Look Up - Rilasciare l'Happy Hormone

Il modo in cui ci si siede, in piedi o camminare colpisce la nostra mente e quindi i nostri risultati. Allo stesso modo, il nostro modo di sentire colpisce la nostra postura e movimenti

“. C'è un interno ed un lato esterno di tutto, &"; come diceva Thomas Troward.

la postura e il vostro umore?
Pensateci un momento felice e di successo, un momento in cui sei al tuo meglio. Come hai fatto a sedersi e stare? Ricordate il vostro sorriso, l'emozione negli occhi gli occhi di tutti. Ora è possibile ricreare quella sensazione interiore, essere al meglio, dal modo in cui si tiene te stesso, spostare e sorriso.

È interessante notare che diversi studi hanno dimostrato che la postura ei movimenti influenzare positivamente o negativamente la nostra mente, la nostra chimica del cervello e il corpo fisiologia.

Un potere posa di spalle indietro, seduti e in piedi dritto, il contatto visivo e la respirazione profonda diminuisce il cortisolo, l'ormone dello stress. Come accennato in precedenza, la ricerca e sorridente rilascia serotonina

&';.. S che semplice, modificare la postura fisica per migliorare il vostro stato d'animo, si sentono più sicuri e potenti, e tutto questo influisce positivamente la vostra salute

come gli altri vedono È
La nostra posizione come parte della nostra comunicazione non verbale è uno strumento potente e così è il contatto visivo. Stabilire il contatto visivo trasmette agli altri che sei una persona di fiducia.

Molti studi dimostrano che gli altri percepiscono quanta fiducia si sono basati sulla postura, movimenti e contatto con gli occhi.

persone fiduciosi sono più probabili per ottenere una promozione, reclutati in posizioni chiave, in grado di attirare i clienti e il rapporto sogno. In generale, giusto o sbagliato, la gente crede che siamo capaci quando siamo fiduciosi. Pertanto,

Posizione corretta = Fiducia = Successo

Autorità Mirroring
La nostra posizione potrebbe cambiare di fronte a una persona di autorità, una celebrità, un membro del consiglio, un boss e anche i nostri genitori . Quando si è di fronte a una persona, si percepisce più potere di quello che hai, il mirroring della persona &'; s postura e si può ottenere al loro livello, si sentono uguali a lui /lei

Il mio quotidiano Successo sfida per voi. per il mese di Giugno:
- Cercare e sorriso
- sedersi e stare dritto, concentrarsi sulle spalle indietro per consentire la testa a riposo come un prolungamento della colonna vertebrale
- Respiro
profondamente e lentamente - Stabilire il contatto visivo
- Specchio potenti persone

MOTIVAZIONE MOMENT: Hotel “ Per diventare più successo, don &'; t cambiare chi sei, diventare più di quello che sei e". ~ Di Sally Hogshead
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