Breakthrough per cambiare: Mastering the Change biciclette

Niente nella vita si ferma. La scienza ci ha dimostrato che l'intero corpo umano — ogni cellula — si rigenera completamente entro un arco di circa sette anni. Neuroscienziati e psicologi hanno convenuto che in ogni momento il nostro cervello stanno prendendo in nuove informazioni e le nostre menti sono costantemente assimilando queste informazioni nella nostra rete neurale di pensieri, convinzioni e le associazioni.

Non si può avere una nuova esperienza senza letteralmente cambiare idea, e la vita non può esistere senza una continua crescita ed espansione. In realtà si sta cambiando mentre leggete queste parole. Ci si sposta, in crescita, in espansione, e la modifica. Non è un segreto che il mondo intorno a te è in continua evoluzione come bene.

Viviamo in un momento di cambiamento senza precedenti, come la tecnologia espande la nostra portata e capacità, come la connettività globale trasforma le nostre frontiere e le culture, e come più e più persone si trovano a sentire gli effetti di tutto il mondo evoluzione spirituale

Non c'è domanda:. State cambiando. La cosa meravigliosa di questo “ Esperienza Umana &"; è che avete il potere e la capacità di cambiamenti nella vostra vita dirigere. In realtà, quello che si sente, pensa, per esempio, e credi la tua vita è in costante cambiamento mettendo in moto, indipendentemente dal fatto che vi rendete conto o no. Si sta creando la tua vita come si va avanti, così si potrebbe anche creare intenzionalmente. Tutto ciò che è necessario è una scelta. SEI IN UN PUNTO DI SCELTA. Si può scegliere di continuare con la vostra vita, come si attualmente vive, lasciando il mondo esterno e il tuo passato dettare quello che si verificano, o si può scegliere di creare la vostra vita per essere tutto ciò che sognate.

Understanding il cambiamento del ciclo

La maggior parte delle persone trovano cambiamento intenzionale di essere un processo difficile. Molte persone ben intenzionate hanno cambiamenti che vogliono fare nella loro vita, ma ottengono bloccati ripetere lo stesso “ cambiamento del ciclo &"; più e più volte.

1. Il malcontento — si cresce sempre più infelice e il malcontento con una zona della vostra vita. You “ appendere in là, &"; tolleri, ignorare, reprimere, o comunque a che fare con la circostanza, perché è comodo e familiare, e si teme il cambiamento.
2. Breaking Point — Alla fine il vostro livello di malcontento costruisce abbastanza alto che non si può prendere più. Si raggiunge un “ punto di rottura, &"; sia attraverso la stanchezza oa causa di un evento drammatico che si verificano che innesca la rottura. Pagina 3. Dichiarazione — si dichiara che non sarà più tollerare la situazione indesiderabile e si prende il primo passo verso il cambiamento, dando un breve senso di speranza
4.. Paura — Di solito, poco dopo i vostri sentimenti di empowerment si incontrano la tua paura. Si diventa scomodo e preoccupati per l'idea di cambiare. Dubitate la vostra decisione. Entrambe le opzioni sembrano desolante. Ti senti impotente, vuoto.
5. Amnesia — La paura del cambiamento cresce abbastanza forte che rende la situazione originale aspetto molto migliore di quanto si pensava inizialmente. Percepite la situazione originale come meno ansia produttori rispetto al cambiamento. You &'; re l'abitudine; it &'; s confortevole; it &'; s familiare. Inoltre, è diventato parte della vostra identità, in modo da resistere lasciarlo andare. Si dimentica temporaneamente perché si voleva cambiare così male.
6. Tornando indietro — La maggior parte delle persone sceglie di tornare o rimanere con la voce che volevano cambiare. Essenzialmente parlare da soli fuori di cambiare.

Inevitabilmente, presto troverete infelice e malcontento, ancora una volta. Il tuo livello di dolore continuerà ad aumentare fino a raggiungere un altro punto di rottura, questa volta ancora più estremo e più dolorosa. Questo ciclo continuerà fino a quando una delle due cose accadono:

1. Estrema Dolore: Hai un punto di rottura che è abbastanza grave da spingere attraverso il ciclo di cambiamento che termina con backtracking. Per molte persone, purtroppo, ci vuole una circostanza estrema per spingere loro di evolvere, come la maggiore perdita finanziaria, perdita del lavoro, perdita di una persona cara, la fine di un rapporto, di un grave incidente, o di una crisi di nervi.

Non c'è bisogno di aspettare fino a quando un diluvio di spostare la vostra casa lontano dalla costa.

2. Auto-Onestà: Lei ha l'esperienza umiliante di rendersi conto che ci &'; una parte di voi sa che doesn &'; t vuole veramente cambiare. Hai dimestichezza con le vostre abitudini, con quello che sai. Hai un sacco di paura che ti trattiene. Lei ha molte credenze autolimitanti. Si riceve un qualche tipo di beneficio da rimanere dove sei. Sei infelice perché si vuole essere infelice. Si è dipendenti da questa situazione. Si ritiene che il dolore è voi; it &'; s la tua storia. Potete vedere la tua resistenza a lasciarlo andare. Solo dopo aver raggiunto questo livello di onestà verso se stessi si può veramente scegliere di cambiare.

Si può vedere come questo ciclo cambiamento ha influenzato la tua vita? Siete pronti per questo a smettere? Avete avuto cambiamento amnesia prima? Se è così, si sa che più si sposta verso le modifiche desiderate più forte la paura e la resistenza diventerà. Sei pronto a ingoiare la pillola di onestà verso se stessi, anche se è difficile, perché siete stanchi di essere insoddisfatti? Sei pronto ad assumersi la responsabilità per la vostra vita e creare la vita che sogno di avere? Sei nel punto in cui si accetta niente di meno che che cosa volete realmente

Se avete risposto “? Sì &"; a una di queste domande, allora perché non fare 2012 il tuo anno? Ci sono una miriade di risorse, in questa rivista e online, per aiutarli a fare risoluzioni di cambiare per il prossimo anno. Come accennato in precedenza, se si è pronti a sperimentare la trasformazione duratura, è necessario iniziare con una buona dose di auto-onestà

Prendere in considerazione i seguenti motivi potrebbe essere stato lasciarsi cadere vittima di questo ciclo.:

È don &'; t desidera modificare. È don &'; t vuole veramente la cosa che si pensa che si desidera. Si può tentare di convincere te stesso che si dovrebbe cambiare per placare gli altri o conformarsi a ciò che si ritiene di “ dovrebbe di &"; fare. Se don &'; t vogliono cambiare, accettarlo

È don &';. So cosa volete. È don &'; t sapere che cosa si vuole veramente o se si e' re non lasciarsi andare per ciò che si vuole veramente. Provate a immaginare che cosa si vorrebbe se il tempo, il denaro e la gente non si limitano voi

Il tuo sogno isn &';. T è abbastanza grande. La ricompensa isn &'; la t abbastanza grande. Aren &'; t eccitato. La felicità è emozione. La passione è ciò che ti rende disposti a sopportare per raggiungere un obiettivo. Cosa faresti qualsiasi cosa per raggiungere

&';? Re lasciando la paura sia più grande di te. È don &'; t credere si può fare. È don &'; t fiducia in te stesso. Mettete tutti gli altri prima di te stesso. You &'; la d piuttosto tollerare il dolore severo che affrontare disagio temporaneo. Siete davvero disposti ad accontentarsi?

Si è collegati al vostro problema. Il vostro ego e l'identità sono avvolti nel tuo problema, e si teme che se si lascia andare il vostro problema &'; ll non hanno nulla di cui parlare. Chi vorresti essere? Sarebbe meglio

&';? Re beneficiando vostro problema. Il vantaggio si &'; re ricevere da non cambiare è più grande del vostro beneficio percepito da cambiare. Ti dà una scusa e qualcosa di cui parlare. Esso consente di nascondere i problemi più profondi di se stessi e gli altri. Cosa stai trattenendo? Come a beneficio non di cambiare?

In caso non deve più essere un'opzione. Né fa non fare nulla e rimanere bloccato dove ti trovi. Prima di fare un altro anno nuovo &'; s risoluzione probabilmente vinto &'; t mantenere, prendere un po 'di tempo a sé riflessione ed essere brutalmente onesti con voi stessi. È il vostro desiderio di più, per la realizzazione, per la felicità finalmente abbastanza forte che si è disposti a incontrare gli ostacoli e sopportare la paura? Se è così, complimenti, si riuscirà — si è pronti a trasformare Hotel  !;