli obiettivi che vogliamo raggiungere, se si tratta di trovare un lavoro, superando problemi di salute o di trovare il compagno perfetto. Nel mio pensiero limitato precedenza avevo creduto io solo “ won &"; quando ho raggiunto i miei obiettivi. Nel corso degli anni ho vinto un po 'e perso un po'. Una lezione importante che Karen ha condiviso con me è che non è la meta tanto come sconfiggere gli elementi della mia vita che impediscono la mia felicità che dovrebbe essere il mio vero obiettivo.
In ostacoli filosofia buddista per la nostra felicità non sono le circostanze, ma la mentalità e le azioni che prendiamo. Quando ci impegniamo in pensieri disfattisti, la parola e le azioni che stanno lasciando la nostra negatività interna (o la scurezza innata) prendere il sopravvento. Questa negatività può assumere varie forme. Per alcuni può essere la pigrizia, senso di colpa, l'avidità, l'orgoglio o la rabbia. Altri potrebbero scegliere un'esperienza paralizzante e girare per una soluzione temporanea, come alcool o droghe. Nessuna di queste tattiche portare veri, risultati duraturi.
Un altro modo comune per aggirare la gioia e danno appuntamento lungo la strada della miseria è di inserire il vostro felicità esclusivamente sul raggiungimento di un risultato specifico ad una situazione .. Questo non vuol dire che dovremmo non hanno obiettivi. I &'; m un convinto sostenitore di loro. Tuttavia, il vero trucco è scoprire che cosa vi impedisce di diventare felice e lavorare per eliminare quel pensiero e di comportamento scorretto.
Per esempio, ho un obiettivo di pregare ogni giorno. Da quando ho &'; m buddista, la mia preghiera è cantando le parole Nam Myoho Renge Kyo. Faccio cantare ogni giorno, ma la sincerità, la durata del tempo, ecc oscilla. Nel mio pensiero difettoso ho già creduto che ero solo un “ buon buddista &"; se cantavo molto e quello che ho &'; cantato per si è avverato. Noi chiamiamo questo la prova vera e propria. Quando io e'. M senza successo (che è spesso perché ho un sacco di cose che voglio raggiungere) Mi sento come ho finito l'ultima nella razza umana
Tuttavia, il mio amico Karen mi ha ricordato che una vera vittoria sta facendo lo sforzo , non raggiungere il risultato. Ogni volta che prego, scrivere, esercitare o fare nessuna delle cose che infonde un po 'di gioia nella mia vita, ho vinto. In sostanza, in quel particolare momento io sono vittorioso su una delle mie debolezze – pigrizia. Piuttosto che concentrarsi su senso di colpa per quello che dovrei fare più spesso, dovrei festeggiare che ho vinto la mia natura pigro Purtroppo ci sono momenti in cui ho &' (per il momento.); M facendo progressi, ma invece di gioire nei miei sforzi a quel momento il successo nel tempo, ho lasciato colpa per trasgressioni passate entrare nel mio cervello.
Nessuno è perfetto. Non importa quanto duramente proviamo a varie cose, non possiamo avere sempre il risultato che vogliamo ogni singola volta. Tuttavia, siamo in grado di celebrare i nostri sforzi positivi. Quanto più ci rallegriamo, più ci vorrà farlo di nuovo. Doesn &'; t importa se questi sforzi positivi sono due minuti al giorno o 12 ore. Ogni buona azione è un inizio verso una vita più felice.
In conclusione, invito tutti voi a impegnarsi in un diverso tipo di indipendenza. Prendete una vacanza dal senso di colpa. Invece di pensieri auto-punizione, fare sforzi verso la vostra ricerca della felicità. Ma ricordate il messaggio Karen mi ha ricordato in merito da parte del Presidente Ikeda. La vera gioia deriva dalla sconfitta tua oscurità interiore e lasciare il vostro lustro felicità attraverso non importa quale sia la vostra situazione portare Hotel  .;