Brainwave trascinamento meditazione o meditazione tradizionale?

E 'naturale che in un'era tecnologica, antiche pratiche spirituali come lo yoga e la meditazione buddista sarebbero studiate usando gli strumenti della tecnologia. Il trend la prima volta sotto il controllo pubblico nel 1960, quando il movimento di Meditazione Trascendentale letture EEG pubblicizzati che hanno dimostrato che i meditatori prodotte sono aumentate alfa pacifico onda attività delle onde cerebrali durante la pratica la loro tecnica. Da allora, il collegamento tra l'attività delle onde cerebrali e la spiritualità ha attirato ancora di più l'interesse e il dibattito.

Innumerevoli altri studi che utilizzano EEG e ancora più sofisticati scanner cerebrali sono stati utilizzati per monitorare l'attività cerebrale di meditatori all'interno e all'esterno della TM comunità a partire dagli anni sessanta. In generale, una maggiore attività delle onde cerebrali alfa è stato rivelato nella maggior parte dei popolari tecniche di meditazione. Questo ha portato i ricercatori a suggerire che sembrava alfa è stata la frequenza di meditazione.

Tuttavia, uno studio più recente su un meditatore tibetano buddista rivelato che emise grandi quantità di onde gamma, quando meditava sulla gentilezza amorevole. Dal momento che le onde gamma sono una frequenza più veloce rispetto anche i più veloci onde beta emettiamo durante il normale coscienza di veglia, i ricercatori sono stati perplesso. Pensando ci deve essere qualcosa di sbagliato con le loro attrezzature, hanno testato più monaci e persino buttato in un gruppo di controllo di non meditatori per buona misura. Non c'era niente di sbagliato con l'apparecchiatura. I monaci in meditazione hanno mostrato l'attività delle onde gamma trenta volte più forte di quella degli studenti.

Ancora altri studi hanno scoperto veglia onde delta di essere predominante in alcuni meditatori a lungo termine. Onde Delta sono normalmente associati con sonno profondo e inconscio, così quando prolifico autore e praticante Zen Ken Wilber esibito attività prevalente onde delta mentre sono impegnati nel parlare in pubblico, essa stupefatti i ricercatori che hanno condotto l'esperimento.

onde delta di Ken Wilber aggiunto benzina alla speculazione e sostiene che la gamma di delta è la frequenza di illuminazione spirituale. Tuttavia, onde delta si verificano anche come l'attività delle onde cerebrali predominante nei neonati e adulti che hanno tumori cerebrali. Mentre alcuni dei seguaci più ardenti di Wilber possono aver saltato alla conclusione che la sua insolita attività cerebrale era una prova della sua illuminazione, che non era così presuntuoso e appena trovato l'esperimento interessante.

Grazie al PC moderno e alcuni fresco nuovo software, è ora possibile per chiunque con un po 'di conoscenze di base per produrre i propri CD trascinamento onde cerebrali e MP3. Quindi, c'è stata un'esplosione di BWE prodotti di meditazione offerti on-line. Quale deve scegliere, in considerazione del fatto che alcuni credono alfa, alcuni dicono delta e altri ancora suggeriscono che la gamma sono le pallottole magiche di tecno-meditazione?

Lo scopo della ricerca è quello di scoprire i fatti. Finora, i fatti su una chiara correlazione tra la spiritualità e l'attività delle onde cerebrali specifiche hanno eluso i ricercatori indipendenti. Invece di incasellare stati di coscienza con l'attività delle onde cerebrali in generale, che stanno cercando più profondamente prima di saltare alle conclusioni. Dato che gli utenti onde cerebrali trascinamento prodotto, forse faremmo bene a considerare noi stessi colleghi ricercatori, piuttosto che seguaci. In un senso molto reale, dopo tutto, siamo le cavie in un affascinante esperimento in corso.

Nel frattempo, se abbiamo scelto di sperimentare con trascinamento onde cerebrali o no, vale la pena ricordare che la maggior parte di questi studi sono stati condotti su meditatori tradizionali. Ci sono ampie prove scientifiche che la meditazione tradizionale crea modelli di onde cerebrali benefici e anche aneddotica (soggettivo) la prova più che la meditazione è piacevole e rilassante e conduce ad un apprezzamento sempre più profonda del lato spirituale della vita.

Se per nessun altro motivo che che si può un giorno troveranno da soli senza l'accesso a un iPod, perché non imparare una tecnica di meditazione tradizionale? Meditazione tradizionale ha una storia antica 3000 anni, mentre intorno ai 30 anni di età, tecno-meditazione è ancora nella sua infanzia. Con tutti i mezzi, provare BWE. Trascinamento onde cerebrali funziona davvero e può aiutarvi a esplorare le aree di coscienza che possono vi sono mancate prima. Dalle prove, però, sembra chiaro che non è il Santo Graal - almeno non ancora Hotel ..