Terapia: È il vostro terapista tenervi Bloccato

Quando uno sta vivendo una sorta di sfida, e questo potrebbe essere una sfida interna e /o di una sfida esterna, potrebbe causare loro di raggiungere per il supporto. Questo può significare che vanno a comprare un libro o che potrebbero anche andare a un corso.

Un altro approccio potrebbe essere per loro trovare un allenatore, terapeuta o di un gruppo di sostegno. C'è anche la possibilità che si farà più di una cosa e finiscono per la selezione di un numero di opzioni. Tutto può dipendere da quello che ci si sente attratti e se qualcosa è disponibile.

Supporto

Si potrebbe decidere che hanno bisogno di un certo tipo di supporto e basta andare con esso. Questo potrebbe essere perché hanno fatto la propria ricerca e venire a proprie conclusioni.

Si potrebbe parlare con un amico o il loro medico, e finisce per andare insieme a ciò che consigliamo. Questo potrebbe significare che si finisce per andare a vedere un consigliere o qualcuno simile che si occupa con le sfide che essi stanno vivendo.

The Perfect Match

Si potrebbe poi scoprire che sono con qualcuno che li e in poco tempo può aiutare; sono in grado di andare avanti. Per quanto tempo questo rapporto durerà tutto può dipendere da quello di cui hanno bisogno per lavorare.

Questo è simile a come alcune persone hanno bisogno di più lezioni di guida rispetto ad altri in modo per loro di passare la loro prova. Non c'è tempo insieme quando si tratta di quanto tempo si avrà bisogno di un'altra persona e'. S assistenza

La sfida

Tuttavia, solo perché si ha una sfida da superare, doesn &'; t significa che avranno bisogno di rimanere con lo stesso terapeuta per sempre. In principio, si potrebbe vedere una crescita, ma come tempi passa; si potrebbe chiedere che cosa sta accadendo.

Questo potrebbe essere un segno che non si è pronti ad andare avanti o potrebbe significare che la persona che stanno lavorando con loro ha preso il più possibile. Se si riferisce al fatto che non si è pronti ad andare avanti, allora questo sarà qualcosa di cui hanno bisogno di guardare in.

Il terapeuta

Tuttavia, se si è pronti ad andare avanti e si sentono come se la persona con cui stanno lavorando non è in grado di portarli oltre, allora sarà importante per loro di fare un passo indietro. Questo darà loro la possibilità di riflettere su ciò che sta avvenendo e per tentare un approccio diverso.

Si potrebbe poi finire a lavorare con un terapeuta diverso o si potrebbe decidere che non hanno più bisogno di lavorare con un terapeuta . Se uno è in una posizione vulnerabile, può essere importante per loro di prendere il loro tempo per evitare di prendere qualsiasi decisioni avventate.

Il rapporto

Se si sente vicino alla persona con cui stanno lavorando , potrebbe causare loro di perdere il contatto con il motivo per cui stanno lavorando con loro in primo luogo. Ciò potrebbe applicarsi a qualcuno che ha bisogno di sfide emotive e sostegno emotivo.

E quindi potrebbe non importa se essi stanno facendo progressi o no, come sono venuti a dipendere dal terapeuta. Quindi, a causa di come si sentono in loro compagnia, potrebbe significare che uno si sente meglio

Il progresso

Ma solo perché si sentono meglio, esso doesn &';. T significa che stanno facendo progressi. Per esempio: si potrebbe essere depresso e dopo aver parlato con un vecchio amico, potevano sentirsi meglio

Tuttavia, poco dopo la conversazione è giunto al termine, si potrebbe sentirsi depresso di nuovo.. Che cosa questo significa è che sarà importante per un essere consapevoli di se sono effettivamente facendo progressi e non di basare i loro progressi su come si sentono quando sono con loro terapeuta o su come si sentono poco dopo.

Responsabilità

Mentre un terapeuta può essere esperto in quello che fanno, che doesn &'; t significa che hanno una bacchetta magica. Sono esseri umani e questo significa che probabilmente ha le sue proprie sfide da affrontare.

Può essere normale per un idealizzare il terapeuta e di vederli come perfetto, e questo può causare loro di dare il loro potere lontano. Tuttavia, il vero potere è dentro di noi ed è per questo è fondamentale che si prende responsabilità per la propria crescita.

Un viaggio personale

Un terapeuta può essere un catalizzatore e questo può avvenire come risultato della loro mantenere lo spazio e attraverso di loro fornendo la considerazione positiva che si ha bisogno, per esempio. Eppure, ciò che possono di &'; t fare è fare un &'; s lavoro per loro

Si deve essere impegnato alla propria crescita e per essere la persona che si capisce.. Raggiungendo fuori per sostenere prende coraggio e questo non è qualcosa di cui vergognarsi.

Se si mette al lavoro per capire se stessi, darà loro una migliore possibilità di sapere se quello che stanno facendo è lavorare o no . Senza questo, si sta andando a guardare verso il loro terapeuta per tutto e questo li potrebbe fermare di andare avanti.

Check Point

Lavorare con un terapista familiare a quei momenti in cui si ha la necessità di riempire la loro auto; quanto tempo rimangono non può dipendere da quanto carburante di cui hanno bisogno. Proprio come quanto tempo lavorano con un terapeuta può dipendere da quello che sta succedendo per loro.

Punti importanti

L'importante è che ci si sente al sicuro con la persona con cui stanno lavorando e che sono state con o capire quello che si sta attraversando. Il terapeuta è lì per aiutarli e non viceversa.

Quindi, se uno si sente sono andati, per quanto possibile, sarà importante per loro di ascoltare i propri sentimenti e di riconoscere l'evidenza che sostiene ciò che sta avvenendo. Questo è qualcosa che un &'; s terapeuta dovrebbe anche sostenere e che potrebbe raccomandare qualcun altro Hotel  .;