Lo scopo di emozioni: il nostro incorporato spirituale sistema GPS

Le nostre emozioni giocano un ruolo importante nella nostra vita-ma per molti di noi il ruolo che svolgono è troppo il ruolo improprio di maestro del nostro comportamento e non abbastanza il ruolo proprio di informatore di fiducia di cui stiamo mettendo la creatività potere della nostra attenzione e, quindi, ciò che siamo in procinto di creare nel mondo invisibile dello spirito e della mente. Mentre si può andare bene per i neonati ei bambini piccoli per lasciare le loro emozioni dettare il loro comportamento, non è un segno di una persona spiritualmente maturo per far loro comportamento sia al balia delle loro emozioni. D'altra parte, anche per la maggior parte gli adulti che hanno sviluppato un livello socialmente responsabile della libertà tra emozione e comportamento, è l'individuo raro che capisce veramente come le emozioni possono essere utili a guidarli nel processo della loro crescita spirituale.

Mentre il tema delle emozioni è complesso, cercherò di condividere po 'di chiarezza che io sia venuto a comprendere circa il il corretto funzionamento, le finalità e. uso delle nostre emozioni per aiutare nella nostra crescita spirituale

Le emozioni sono il nostro incorporato Spirituale sistema GPS
penso una delle migliori analogie per capire il corretto scopo e la funzione delle emozioni è quello di una.   sistema GPS; Un sistema GPS è un dispositivo di feedback che ci dice su un display visivo in cui siamo geograficamente in un dato momento. Se abbiamo programmato una destinazione in esso, il suo lavoro è quello di istruire passo per passo come arrivare e di farci sapere se stiamo rimanendo in corsa o di ottenere fuori rotta. Se otteniamo fuori rotta, l'unità si ricalibrare e iniziare ad indicarci come tornare in pista. Non sarebbe bello se avessimo una spirituale sistemi GPS che avrebbe fatto la stessa cosa per noi spiritually- aiutano a ottenere da dove siamo dove vogliamo essere spiritualmente? Credo che noi abbiamo una cosa del genere e noi venire con esso già pre-programmato con la nostra destinazione finale. Tale destinazione è un ritorno a Dio-creatore, il nostro, ma non solo tornare a dove siamo venuti come il fiume proverbiale tornare al mare e di essere inghiottito nel mare senza identità più individuale. Piuttosto un ritorno come un essere cosciente individuo che si è evoluto spiritualmente come conseguenza diretta dell'essere umano e di vivere la vita sulla terra e di esercitare il libero arbitrio di prendere decisioni lungo il modo- avendo così raggiunto lo scopo di venire in questa vita per cominciare, e pronta a continuare ad evolversi in eterno.

Quindi, come fa questo integrato spirituale GPS comunicare con noi? Possiamo guardare su uno schermo e vedere le indicazioni scritte per prendere decisioni importanti? Possiamo ascoltare una voce che ci dice di girare a destra al prossimo bivio? Ovviamente non è così semplice. D'altra parte non è così difficile come molti di noi fanno fuori per essere. Non abbiamo bisogno di consultare guru spirituale, avere i nostri palmi o aure letti da sensitivi, passare anni a studiare nei seminari o guadagnare una laurea in teologia.

Il metodo di comunicazione è qualcosa che siamo tutti a conoscenza, ma forse non hanno pensato a servire lo scopo di feedback spirituale. Il metodo è le nostre emozioni o "sentimenti". Se siete come me, si può avere assunto una credenza ad un certo punto della tua vita che i tuoi sentimenti sono stati una guida inaffidabile, erano costantemente cambiando e come tale non poteva davvero fidare. Invece il vostro intelletto e la logica erano quello che ci si poteva fidare. Testa sul cuore. Mentre non vi è una buona ragione per non permettere ai nostri sentimenti di determinare automaticamente il nostro comportamento, sono venuto da allora a capire quanto sia importante i nostri sentimenti sono a darci un feedback sulla nostra direzione spirituale e anche solo quanto di un ostacolo o cortina fumogena nostro intelletto può diventare (se lasciamo che) quando si tratta di crescita spirituale.

Prima di andare avanti nello spiegare come possiamo contare sui nostri sentimenti di guidarci attraverso la vita e di nuovo alla nostra destinazione, abbiamo bisogno di capire prima che i sentimenti sono una risposta o l'effetto di-causa sottostante non sono agenti liberi generando emozioni sul loro prietari di essere azionate da altre cause. Ci sono molte cause differenti che possono influenzare le nostre emozioni. Alcuni sono fuori dal nostro controllo, ma la maggior parte sono all'interno della nostra controllo- o almeno sono in grado di portarli sotto il nostro controllo. Alcuni generatori emotivi comuni includono la nostra dieta, stanchezza e sonno modelli, intossicazioni, malattie, infortuni, cambiamenti ormonali, bioritmi, ricordi d'infanzia subconscio e associazioni, anche i profumi e la musica possono essere generatori di emozioni che hanno un impatto come ci sentiamo. E 'proprio perché ci sono così tante cause di fondo che capire che cosa significano le nostre emozioni può essere così confuso.

La realizzazione importante per quanto riguarda le emozioni è che possiamo creare uno spazio tra i sentimenti e il comportamento. Noi non dobbiamo essere emotivi reattori automatici. I nostri stessi emozioni sono reattori automatici, ma non sono le nostre emozioni. Ci sono due estremi di reagire alle emozioni che sono common ed entrambi sono malsani. Il primo è quello di negare e sopprimerli e l'altro è per loro esternare automaticamente nel nostro comportamento-drammatizzare loro- lasciando tutti gli altri sanno di cosa stiamo sentendo. Vi è una terza opzione-e una molto più sano uno: noi li sentiamo e osserviamo e impariamo da loro senza agire su di loro o negare. Perché un emozione è una reazione automatica di alcuni di causa sottostante possiamo cercare quella causa di fondo e utilizzare la reazione emotiva di capire meglio quello che potrebbe essere in corso nel profondo mondo invisibile della nostra mente e del corpo. Noi non siamo responsabili per i nostri sentimenti, siamo responsabili solo per il nostro comportamento e come abbiamo crescere spiritualmente, il nostro comportamento diventa sempre meno in balia della nostra feelings- ma invece impariamo a utilizzare i messaggi i nostri sentimenti comunicano a prendere decisioni migliori .

Tuttavia, di tutte le cause sotto il nostro feelings- il generatore emotivo più dominante e importante da capire è questo:

I pensieri che crediamo e ci dedicheremo alla.

I tuoi pensieri non sono tuoi, la vostra attenzione è.
Notate che non ho detto i nostri pensieri e le credenze, ma i pensieri in cui crediamo e dare la nostra attenzione. Speriamo che questa importante distinzione diventerà chiaro come si continua a leggere. In generale, i nostri sentimenti ruolo primario è lasciare sapere in qualsiasi momento dove i pensieri stiamo attualmente credere e dare la nostra attenzione in ultima analisi, noi prendere se continuiamo a mantenere la nostra attenzione su di loro.

È probabile che siete venuti a credere che i sentimenti sono proprio quello che sono- hanno una vita propria e non abbiamo poco o nessun controllo su di loro. Ora c'è qualcosa di vero in questo come detto superiore alla siamo soggetti a stati d'animo e modelli meteorologici emozionali che vanno e vengono apparentemente di propria iniziativa. Possiamo sperimentare tempeste emotive seguiti da compensazione e la pace, e cominciato ad apprezzare la bellezza del ciclo naturale di esso tutti- tanto come apprezzare la bellezza dei modelli climatici naturali e cicli.

Ci sono anche casi molto reali di squilibri biologici /chimici che possono causare sentimenti estremi di mania o depressione o ansia. Non sono qui a negare questi fatti della vita. Se ci sono squilibri chimici che possiamo cercare aiuto medico per metterci di nuovo in condizioni di parità con gli altri. Ma è ancora un campo di gioco ed è importante capire che noi abbiamo molto più controllo su i nostri sentimenti che siamo stati in precedenza a conoscenza. Per la maggior parte i nostri sentimenti sono una risposta diretta feedback al nostro thoughts- o meglio i pensieri che stanno scegliendo di credere e dare la nostra attenzione a.

Questa è una distinzione fondamentale. Le probabilità sono sei stato portato a credere che a controllare il vostro thoughts- che in qualche modo tutti generano da dentro di voi e siete responsabili per ogni pensiero si pensa. Vorrei suggerire una realtà leggermente diversa a voi e vedere se è possibile vedere la differenza. Alcuni dei nostri pensieri hanno origine all'interno noi- noi siamo i creatori di pensiero e le emittenti. Ma stiamo anche pensato destinatari di tutti i tipi di pensieri che sono stati creati altrove o fuori di noi. Siamo come due radio ricetrasmittenti in grado di trasmettere e ricevere frequenze del pensiero.

Sappiamo tutti che le frequenze invisibili e impercettibili sono tutti intorno a noi- sono letteralmente in aria che respiro che siamo come i pesci e il nostro mare è la nostra atmosfera. Con uno strumento come un ricevitore radio, si può sintonizzare e amplificare le frequenze sonore e li sente come la musica o parlare alla radio. Siamo in grado di passare la linea di ricezione leggermente e raccogliere una frequenza completamente diversa con un intero messaggio o un suono diverso. E 'la nostra capacità di girare la manopola e scegliere quali frequenze di ascoltare che non abbiamo controllo- tutti i pensieri. Così, quando si tratta di spettro pensiero è che la nostra attenzione è come il nostro manopola di sintonia. Noi non scegliamo tutti i pensieri che vengono in mente-nostre migliaia andare e venire da soli conforme- ognuno cercando di afferrare la nostra attenzione per dare la vita e portarla dal regno manifesto al regno manifesto. Quindi la parte più importante di questa discussione è comprendere il potere di attenzione. Questa è l'unica cosa che hanno un certo controllo.

C'è un intero spettro di energies- pensiero dal molto negativo e auto focalizzata al molto positivo e il servizio messo a fuoco. Quando si parla di livelli di coscienza, stiamo davvero parlando di livelli di energie di pensiero che diamo la nostra attenzione. Un pensiero può venire nella nostra mente che qualcuno sta "più affermati" o "meglio" di me e io "dovrebbe essere meglio di me." Se siamo consapevoli della nostra capacità di focalizzare la nostra attenzione come una manopola di sintonia su frequenze diverse di pensiero, in modo automatico e inconsciamente credono che questi pensieri siano vere e la nostra mente busserà sé fuori cercando di fornirci tutte le prove che è vero e (ecco il secondo punto davvero critico) abbiamo immediatamente sentire schifoso. Questo è a destra i nostri sentimenti sono il nostro sistema integrato di GPS facendo sapere se stiamo dando la nostra attenzione ai pensieri di bassa frequenza o pensieri ad alta frequenza, pensieri che ci sono sempre la nostra vera destinazione o pensieri che ci stanno portando via dalla nostra vera destinazione . Così ora invece di avere sentimenti che sembrano fuori dal vostro controllo, guarda il tuo sentimenti qualcosa di molto più- loro capire come feedback immediato a quale livello di pensiero energia si stanno dando la vostra attenzione in questo momento.

Una volta diventato svegli a questa verità, si inizia subito a esercitare una maggiore influenza sulla tua vita. Non sei più "addormentato al volante." Diventare consapevoli di questo è un grande passo nella giusta direzione- ma la consapevolezza non è mai abbastanza per è richiesta itself- azione e pratiche quotidiane per aiutarci a sviluppare le nostre capacità di ascolto sensazione-GPS devono essere messe in atto. Ad esempio, quando si nota che ti senti un emotion- negativo come ansia, paura, autocommiserazione, senso di colpa, la rabbia o la gelosia (tutti molto comune quando ci paragoniamo agli altri nel modo sbagliato), il primo passo è quello di essere in grado di fare un passo indietro e vedere cosa sta succedendo. "Ahh, devo essere credendo un pensiero che sta cercando di portarmi fuori rotta."

Il passo successivo è quello di cercare di identificare il pensiero itself- metterla a fuoco cosciente. Per utilizzare il nostro esempio precedente, potrebbe essere un pensiero del tipo "io non sono buono come il mio amico, perché è più affermati di me. Dovrei essere più affermati di me." E 'per credere (dando la nostra attenzione su) questo pensiero che "io dovrebbe essere qualcosa di diverso da quello che attualmente sono" che i nostri sentimenti stanno rispondendo troppo. Versano istantaneamente le sostanze chimiche da parte dei nostri ghiandole nel nostro flusso di sangue che ci fanno sentire "schifo" come un campanello d'allarme che suona come se stesse cercando di dire "Stop! Non date la vostra attenzione che falso-pensiero ti sta prendendo in giù da dove avete bisogno per essere al fine di vedere dove devi andare. Laggiù in quella bassa mood- è buio, la vostra creatività è spento, il vostro punto di vista diventa limitato, fate povero scelte- letteralmente non può vedere con l'occhio della mente ciò che Dio ha in serbo per voi. "

Che cosa possiamo fare se siamo ora svegli a ciò che sta succedendo e ci sentiamo un campanello d'allarme andando fuori dentro di noi? Anche quando siamo in grado di vedere cosa succede, spesso ci sentiamo impotenti a fare nulla al riguardo. Ma noi non siamo impotenti. Ci sono due cose che possiamo fare. Entrambi sono semplici ma non necessariamente facile in un primo momento. Ma come tutte le attività della mente e del corpo, con la pratica costante diventa più facile e noi diventiamo più magistrale. La prima cosa che possiamo fare è quello di spostare la nostra attenzione deliberatamente dal pensiero che stiamo ottenendo feedback negativo feeling e spostarlo in un pensiero più alta frequenza che si sente meglio. Questo funziona per la maggior parte dei pensieri che non abbiamo dato troppa della nostra attenzione in passato. Per i pensieri che hanno veramente messo radici e cominciato a crescere come erbacce nella nostra coscienza, sono necessarie misure più drastiche. Abbiamo bisogno di sfidare mentalmente la verità del pensiero ed esporre come la truffa che è. Entrambe queste tecniche mentali sono molto efficaci, ma per fare loro giustizia, hanno bisogno di essere l'argomento del proprio articolo Hotel  .;