Apprendimento & Memoria: renderlo più efficace

L'apprendimento e la memoria si svolgono in tre fasi. La prima fase è la fase sensoriale. In questa fase, le informazioni viene mantenuta molto brevemente, meno di un secondo. Si è trattenuto giusto il tempo per noi per sviluppare una percezione circa le informazioni.

La seconda fase prevede la memoria a breve termine. Dura circa 30 secondi se indossiamo &'; t provare le informazioni che abbiamo appena ricevuto. Tuttavia, è molto limitata. Noi terremo le cose nella memoria a breve termine per solo fino a quando recitiamo nelle nostre menti. Inoltre è limitata a circa sette voci alla volta. Siamo in grado di aumentare la nostra memoria a breve termine da “ chunking &"; informazioni in unità di elementi con non più di sette elementi unitari e limitare il numero di unità a sette. È così che sono organizzati i numeri di telefono. Sono dati tre unità con tre o quattro numeri ciascuno come 818-555-4444.

Dove memoria a breve termine può essere considerato come la RAM di una CPU. Memoria a lungo termine può essere considerato il disco rigido. Si ritiene che la memoria a lungo termine è permanente. Tutto ciò che va nella memoria a lungo termine è considerato memorizzata per sempre. Tuttavia, si può effettivamente perdere la nostra capacità di individuare tali informazioni.

Anche se la memoria a lungo termine è permanente, potrebbe non essere accurata. Nel corso del tempo e molto lentamente, i nostri cambiamenti di memoria. Si potrebbe considerare piccole porzioni di informazioni che rientrano nel tempo e poi sostituiti da altri bit. Nel corso del tempo, crediamo di avere un ricordo preciso, quando in realtà è cambiata lentamente nel tempo. Per testare questa teoria, basta chiedere a qualsiasi adulto su una esperienza infantile condivisa con un fratello. Più che probabile, saranno entrambi hanno una memoria diversa della stessa identica esperienza e saranno entrambi fermamente credere che la loro memoria è giusto. E a ciascuno di essi è. Questa è una semplice dimostrazione di come memoria può cambiare nel tempo.

La parte più importante di far cadere le informazioni nella memoria a lungo termine è quello di essere ottimista circa l'apprendimento. Datevi positivo self-talk a ricordare il tema. È inoltre necessario avere l'intenzione di ricordare qualcosa, se avete intenzione di inserire in modo efficace nella memoria a lungo termine.

Se state studiando per imparare un soggetto o di prendere un esame è importante che si studia solo per 50 minuti a un'ora e poi prendere una pausa di dieci minuti. La pausa è essenziale per far cadere le informazioni nella memoria a lungo termine. Durante quel 10 minuti di pausa fare qualcosa di completamente diverso. Relax, parlare al telefono, ascoltare musica o fare una passeggiata.

Quando si torna dalla pausa, rivedere le informazioni che hanno appena studiato per un minuto o due poi andare su le nuove informazioni che si desidera imparare.

Il cervello può contenere una quantità infinita di informazioni e conoscenze. In realtà, più si impara più facile è imparare ancora di più.

Siamo in grado di mettere le informazioni più facilmente in memoria a lungo termine quando ci attacchiamo le nuove informazioni di informazioni già acquisite. Memoria a lungo termine funziona meglio se il materiale viene ripetutamente superato, per un lungo periodo.

Quando si studia da un libro, trascorrere una lettura ora evidenziando in diversi inchiostri e prendere appunti a margine del libro. Ricordiamo ciò che si distingue. Quindi, fare le vostre note note colorate e scarabocchio nei margini. Dopo un'ora, ricordare di prendere una pausa di 10 -15 minuti. Le interruzioni sono importanti quanto il tempo di studio.

E 'anche utile a rompere le informazioni giù nelle più piccole, sezioni più gestibili. Ricordate, la memoria a breve termine non può che contenere fino a sette unità alla volta. Se esso doesn &'; t passano attraverso la memoria a breve termine, ha vinto &'; t passare attraverso di memoria a lungo termine.

Provare a usare acronimi in modo che si può ricordare gruppi di parole insieme, come NBA per National Basketball Association, SCUBA per Self Contained Underwater Breathing Apparatus, ecc

E 'anche importante essere rilassato quando tu studi. Se siete preoccupati, non si può tenere quante più informazioni nella memoria a breve termine.
Apprendimento e la memoria

L'apprendimento e la memoria si svolgono in tre fasi. La prima fase è la fase sensoriale. In questa fase, le informazioni viene mantenuta molto brevemente, meno di un secondo. Si è trattenuto giusto il tempo per noi per sviluppare una percezione circa le informazioni.

La seconda fase prevede la memoria a breve termine. Dura circa 30 secondi se indossiamo &'; t provare le informazioni che abbiamo appena ricevuto. Tuttavia, è molto limitata. Noi terremo le cose nella memoria a breve termine per solo fino a quando recitiamo nelle nostre menti. Inoltre è limitata a circa sette voci alla volta. Siamo in grado di aumentare la nostra memoria a breve termine da “ chunking &"; informazioni in unità di elementi con non più di sette elementi unitari e limitare il numero di unità a sette. È così che sono organizzati i numeri di telefono. Sono dati tre unità con tre o quattro numeri ciascuno come 818-555-4444.

Dove memoria a breve termine può essere considerato come la RAM di una CPU. Memoria a lungo termine può essere considerato il disco rigido. Si ritiene che la memoria a lungo termine è permanente. Tutto ciò che va nella memoria a lungo termine è considerato memorizzata per sempre. Tuttavia, si può effettivamente perdere la nostra capacità di individuare tali informazioni.

Anche se la memoria a lungo termine è permanente, potrebbe non essere accurata. Nel corso del tempo e molto lentamente, i nostri cambiamenti di memoria. Si potrebbe considerare piccole porzioni di informazioni che rientrano nel tempo e poi sostituiti da altri bit. Nel corso del tempo, crediamo di avere un ricordo preciso, quando in realtà è cambiata lentamente nel tempo. Per testare questa teoria, basta chiedere a qualsiasi adulto su una esperienza infantile condivisa con un fratello. Più che probabile, saranno entrambi hanno una memoria diversa della stessa identica esperienza e saranno entrambi fermamente credere che la loro memoria è giusto. E a ciascuno di essi è. Questa è una semplice dimostrazione di come memoria può cambiare nel tempo.

La parte più importante di far cadere le informazioni nella memoria a lungo termine è quello di essere ottimista circa l'apprendimento. Datevi positivo self-talk a ricordare il tema. È inoltre necessario avere l'intenzione di ricordare qualcosa, se avete intenzione di inserire in modo efficace nella memoria a lungo termine.

Se state studiando per imparare un soggetto o di prendere un esame è importante che si studia solo per 50 minuti a un'ora e poi prendere una pausa di dieci minuti. La pausa è essenziale per far cadere le informazioni nella memoria a lungo termine. Durante quel 10 minuti di pausa fare qualcosa di completamente diverso. Relax, parlare al telefono, ascoltare musica o fare una passeggiata.

Quando si torna dalla pausa, rivedere le informazioni che hanno appena studiato per un minuto o due poi andare su le nuove informazioni che si desidera imparare.

Il cervello può contenere una quantità infinita di informazioni e conoscenze. In realtà, più si impara più facile è imparare ancora di più.

Siamo in grado di mettere le informazioni più facilmente in memoria a lungo termine quando ci attacchiamo le nuove informazioni di informazioni già acquisite. Memoria a lungo termine funziona meglio se il materiale viene ripetutamente superato, per un lungo periodo.

Quando si studia da un libro, trascorrere una lettura ora evidenziando in diversi inchiostri e prendere appunti a margine del libro. Ricordiamo ciò che si distingue. Quindi, fare le vostre note note colorate e scarabocchio nei margini. Dopo un'ora, ricordare di prendere una pausa di 10 -15 minuti. Le interruzioni sono importanti quanto il tempo di studio.

E 'anche utile a rompere le informazioni giù nelle più piccole, sezioni più gestibili. Ricordate, la memoria a breve termine non può che contenere fino a sette unità alla volta. Se esso doesn &'; t passano attraverso la memoria a breve termine, ha vinto &'; t passare attraverso di memoria a lungo termine.

Provare a usare acronimi in modo che si può ricordare gruppi di parole insieme, come NBA per National Basketball Association, SCUBA per Self Contained Underwater Breathing Apparatus, ecc

E 'anche importante essere rilassato quando tu studi. Se siete preoccupati, non si può tenere quante più informazioni nella memoria a breve termine.

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