Fooled 'Em Ancora: L'altra faccia della sindrome dell'impostore

Milioni di persone credono in segreto il loro successo è solo una funzione di fortuna o la tempistica e che hanno intenzione di essere scoperto.

Si chiama sindrome dell'impostore, un termine coniato da pychologists Pauline Clance e Suzanne Imes. Con una stima, ben il 70 per cento delle persone hanno sperimentato.

Questi sentimenti di dolo intellettuale sono molto reali. Così sono le conseguenze.

Ogni giorno intelligenti, persone competenti abbandonano la scuola, prendere i lavori ben al di sotto dei loro reali capacità e aspirazioni, e permettono di lunga data sogni creativi o imprenditoriali per appassire il tutto in un tentativo di evitare il rilevamento .

Queste sono, naturalmente, i casi estremi. La maggior parte delle persone che si identificano con la sindrome dell'impostore don &';. T rinunciare o dare in

Invece premono su nonostante la persistente insicurezza per ottenere la laurea, avanzare nel loro campo, accettare la sfida, guadagnare l'Oscar, e in generale avere successo, a volte in modo spettacolare. Ancora l'ansia di attesa per l'altra scarpa a goccia resti

I &';. Ve trascorso l'ultimo quarto di secolo parlare con la gente del “. Impostor Club &"; I &'; ve imparato così tanto su di loro che, a questo punto probabilmente conosco queste parti di voi stessi meglio di te

Ma ci &';. S un'altra cosa che so.

In particolare, ci &'; s un'altra storia anche qui. E l'altra storia è che in fondo è davvero fare voi &' conoscete, re "intelligente" – o almeno abbastanza intelligente.

Anche se si può a volte trattenere o compensare per i vostri sentimenti di inettitudine, da qualche parte nascosto nel profondo di voi è l'altrettanto certa consapevolezza che si può fare praticamente tutto quello che davvero impostare la tua mente a.

Quest'altra storia è così ben nascosta che può essere un po 'insaputa anche a voi. Allo stesso tempo, che ti senti come si &'; re falsificare tutti fuori, esiste un segreto parallelo. Vale a dire, che sepolto sotto tutti i detriti di insicurezza è la certezza che siete infinitamente capace. Nel profondo del tuo cuore sai che non sei impostore

In realtà psicologi della Wake Forest University ha scoperto che a volte le persone che “. &Rdquo dicono; si sentono come le frodi sono in segreto più fiducioso che hanno lasciato su. I ricercatori sono giunti a questa conclusione chiedendo agli studenti universitari per predire quanto bene hanno pensato che avrebbero fatto in un test sulle capacità intellettuali e sociali.

Quando gli studenti hanno detto le loro previsioni sarebbero state in forma anonima, chi ha segnato alto per sentimenti impostore e coloro che ha segnato basso entrambi pensavano di avere buone possibilità di fare bene. Ma, quando gli studenti con forti punteggi impostore conoscevano i loro risultati dei test sarebbe stato visto da qualcun altro tendevano ad abbassare i loro autovalutazione.

Ciò ha portato gli psicologi a concludere che per alcuni, il fenomeno impostore è in realtà solo una strategia autoironico destinato ad allentare la pressione. Questo non nega che i tuoi sentimenti impostore aren &'; t vero. Loro sono. Anche i ricercatori si sono affrettati a precisare che sarebbe “ ingiustificato a pennello impostorism da parte come una semplice strategia di auto-presentazione &";.

L'abbassamento delle aspettative in anticipo è un modo comune per salvare la faccia in caso di una scarsa performance e prendere la pressione. Strateghi politici preoccupati che il loro candidato può fiera male in un dibattito utilizzare questa strategia per tutto il tempo.

Se non &'; t credo che si possa vivere fino a altre persone s 'le aspettative, allora ha senso che si &'; D tenta di proteggere se stessi, riducendo al minimo le aspettative. “ Meglio giocare piccolo, &"; si decide, e" piuttosto che umiliazione Risk &"; Inoltre, si ottiene punti extra per essere modesto

Ma piuttosto che concludere come questi ricercatori hanno fatto, che queste persone sono in effetti “. Impostori falsi, &"; forse quello che stiamo veramente vedendo è l'altra faccia della impostorism.

Ciò che lo studio potrebbe essere infatti rivelato era l'altra parte di voi, per quanto piccolo e inconsistente, che sa segretamente sei intelligente, tu sei capace, lo si può fare.

&'; s solo che quando, come i soggetti in questo studio, si sa che le vostre abilità – e quindi “ si &"; – saranno misurati e giudicati poi si inizia a indovinare secondo te

Che &';. s quando i più forti e più insistenti storia impostore muscoli linea il suo modo di dire, e" Aspetta un minuto, forse io &'; in realtà non m che intelligente, dopo tutto &"; In altre parole, forse ciò che questi risultati di fiducia in se stessi privati ​​e pubblici insicurezza realmente riflettono è le voci concorrenti di auto-giudizio.

Fino ad ora si &'; ve lasciare che il lato di sé dubitare impostore di storia ha ottenuto il meglio di te. Ma doesn &'; t deve

Quando si arresta la definisce la competenza come solista, onnisciente, la perfezione con facilità e ti rendi conto che a volte tutti noi dobbiamo volare dalla sede dei nostri pantaloni, ti finalmente. essere in grado di vedere se stessi come il brillante, persona capace sei veramente Hotel  .;