Come far valere con fiducia Yourself At Work

Per affermare se stessi significa esprimere con sicurezza ciò che si sente, che cosa avete bisogno, e ciò che ci si aspetta dagli altri in un modo non minaccioso. Tuttavia, nei luoghi di lavoro a volte affermando se stessi può essere più facile a dirsi che a farsi.

Spesso l'ambiente di lavoro può essere molto impegnativo e stressante e, di conseguenza, essere anche un luogo difficile da far valere in modo efficace la vostra auto. Tuttavia, la buona notizia è che si può fare. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a farlo.

In primo luogo, è necessario conoscere se stessi, sapendo ciò che si desidera o necessità da vostri collaboratori. Conoscere ciò che abbiamo bisogno o vogliamo da altri ci impone di avere una comprensione di noi stessi e ciò che ci si aspetta da noi, soprattutto in ambiente di lavoro.

Conoscere, per esempio, ciò che è necessario per completare un progetto particolare e le vostre responsabilità per quanto riguarda la sua realizzazione vi aiuterà a identificare ciò che si desidera o necessità da colleghi di lavoro per soddisfare tali responsabilità. Una volta che sai questo, allora si può oggettivamente richiedere o delegare l'aiuto necessario affermando te stesso.

Quando affermando te stesso per ottenere l'aiuto di altri nei luoghi di lavoro che si desidera essere il più dettagliato, ma il più concise, possibile quando istruire o spiegare i vostri desideri e /o esigenze a loro. Se, nello spiegare le vostre esigenze o vuole, non sono chiare è possibile aprire la porta a confusione e, come tutti sappiamo, la confusione è controproducente per realizzare qualsiasi cosa, tanto meno efficace affermare te stesso.

Se percepisci confusione incoraggiare i vostri colleghi di lavoro di porre domande in modo da poter chiarire se stessi.

A volte qualcuno potrebbe fare una domanda in modo negativo. Indirizzo tutti i feedback negativo in un modo razionale e non prenderla come un attacco personale.

Molte persone non sanno come chiedere efficacemente domande e &'; non che intendono essere negativo s, spesso è solo il modo hanno imparato a comunicare. Se li si può aiutare o guidarli tentare di farlo.

Inoltre, a volte le persone sono preoccupati di altri pensieri quando si chiede una domanda in modo negativo. Se questo è il caso, dato che la persona l'opportunità di discutere o di sfogare la loro rioccupazione se si è in grado di farlo.

In quasi ogni ambiente di lavoro c'è qualcuno che sa come ottenere sotto la pelle degli altri . Se vi capita di sperimentare questo con un collega di lavoro don &'; t diventare aggressivo, ma piuttosto capovolgere la situazione da scherzare con loro, o anche essere gentile con loro.

Se il loro comportamento è offensivo far loro sapere in maniera diretta, ferma e logico che quello che stanno facendo si offende. Se questo non funziona si può quindi necessario per ottenere altre persone coinvolte per correggere il comportamento.

Quando affermare te stesso con i dirigenti o supervisori è bene sapere che cosa avete intenzione di dire prima di dirlo. Di nuovo, questo richiede sapere cosa si vuole o bisogno di formare queste persone prima che li avvicina.

Molti manager don &';. t hanno il tempo di aiutare a risolvere ciò che si desidera o necessità da loro e se hanno per aiutarvi con questo non si Affermi te

Avere il coraggio di parlare la vostra mente è anche una parte di assertività.

Ma parlando la tua mente deve essere fatto senza essere un reato o bellicoso verso gli altri, mentre allo stesso tempo esprimere i vostri desideri o esigenze. Se siete persone offensivi o belligeranti si percepiscono come essere aggressivo, e l'aggressione non è essere assertivo.

Il comportamento aggressivo minaccia di altre persone, mentre l'assertività non è Hotel  .;