Il Aggravamento di aspettativa

L'Aggravamento di aspettativa

Ho sempre le aspettative e per la maggior parte che mi hanno servito bene.
Beh, che viene fornito io li peso solo su me stesso. Sembra che le mie più grandi delusioni sono venuti dalle mie più grandi aspettative. E sembra sempre che essi weren &'; t aspettative Ho effettuato su di me, ma sugli altri. Eppure sembra che ci sia un doppio standard qui, e forse ci si aspetta, che ho aspettative diverse per me e per tutti gli altri. E anche all'interno di queste 2 categorie ci sono vari gradi di aspettativa in ogni situazione.

Anni fa ho sofferto debilitanti Ansia e non appena ho sentito che prima fitta di panico ho potuto fare altro che aspettare l'ansia di governare. Ma un giorno mi sono reso conto che parte della mia condizione era la mia aspettativa di esso &'; s continuazione richiedono farmaci per alleviare la costrizione. Volevo cambiare le cose, mi aspettavo loro di cambiare, ma sapevo che il cambiamento può venire solo dall'interno. Mi aspettavo che avrei potuto trovare un modo per affrontare questi eventi in modo che io possa mantenere il controllo. Mi aspettavo che ho avuto un controllo maggiore che quello che ho fatto fino a quando mi sono reso conto che solo tale aspettativa limitato il mio successo. Dovevo vedere e si aspettano me stesso di essere in grado di riconoscere l'insorgenza di panico e pensare in modo diverso in passato. Per vedere più e si aspettano me stesso di essere fuori controllo, perché non sarei più essere fuori controllo quando ciò accade. So esattamente come ci si sente quando inizia e io respiro e ricordare a me stesso che non c'è nulla di così grave, nessun pensiero in modo provocatorio, che il mio corpo e la mente devono essere gettati in una tempesta.

mi aspettavo che accadesse e Mi aspettavo che il controllo potrebbe anche accadere

Forse il suo isn &';. t semplicemente che abbiamo aspettativa ma che scegliamo quello che ci aspettiamo

Quando mi aspetto che i miei amici siano esattamente chi sono. Ho il lusso di vederli nel loro stato naturale. Quando mi aspetto che si inseriscono in un qualche ruolo preconcetta quindi mi aspetto che fossero attori. Se mi aspetto che mi trattano come avrei li poi non sto dando loro il cambiamento di essere umani, a errori, commettere errori e si aspettano loro di comprendere la comprensibile.

combatto con le aspettative di tutti i giorni si occupano di HIV , Disturbo affettivo bipolare e, per gli ultimi 5 mesi, pancreatite cronica. Amici e parenti mi &ldquo chiedono, Come si può essere sempre di tali spiriti buoni e la sensazione che la vita è benedetta &'; e dico “ Mi aspetto che la vita è benedetta … ed è &";
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