Rabbia: Ti senti a disagio quando altre persone si arrabbiano

Se si sentiva infelice ed erano per incontrare un amico che era felice, si potrebbe presto iniziare a sentirsi diverso. Il loro stato emotivo è stato poi trasformata attraverso essere alla presenza di altra persona.

Questo può avvenire senza un dover fare davvero nulla, e la loro vita non deve cambiare entrambi. Durante il loro tempo con l'altro, è stato possibile per loro di sperimentare la vita in modo diverso

Tuttavia, una volta che questa persona va via, non significa che uno immediatamente tornare a come si sentivano prima; come si potrebbe sentire allo stesso modo in seguito. Ma col passare del tempo, che sono suscettibili di tornare a come si sentivano.

L'altro lato

Tuttavia, solo perché uno è in giro qualcuno che è felice, non significa che lo faranno anche sentirsi felici. Si potrebbe finire con l'avere l'effetto opposto e far loro di sentirsi ancora peggio di quanto non fossero prima

Visto che l'altra persona non ha dato loro un motivo per essere felice; ciò che si ha fatto, è fatto loro pensare a come basso si sentono o quanto male la loro vita è. Ora hanno un'altra esperienza di confrontare la propria vita con

diverse reazioni

Qual è di questo spettacolo che non è così semplice come si sentimento buono perché altri lo fanno; come possono finire per sentirsi completamente l'opposto. Tutto può dipendere da quello che sta succedendo internamente e come rispondere a ciò che sta accadendo intorno a loro.

Lo stesso si può dire quando si riferisce ad altre emozioni che possono essere espressi. Se uno era di essere in giro qualcuno che è arrabbiato, potrebbero finiscono per sentirsi arrabbiato o potrebbero andare nella direzione opposta, e finiscono per sentirsi a disagio.

Nel Mezzo

Proprio come quando si viene a stare con qualcuno che è felice, si può tutto dipenderà da come si sentono già. Se uno si sente arrabbiato e si incontrano un amico che è arrabbiato, la loro rabbia potrebbe aumentare.

Tuttavia, se uno non la pensano così, si potrebbe finire per perdere la loro pace interiore e iniziare a sentire a disagio. Che cosa questo si riduce a è che gli esseri umani non sono separate dal loro ambiente; essi sono costantemente influenzati dai loro dintorni.

Un altro
Factor

Se si finisce per sentirsi a disagio quando sono in giro qualcuno che si sente arrabbiato, potrebbe essere perché l'altra persona è fuori controllo. L'intensità dell'esperienza emotiva dell'altra persona è quindi travolgente.

Tuttavia, potrebbe anche essere dovuto al fatto che non si sentono a loro agio con la loro rabbia. Vi è quindi la possibilità che essi non sono esposti a qualcosa che hanno familiarità con; essi sono esposti a qualcosa che hanno disconnesso da.

cut-off

Tuttavia, proprio perché hanno scollegato dalla loro rabbia, non significa che sia scomparso. Attraverso negare questa parte di sé, avrà accumulato dentro di loro.

Questo potrebbe significare che uno è in contatto con il loro corpo e il loro punto di attenzione è soprattutto nella loro mente. Quanto più la loro rabbia si accumula al loro interno, più energia si avrà bisogno di tenerlo a bada.

Outlook

Quando si è in giro qualcuno che è arrabbiato, potrebbe convalidare la loro ragione per non essere arrabbiato. Il comportamento dell'altra persona è poi un altro esempio del perché non lo fanno arrabbiare

Nella loro mente, la rabbia potrebbe essere visto come cattivo e questo è tutto ciò che devi fare; non ha una funzione. Ma se non ha avuto una funzione, non avrebbe la capacità di sentire arrabbiato.

Conflitto

Così come essere arrabbiati non è né buono né cattivo, questo dimostra che si è in conflitto con se stessi. La rabbia è neutrale, che cosa sta causando loro di sperimentare problemi è come essi percepiscono la loro rabbia su di un lato, e il modo in cui trattare con esso, dall'altro.

Mentre si potrebbe credere che stanno facendo la cosa giusta, negando la loro rabbia, che è solo andare per avere un effetto negativo sulla loro vita. Per esempio: quando qualcuno non ascolta la loro rabbia e gli permette di costruire, può causare loro di avere problemi di rabbia

significato più profondo

Ad un certo punto della propria vita, essi. avrebbe imparato che non è sicuro per loro di sperimentare rabbia. Anche se le esperienze che avevano avrebbero causato loro di creare certe credenze, è il dolore che hanno vissuto attraverso avendo queste esperienze che sarà avere il maggiore impatto sulla loro vita.

Mentre le loro esperienze adulti avranno svolto un ruolo, è probabile che sia stato quello che si è verificato durante la loro infanzia che le ha costituite staccare dalla loro rabbia. Questo sarebbe stato un tempo in cui i loro caregivers fermati poi di esprimere la loro rabbia.

Due Opzioni

Se hanno espresso la loro rabbia, essi possono essere stati danneggiati e /o abbandonati. E come questo è stato un momento in cui uno è stato completamente dipendenti dai loro caregivers, che non sarebbe stato sicuro per loro di abbracciare la loro rabbia.

Da un lato, hanno dovuto disconnettere da se stessi, ma dall'altra , è ciò che ha permesso loro di sopravvivere. A questo punto della loro vita, si sarebbe non hanno pensato a se questa fosse la cosa giusta da fare o come li interesserebbe, erano concentrati solo su guadagnando la loro approvazione caregivers.

La consapevolezza

Mentre è importante per uno per cambiare quello che credono in giro la rabbia, questo potrebbe non essere sufficiente. Infatti, se le esperienze emotive del passato rimangono nel proprio corpo, potrebbe non importa ciò che accade nella loro mente

Per concentrarsi esclusivamente sulla mente può finire per essere una forma di decorazione; nel breve termine potrebbe avere un effetto positivo, ma col passare del tempo, si potrebbe presto svanire. Sarà importante per uno per elaborare il dolore emotivo che è in loro e questo permetterà loro di integrare la loro rabbia.

Si può quindi vedere che la loro rabbia è lì per aiutarli invece di vederlo come qualcosa che è lì per causare loro problemi. Questo può essere fatto con l'aiuto di un terapeuta, guaritore e /o di un gruppo di sostegno Hotel  .;