Il cammino verso la felicità

I miei clienti spesso mi chiedono come possono trovare la felicità. Mentre ci sono molti elementi che creano la felicità, ho notato che una caratteristica fondamentale di persone che sono felice è sano auto-consapevolezza.

La consapevolezza di sé si riferisce a una profonda comprensione di chi siamo e di ciò che ci rende tick. E 'la capacità di esaminare con obiettività i nostri punti di forza e le aree che necessitano di miglioramento e il lavoro sul movimento la nostra vita in ogni direzione che scegliamo. Impatti autoconsapevolezza modo in cui trattiamo noi stessi e gli altri e che tipo di vita che viviamo. Lasciatemi fare un paio esempi di vita reale di persone che perseguono la felicità. Vedere se conoscete qualcuno come loro. Ho cambiato i loro nomi e le informazioni di identificazione per garantire la riservatezza.

Bob è una persona felice-go-lucky, che cerca sempre di avere un buon tempo. Si gode la sua famiglia, le amicizie e la sua vita attiva. Dice di essere una persona sicura che vede se stesso come un ottimista. I suoi amici e familiari dicono che è un bravo ragazzo. Vive una vita che appare sorprendente per tutti all'esterno ma si sente segretamente profondamente infelice. Ha pensieri negativi ricorrenti e persistenti da quando stava crescendo che continuano a tormentarlo fino ad oggi. Dice che mette su una buona parte anteriore, ma si sente come un pasticcio dentro. Non sa come cambiare la sua situazione così riempie la sua vita con le persone e le attività in modo che non dovrà affrontare la roba difficile.

Bob vuole fare qualcosa per sentirsi più felici, ma non sa da dove cominciare. Quello che Bob non si rende conto è che c'è un modo in cui può trovare la vera felicità: attraverso l'auto-consapevolezza.

Diamo un'occhiata a una situazione che illustra una diversa esperienza. Jim aveva problemi che lo feriscono profondamente e lo tormentavano nel corso degli anni, ma arrivò a un'altra destinazione perché ha seguito un altro percorso. Ha lavorato molto duramente per riconoscere il suo passato e ha creato un piano per andare oltre il dolore. Decise che avrebbe onestamente e apertamente discutere le questioni difficili della sua vita con un professionista e che sarebbe poi passare oltre quei pensieri negativi. Ha commesso a concentrarsi sulle sue forze e concentrarsi sulle cose che lo hanno portato gioia nella vita. Decise di parlare apertamente alla sua famiglia e intraprendere una carriera che amava. Attraverso il suo lavoro dedicato, Jim è cresciuto a sentirsi veramente felice perché ha superato le sfide che un tempo lo trattenne. Durante il processo, ha goduto di conoscere se stesso ed è venuto fuori più forti e più saggi di quando ha iniziato il suo viaggio.

C'è un mito pervasivo e debilitante che dovremmo ignorare le cose difficili nel nostro passato a tutti i costi. Questo ha un drammatico effetto limitante sul nostro successo nella vita, ma, per fortuna, non dobbiamo vivere in questo modo. Ora capiamo che le persone possono muoversi la loro vita in ogni direzione che scelgono di. Basta riconoscere le cose che ci fanno male in precedenza in vita e quindi lo sviluppo di un piano per andare avanti.

Quando affrontiamo le nostre sfide più grandi a testa alta ci alleniamo noi stessi per diventare più forte e più positivo. Con ogni trauma che lavoriamo per noi ottenere più forza e coraggio. Quanto più si pratica il meglio diventiamo in superamento qualsiasi ostacolo che viene il nostro senso. Guadagniamo fiducia e la capacità, come andiamo avanti e le cose che pensavamo fossero così spaventoso perdono il loro potere su di noi.

Se veramente di conoscere noi stessi ci svegliamo un giorno a vivere la vita che sognavamo. Ognuno di noi sa dentro di se siamo felici o no. Abbiamo un barometro interno che ci informa se stiamo veramente soddisfatte. Per aumentare la nostra felicità dobbiamo solo prestare attenzione alla nostra voce interiore e muoversi in direzione dei nostri sogni. Quando diamo ascolto quella voce, ci liberiamo di vivere una vita di gioia.

Tu sei l'unica persona al mondo che sa ciò che realmente ti rende felice. Prendetevi del tempo presto per assicurarsi che succede Hotel  .;