10 modi per aumentare il vostro potere personale nel posto di lavoro

1. Sei attraente per te
Questo è il primo passo per diventare attraente per gli altri: cosa si può fare per diventare più attraente per te stesso? Non siamo alla ricerca solo in aree come nuovi vestiti o una versione aggiornata compongono ma le cose che ti fanno sentire bene con te stesso e aumentare la tua energia, come incontrare gli amici per una chiacchierata o partecipare a un corso di danza. Qualunque sia la fa cantare il vostro cuore!

2. Sei in esecuzione su energia creata da attrito o di vita dramma?
Battiti per la vostra verità. Evitare vinco, tu perdi scenari e mirate per le situazioni vantaggiose per tutti. Quando abbiamo cooperare e aiutarsi a vicenda, non solo si ottiene una sensazione di soddisfazione e di buona volontà, ma anche ci sentiamo sicuri che quando abbiamo bisogno di qualcosa, ci sarà sempre qualcuno che ci può dare una mano.
Per raggiungere questo stato d'essere, è importante non prendere le cose personalmente: ignorare altre persone &'; s sbalzi d'umore e rimangono centrati, concentrandosi sul proprio percorso. Se gli animi sono caldi, piuma d'oca e attendere che la questione può essere sollevata. Vi sentirete più in controllo e non sprecare energia in confronto inutile.

3. Sei in esecuzione su adrenalina? Quali sono a rischio di bruciare? Ci sono abitudini che ostacolano la vostra salute che avete bisogno di sostituirli con quelli sani

Creare un sano equilibrio di vita che vi sosterrà: tempo per il relax, il tempo per godere il vostro cibo, il tempo per passare il tempo con gli amici e persone che ami o persone che ti sostengono incondizionatamente; tempo di fare un'attività che ti piace e che scioglie le tensioni e aumentare la tua energia; tempo per la ricreazione; tempo per la cura di sé. In altre parole, il tempo per le cose che sono importanti per voi. Don &'; t ha lasciato la vita si passa da – si ottiene solo una volta ogni occasione!

4. Sei in integrità? Come si fa a dire quello che pensi? Fai quello che dici? Se vi trovate a voi stessi o ad altri, a qualsiasi livello, si perde il loro rispetto e, peggio ancora, si perderà la propria
Rendetevi conto che gli altri possono vedere attraverso di voi. Le azioni parlano più forte delle parole, in modo da sapere ciò che siete tollerare, cosa stai procrastinare e dare scuse per …

5. Stai vivendo in colpa?
È la tua energia viene scaricata da vecchie esperienze che non sono state guarite o venire a patti con ancora? Rilasciare il passato in modo da poter andare avanti per il vostro futuro.

Lasciate andare punire self-talk e sai che sempre fai del tuo meglio! Anche quando fate la vostra peggiore! Si tratta di una legge naturale che facciamo sempre del nostro meglio al nostro attuale livello di consapevolezza e comprensione. Poi, il tempo passa e noi raccogliere più conoscenza, ci guardiamo indietro e pensiamo che avremmo potuto fare le cose diversamente. Tuttavia, essere grati per quello che sei oggi e capire che in ogni momento che hai fatto del tuo meglio, anche quando si guarda indietro e rabbrividire!

6. ? Siete competenze appaiati per le vostre aspettative
Cosa è necessario per voi per arrivarci senza essere minacciato da altri &'; s successo? Sei realistica di dove sei e dove vuoi andare? In caso contrario, è il momento di fare un po 'di più la crescita
quando ci si trova in competizione con qualcun altro per la stessa posizione o per il capo e '!; attenzione è il momento di guardare se stessi e decidere quanto approvazione esterno stai cercando e come si può iniziare riconoscendo e riconoscere il proprio valore, il proprio valore. Solo quando ci si sente “ degno &"; smetterete in competizione con gli altri perché sarà quindi capire che c'è solo un “ si &" ;, che sei speciale e che nessuno può mai prendere il tuo posto. Se un'altra persona ottiene la promozione si voleva, si è semplicemente non ha significato per voi in modo prepararsi ad ogni livello, al fine di prepararsi per la prossima occasione.

7. Sei una donna &'; s mente in un uomo &';? S mondo
Ti senti intrappolato in un mondo di concorrenza in cui le persone alimentando sembra molto basso nelle aziende e' ordini del giorno? Utilizzare le strategie femminili di cooperazione, il sostegno e la creatività per mostrare il “ men &"; che c'è un altro modo, che non ci sia spazio per tutti e che solo la condivisione di ogni altri &'; punti di forza che può davvero realizzare il “ grande &"; obiettivi.

8. Sei in grado di comunicare con gli altri, senza dover imporre la tua opinione o dover giustificare te stesso?
E 'questo il timore di non essere approvato, accettato? Non ottenere la convalida da opinioni esterne, ma dalla vostra conoscenza interiore di chi sei e di essere in linea con i valori
È questa paura di “. &Rdquo sbagliare ;? (Ricordate che tutti abbiamo il “ diritto di essere &" ;!). Tutti noi tendiamo a vedere le cose dal punto di vista che il nostro passato, l'educazione e le circostanze ci hanno dato. Ma cambiare uno di questi fattori e la prospettiva cambia. Staccandosi vuole coraggio!

9. Come si fa a interagire con i tuoi manager? Perché avete sente il bisogno di fare tutto quello che viene richiesto solo perché sono in una posizione di forza? Ti ritrovi risentito vostri superiori &'; autorità? Come è possibile utilizzare le vostre abilità per ottenere la massima efficienza sul lavoro senza ottenere “ aggrovigliato-up &"; in una lotta di potere con le persone sopra o sotto di voi?

10. Ti ritrovi reagire ad altre persone &'; s stati d'animo facendo corrispondere loro o assumere altre persone &'; s stati emotivi

Che cosa si avrebbe bisogno di fare per rimanere “? Distaccata &"; o neutro, per non trascinare giù da altre persone &';? s circostanze, sentimenti, emozioni o prospettive

A volte la colpa agli altri per il nostro modo di sentire, ma noi abbiamo sempre la possibilità di sentirsi tranquillo dentro se siamo in grado a distaccarci dal dover soccombere alle loro richieste o avanzare richieste su altri, che potrebbero non essere in grado di soddisfare. E 'sempre necessario stabilire un confine che determinerà che si sente quello che, altrimenti corriamo il rischio di sentirsi come una piccola barca in mare aperto nel bel mezzo di una tempesta Hotel  !;