E 'ok per essere Me

ho scoperto che la mia vera passione è quella di aiutare le persone a sentirsi a proprio agio nella propria pelle. Nel corso degli anni sono stato coaching, e più di un decennio della mia crescita personale, io continuo a tornare a auto-accettazione. All'interno del viaggio, durante tutto il processo, sulle cime e lungo gli altipiani, nulla mi ha aiutato più di incondizionata accettazione di sé. Certo, a volte il nostro rapporto con noi stessi è condizionato e giudizi mosca stimolando vecchie credenze e provocando trigger per Flare. Ma è più la pratica e l'intenzione che non importa ciò che sta accadendo, ciò che pensieri o sentimenti nascono, che è tutto ok e cosa ancora più importante, che è ok per essere me.

Sotto il “ I &'; m non abbastanza buono &"; e “ I &'; m non degno &"; la vostra essenza è in attesa di venire attraverso. Ciò che sembra fermare noi, però, è questa falsa convinzione che dovremmo essere qualcosa, qualcuno, meglio di chi siamo. Ma tutto stiamo mai chiesto di fare è di essere solo ciò che siamo: il nostro sé unico. Quindi forse è il peccato, il dubbio, il non sapere chi siamo, che ci distrae da chi siamo veramente. O forse semplicemente rendere il tutto uno sforzo di gran lunga più difficile di quanto sia necessario. Che davvero, il compito di auto-scoperta e accettazione di sé è uno dei soli permettendo, lasciarsi andare e l'ascolto di ciò che è già qui.

Quindi, si potrebbe pensare che questo suona più facile in teoria che in pratica. Questo è in parte vero. A volte la cosa più difficile nella vita è amare e accettare noi stessi, ma è la chiave per la pace, la felicità e appagamento. Come dice il proverbio non possiamo che amare gli altri se siamo in grado di amare noi stessi prima. C'è grande verità a questo, eppure vedo che è anche possibile mettere gli altri prima di noi stessi; dare amore a un altro senza lasciarci accettare e ricevere pure.

Siamo facilmente il primo a criticare noi stessi, l'ultimo ad amare noi stessi e da qualche parte nel mezzo siamo diventati il ​​nostro più grande ostacolo. Lavorando su noi stessi, rivelando le nostre convinzioni limitanti, dipanando nostri modelli, lenitivo nostri trigger e ammorbidire la nostra prospettiva è di grande valore e di valore. Si tratta di un percorso diverso da qualsiasi altro in cui la curiosità, un po 'di avventura e un po' di resistenza sono ben chiesto. Ma per affrontare il nostro più grande ostacolo e rendere grazie per l'altro lato, dobbiamo uscire dal proprio modo.

Ho scoperto che in tempi in cui mi sono sentito più invisibile, sottovalutato e insignificanti da altri è stato quando io non stavo veramente riconoscere il mio potenziale e potere. Quando ho pensato che non ero &'; t abbastanza buono o abbastanza capace per il lavoro. Quando ho didn &'; t stare accanto a me stesso, a sostegno di avere il coraggio e la forza di credere in me stesso, non importa cosa. E 'facile incolpare gli altri, la colpa la vita, la colpa la storia, ma è molto più difficile fare una pausa in mezzo a tutto questo e dire a noi stessi, e" sto bene così come sono adesso. Con tutti i miei difetti, paure e insicurezze, I &'; m ok perché io mi accetto, apprezzo me stesso e so che ci sono termini di successo o fallimento diversi da quelli in cui giacevo su di me &";

Quindi vi invito a praticare, sia nei momenti di alta e, soprattutto, durante i minimi, dicendo a voi stessi e" E &'; s ok … esso &'; s ok per essere me &" ;.

Lasciate andare le convinzioni limitanti, che si pensa si dovrebbe essere, la vergogna di come ti senti e lasciate che il vostro vero io venire attraverso!

E un finale poche parole di Oscar Wilde: “ essere se stessi; tutti gli altri è già presa e".
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