Depressione: può causare depressione Repressione

oggi &'; s mondo, la depressione è diventata una parola che ha un peso enorme; sia per le persone che hanno o per le persone che sentono su di esso. Potrebbe anche essere descritto come un moderno tabù giorno, con persone spesso vogliono evitare l'intera faccenda.

Tuttavia, ciò che è chiaro è che la depressione non è qualcosa che può essere ignorato. Si tratta di una vera e propria sfida a oggi &'; s mondo. E questo è solo un aspetto di ciò che sono spesso descritti come &'; salute mentale &'; problemi.

Questo non è qualcosa che può essere citata come una delle cause che ha, in quanto vi sono spesso detto di essere numerose cause. Questi possono essere: la genetica, la dieta, la repressione, squilibrio chimico, abusi, malattia, l'ambiente e altri fattori

E come siamo tutti così diversi, it &'; s non un caso di una causa che è lo stesso per. tutti. Così come questa è una zona così complessa e non qualcosa che può essere messo in una scatola; Mi occuperò uno degli aspetti di cui sopra che possono causare depressione

La depressione

Nella home page di Google, è descritta come la seguente -. Sconforto 1.Severe e di sconforto, accompagnata da sentimenti di disperazione e inadeguatezza. 2. Una condizione di disturbo mentale, in genere con la mancanza di energia e di difficoltà nel mantenere la concentrazione o interesse per la vita.

Quindi, ecco, ci si sente a livelli bassi e non è in grado di sentire alcun emozioni positive. La loro energia è andato e la volontà di vivere ' doesn &;. T esiste o

Emozione

Mentre la depressione è spesso trattato come un tabù, le emozioni non sono troppo indietro in questo senso. Essi sono generalmente ignorati e questo è in parte dovuto ad una mancanza di comprensione di come trattare con loro. Uno non è semplicemente nato con intelligenza emotiva; questo è qualcosa che deve essere appresa.

E quando si tratta di come si risponde e percepisce le proprie emozioni, gli anni dell'infanzia sono in genere il momento più importante. Questa volta sarà spesso definire che tipo di rapporto si avrà con le loro emozioni

Questa relazione può essere proprio come un rapporto che si ha con gli altri esseri umani; può essere positivo e abilita o può essere negativo e tinteggiatura. Così le emozioni possono essere visti come problemi e come qualcosa che uno ha bisogno di evitare o come feedback e come qualcosa che uno ha bisogno di ascoltare.

Il sistema educativo

Una delle ragioni questa volta è così importante, è che uno doesn &'; t di solito conoscere le proprie emozioni durante i loro anni di essere in formazione. Alcune zone sono viste come vitale, ma l'intelligenza emotiva è una cosa nuova.

Ciò significa che all'inizio del rapporto che si è formata con le loro emozioni sarà generalmente effettuata in età adulta. E ha vinto &';. T importa se questo rapporto è sano o malsano

Il rapporto

Quindi, a tornare in questo rapporto inizi, ci possono essere due modi in cui si può sviluppare al fine di far fronte alle le loro emozioni. E questo sarà generalmente dipenderà da come loro caregivers risposto a quelle emozioni come un bambino e per le proprie emozioni

regolamento Emotional

Qui, un bambino svilupperà la capacità di regolare le proprie emozioni; ciò significa che essi raramente agire su di essi o negare che esistono e li reprimere. Potranno essere solo con loro, senza essere troppo coinvolti in essi. E se diventano troppo opprimente, il bambino imparerà che è sicuro di cercare assistenza negli altri.

La disregolazione emozionale

In questo caso, il bambino non sviluppare la capacità di regolare le proprie emozioni . Ciò significa che il bambino dovrà o agire su di essi o di negare e reprimere. Hanno vinto &'; t essere in grado di essere solo con loro e finirà per essere coinvolti in essi. E durante i periodi di essere sopraffatti, è improbabile che possano sentirsi al sicuro per chiedere assistenza.

empatico e non empatica

Il primo esempio si riferiscono a un caregiver che è empatico ed il secondo esempio è per un badante che non empatica. Una badante empatico è emotivamente disponibile e generalmente specchio, partita, tenere e lenire il loro bambino durante stress emotivo.

E una badante volontà non empatica è probabile che sia emotivo impraticabile. Quindi questo significa che in genere won &'; t specchio, partita, tenere o lenire il loro bambino durante stress emotivo

Queste sono solo linee guida generali, in quanto vi è probabile essere momenti in cui si ha vinto &';. T essere questo nero e bianco. Tuttavia, questo crea un'idea di ciò che è come.

Conseguenze

A seguito della presa posto sopra, è probabile che portare a conseguenze differenti. Se da bambino, uno imparato a regolare le proprie emozioni attraverso avere una badante empatico; è probabile che significa che si avrà una tendenza a uno regolare le proprie emozioni o per cercare sostegno in altre persone

E se da bambino, uno didn &';. t imparare a regolare le proprie emozioni attraverso avendo un non empatica badante; è probabile che significa che essi hanno la tendenza di una reprimere le proprie emozioni o di agire su di essi.

La repressione

Così il primo figlio è raramente costretta a reprimere le loro emozioni e questo significa che quando questo bambino cresce in un adulto, ci shouldn &';. t essere la necessità di reprimere loro sia

Ma il secondo figlio, che deve reprimere le loro emozioni, probabilmente crescerà in un adulto che continua a reprimere le loro emozioni. E questo è inevitabilmente gong per portare a un accumulo emozionale nel corpo.

Queste emozioni si sono accumulati da quando uno era un bambino e tutte le emozioni che si è sperimentato come un adulto, ma negati e ignorati .

Diversi tipi di repressione

Per alcune persone, questo comporterà alcuni momenti, come un bambino, dove sono stati abbandonati, ignorati, rifiutato, umiliato, si sentiva senza speranza, impotente, suicida, colpevole e vergogna per esempio.

Questi possono riguardare il dispari occasione o forse quando uno sperimentato queste cose su base giornaliera o costante. Ciò può comprendere anche momenti traumatici dove uno era:. Fisicamente, emotivamente o intellettualmente abusato da bambino

E a causa di questi momenti che si svolgono molti anni fa, essi sono generalmente bloccati dalla mente. Ma il corpo si ricorda questi sentimenti e non sarà messo a tacere fino a che non vengono riconosciuti. Questo crea un pesante fardello per il corpo e può portare a una perdita di energia.

Emotivamente Intrappolato

In principio queste potrebbe essere stato solo emozioni o sentimenti, ma il tempo è andato avanti, sono diventati stati emotivi e hanno completamente preso il sopravvento. Un po 'come l'aspetto uno erbaccia e subito dopo, l'intera zona è coperta di erbacce.

Quindi il fatto che c'erano solo uno o due infestanti per cominciare è difficile da comprendere e trovare le erbacce originali o erbacce possono poi essere estremamente difficile. Qui ci si sente non più di uno o due emozioni, ma è diventata emotivamente intrappolato. E non più di una o due esperienze di emozioni, ma una sensazione generale di essere sopraffatti o – depresso.

Due scenari

E 'possibile che uno ha sentito in questo modo tutta la loro vita o che un sentito in questo modo dopo una certa esperienza. Questo potrebbe essere il risultato di un qualche tipo di perdita o avvenimento traumatico che ha attivato le emozioni che sono stati intrappolati e congelati nel corpo per così tanto tempo.

Per la prima persona che può essere vissuta come normale e come la vita è, semplicemente perché non hanno mai sentito diverso. E per l'altra persona, non potrebbe sentire normale. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che questi sentimenti sono stati repressi per tanti anni e questo ha provocato una disconnessione a verificarsi.

Awareness

Forse uno ha riconosciuto il nesso tra come si sono sentiti come un bambino e come si sentono come adulto o semplicemente che hanno bisogno di essere assistiti emotivamente. E questo può essere fatto con l'aiuto di un guaritore o un terapista che vi consentirà di sentire e quindi rilasciare le proprie emozioni

Questo doesn &'; la t significa che si sarà per sempre coinvolti in essi. Se è fatto bene, significa che si sarà in grado di lasciar andare le emozioni che si sono accumulati Hotel  .;