Il tuo EQ, non il vostro quoziente d'intelligenza, è la chiave per il successo e la felicità

Per molto tempo, il proprio QI (quoziente di intelligenza) è stato considerato il fattore determinante leader di successo (finanziario e personale). Tuttavia, come altri studi hanno esaminato gli stili di vita ei fattori di successo di quelli con alto quoziente d'intelligenza di, è diventato chiaro che questa teoria non portava da sé. Molti con QI elevato avevano vite che erano pieni di fallimenti di lavoro e di relazione.

Nel 1995, un nuovo concetto di successo e la felicità è stato introdotto in un libro di Daniel Goleman chiama "intelligenza emotiva". In quello che è stato etichettato come "un concetto innovativo", Goleman ha coniato il termine "intelligenza emotiva" e ha definito come la capacità di sviluppare e sostenere relazioni d'amore con gli altri, essere molto consapevoli di sé ancora avere empatia per le persone e le situazioni al di fuori di se stessi, e hanno un forte senso di altruismo - restituire.

Sulla base del cervello e ricerca comportamentale, le persone con alto EQ hanno dimostrato di essere chi veramente riusciti nel loro lavoro e vita personale, che stabilisce le carriere fiorenti e durata, relazioni significative.

In quanto esseri umani, siamo esseri altamente emotivi. Noi tendiamo a correre più fuori delle nostre emozioni che il nostro intelletto. Vedo questo tutto il tempo nei miei ipnoterapia e coaching clienti. Logicamente, ciò che stanno facendo non ha senso, eppure continuano a farlo comunque e non sanno come fermare.

Quello che stiamo creando nella nostra vita è il risultato di azioni e le nostre azioni sono in base alle nostre emozioni. Noi tendiamo ad agire più sulle cose che hanno il compito di emozione (E-Motion = Energia in movimento). Pertanto, ha senso che la capacità di sentire, di identificare, comunicare, uso, imparare da, e gestire le nostre emozioni ci permetterà di navigare più facilmente la vita e creare più di quello che vogliamo nella nostra vita e di meno di ciò che non facciamo .

Se uno di EQ è genetica e fissa o può essere sviluppato come bambini o anche adulti è ancora in discussione. Tuttavia, io sono del parere che può essere sviluppato con buone risorse e formazione. Perché credo questo? Perché ho lavorato con centinaia di clienti di fare proprio questo e hanno visto grandi trasformazioni si verificano a seguito.

Un cliente recentemente riportato, "Come mi ricordo di più per fermare me stesso quando mi sento emotivo e passo indietro rispetto alla situazione, sono in grado di rispondere invece di reagire. Questo mi aiuta immensamente per interrompere il ciclo di rabbia e di risentimento che ha causato me avere rapporti insoddisfacenti o di andare fuori e indulgere in cibo che è malsano e inutile. "

Prima di iniziare a lavorare con me, la maggior parte dei miei clienti vivono alla mercé delle loro emozioni sulle montagne russe, basato sulla programmazione passata e circostanze esterne. Sono costantemente reagendo nell'inconscio, istintiva, modo abituale che creano più dramma e risultati indesiderabili. Una delle idee sottolineo il più spesso e con forza con loro è che la capacità di gestire le proprie emozioni è uno dei più grandi competenze che possono mai svilupparsi.

Se volete saperne di più su Intelligenza Emotiva o determinare quali l'equalizzatore è, si può prendere il libro di Goleman. Ci sono diverse prove on-line si può prendere pure - alcuni gratuiti e alcuni pagati. Imparare a aumentare il tuo EQ richiede tempo, pratica, pazienza, buoni strumenti, e di orientamento. Vorrei suggerire a lavorare con un professionista che abbia familiarità con questo concetto e ha gli strumenti e l'esperienza per essere in grado di aiutarvi con il processo di Hotel  .;