Ascoltate la vostra rabbia e utilizzare in modo efficace

mi stanco di guru New Age predicazione che Non avrei dovuto &'; t essere arrabbiato. Il fatto è che, a volte mi sono arrabbiato. Sono arrabbiato quando la gente mi fido mi tradiscono. Sono arrabbiato quando le persone fanno promesse che don &'; t tengono. Sono arrabbiato quando le persone mi trattano con disprezzo

La rabbia non era considerato un “. Nice &"; emozione della mia famiglia d'origine. Mia madre raramente espresse. Nemmeno mio padre. Ci furono delle eccezioni.

Quando avevo tre anni, mia madre ed io stavamo in piedi sul marciapiede lungo Roosevelt Boulevard, una strada a più corsie in Northeast Philadelphia. Improvvisamente, uno strattone la mia mano dalla mia madre &'; s la presa e si precipitò fuori sopra la strada pubblica. Mia madre era terrorizzata e furioso. La sua unica figlia, in cui aveva investito così tanto tempo, energia, cura e amore, è stato stupidamente avrebbe ucciso se stessa. Avevo io stesso ho ucciso, avrei contemporaneamente ucciso gran parte del significato della mia madre &'; s vita. Corse dopo di me, mi ha trascinato di nuovo al marciapiede, e con veemenza mi sculacciate. Me lo sono meritato che sculacciata. E subito mi ha insegnato a non eseguire davanti alle automobili.

Quando sono diventato prima un divorziata e nuovo avvocato che lavora 80 ore alla settimana, sono stato anche la madre di un figlio adolescente ribelle. Un giorno, quando i miei genitori stavano visitando, mio ​​figlio ha cominciato con rabbia giuramento davanti al suo nonno. Mio padre lo ha inseguito a destra su per le scale alla sua stanza. Questo tipo di comportamento irrispettoso non era accettabile nella nostra famiglia.

Ho sempre ribellato contro i dittatori arroganti. Come un nono studente grado e direttore del giornale della scuola, ho scritto un editoriale sostenere la libertà di parola. Il consulente giornale didn &'; t piace. Ha riscritto il mio articolo, tonica giù, aggiunto il mio nome, e mi ha detto perché era sbagliato.

Come uno studente modello, raramente affrontato un insegnante. Questa volta, ero indignato. “ hai scritto, &"; Sbottai. “ Si firma il tuo nome ad esso &";.

Ora si sa che la rabbia è un meraviglioso messaggero. E 'fondamentale che ascolto con rispetto e decifrare il messaggio che mi sta portando. Mentre il messaggio è parte di quello che qualcun altro sta facendo, il vero messaggio è per me. Come faccio a rispondere in modo che doesn &'; t accadere di nuovo? Se ignoro il messaggio, dicendomi I “ shouldn &'; t &"; essere arrabbiato, io sarò fuori di integrità e di consentire l'ingiustizia, mancanza di rispetto, e la mancanza di responsabilità.

Quando stavo praticando legge, ho lavorato per un cliente cui casa è stata danneggiata da un incendio. La sua società di mutui ha perso il controllo di proventi di assicurazione. Ha chiamato, messaggi a sinistra, e si sedette in un limbo, le chiamate senza risposta. Quando lei ha fatto passare, la società ha trasferita da un dipendente ad un altro, senza la risoluzione del problema. Sono stati sprecando il mio cliente &'; s tempo, energia e denaro.

Il mio cliente non è riuscito a riparare la sua casa, senza i soldi dell'assicurazione. Lei pagava affitto altrove. Dopo un anno di cercare di risolvere il problema, che a torto, ma comprensibilmente, ha smesso di fare pagamenti ipotecari.

La società di mutui iniziò subito preclusione. Il mio cliente non è mai stato servito con la citazione e denuncia. Con il tempo è venuta per l'assistenza legale, la sua casa era prevista per lo sceriffo &'; s di vendita. Perché lei non era mai stata servita, lei didn &'; t anche sapere lo sceriffo &'; s di vendita. Era atterrito

Ho chiamato l'avvocato per la società di mutui, chiesto la sua collaborazione nel rinviare lo Sceriffo &';! S vendita, e gli ha chiesto di fornire me con la documentazione in modo abbiamo potuto ottenere l'assegno assicurazione ristampato, la proprietà riparato , e il mutuo pagato. Anche se ha promesso di parlare con la società di mutui, lui non &'; t rinviare lo Sceriffo &'; s Vendita, didn &'; t fornire la documentazione richiesta, didn &'; t rispondere alle mie lettere di follow-up, e ha rifiutato di accettare le mie telefonate. Ero furioso

Nel New Jersey, un proprietario di un bene essere precluso è permesso due rinvii automatici di uno sceriffo &';! S vendita. Ho chiesto uno e subito ha presentato una mozione di liberare giudizio finale. Ho apprezzato lasciando che la mia indignazione spettacolo. La mia cortesia aveva compiuto nulla. La mia rabbia ottenuto il opporsi avvocato &'; attenzione s.

Alle 05:00 del giorno precedente l'udienza, ha chiamato per dirmi il suo cliente aveva acconsentito a lasciare il giudizio, avrebbe fornito la documentazione richiesta, e avrebbe collaborato a ottenere la proprietà riparato quindi il mio cliente poteva muoversi torna in.

Avrei potuto scegliere di riempire la mia indignazione per il trattamento il mio cliente e ho ricevuto. Avrei potuto scegliere a “ irradiano una luce luminosa verso l'esterno &"; verso la società di mutui e il suo avvocato, ma dubito che l'azione avrebbe fermato lo Sceriffo &'; s vendita, ha salvato il mio cliente &'; s casa, e ha trasformato gli atteggiamenti della società di mutui e il suo avvocato. Ascoltando la mia rabbia e prendere opportune misure, i loro atteggiamenti cambiato da “ Don &'; t me &" fastidio; a “ Naturalmente, noi &'; lavoreremo con voi &";.

Do ascoltare la vostra rabbia, quindi rispondere in modo appropriato Hotel  .;