3 passi per far fronte a tale perfezionista critico interno

Il perfezionismo ridurrà il vostro potere personale e l'efficacia. Ho usato per prendere l'orgoglio nel dire che ero un “ perfezionista &"; fino a quando ho iniziato a capire perché ero un perfezionista. La verità era che mi sentivo insicuro e “ sbagliare &"; spinto il mio “ non abbastanza &" buono; pulsante che stavo facendo del mio meglio per nascondere. Ero grande a mettere su una maschera che è apparso per la maggior parte delle persone &'; s conto come intelligente, di successo e competente

In realtà, ero veramente intelligente, di successo e competente … Ho appena didn &'; t realmente credere che ero all'interno. Il mio critico interiore fatto gli straordinari, non importa quante prove ho Aced, quanti soldi ho fatto, o quanti interventi chirurgici di successo ho eseguito. Così, naturalmente, mi è stato sempre spinto a “ fare &"; più perché ho pensato che se solo potessi fare di più, potevo “ essere &"; . più

Sono stato anche risucchiato nel credere allora che se avessi potuto ottenere di più, quindi ho potuto “ ha &"; di più, e allora sarei “ più felici e" Ebbene, un giorno ho finalmente svegliato. Mi sono reso conto che c'è una grande differenza tra “ perfezionismo &"; ed eccellenza. Ho anche iniziato a prendere iniziative per cambiare il mio modo di pensare e di liberarmi di queste credenze. Ecco tre esempi di quello che ho fatto a livello di auto-identità.

1. Ho fatto l'intenzione di iniziare a come me, così chiamato “ difetti &"; e tutto. Allora, che cosa s 'di male ad avere difetti, comunque? Perché siamo così preoccupati di essere “ perfetto, &"; e chi arriva a dire di cosa si tratta, in ogni caso? Beh, ha funzionato e ho scoperto che, come ho imparato a scollegare il cervello &'; s versione del “ Mentale Me &"; e diventare consapevole della mia autentica Vero Sé, si sta facendo abbastanza facile, francamente. “ Mentale Me &"; è la fonte della voce critico interno in primo luogo.

2. Ho usato a pensare come la maggior parte persone che l'ordine di raggiungere gli obiettivi dovrebbe essere “ fare, essere, avere e" Mi sono reso conto che ho avuto indietro. In realtà, il nostro stato d'essere (il “ essere &";) determinerà quello che facciamo inconsciamente e che corre la nostra vita è il 95% di incoscienza. Se don &'; t so come cambiare il tuo subconscio /inconscio, fare le cose o di essere efficace /efficiente può essere davvero “. Duro lavoro &"; Questo è il motivo per cui mi sentivo come un falso. Stavo cercando di “ fare &"; così che vorrei guardare bene e sentirsi bene con me stesso, ma nel mio inconscio non mi sento veramente in allineamento; quindi, mi sentivo come un “. &" falso; Iniziare con autentico essere e la vostra vita scorrerà molto più facile. Ora che sono (e" essere) congruente con “ intelligente, di successo e competente, &"; Mi sento meno stress, fare di più in meno tempo, e I don &'; t preoccuparti per “ commettere errori &"; molto spesso. Accanto, commettere errori è soltanto “ apprendimento &" ;; it &'; s grosso problema. Io sono degno perché Respiro – che ne dici di quello! E, il mio critico interiore raramente mi dà fastidio.

3. Quello che ho “ io &"; Non è che io “ Sono &"; (o “ essere &";). Quando arriviamo questo, workaholism si ridurrà drasticamente. Ero un maniaco del lavoro perfezionisti evitare i miei sentimenti e cercando di trovare un significato e affermazione nel mio “ facendo &"; – il mio lavoro. Non avevo a che fare con il mio stato d'essere. Certo, è stato più difficile per me allora, quando non capivo come il mio cervello è stato dirottamento il mio potere personale e non sapevo come riqualificare il mio cervello per ottenere il critico interiore per arrivare sulla mia squadra invece di essere mio nemico. Anche io non ho capito l'importanza di integrare la mia mente con il cuore e prendersi cura di tutto me stesso – spirito, anima e corpo. Che differenza saper fare questo – e farlo – sta facendo

Ora, avrei potuto dato tre cose e"! fare &"; che possono aiutare un po 'di trattare con perfezionismo. Ho scoperto, però, che se una persona non inizia affrontando la questione centrale dell'immagine di sé o di convinzioni limitanti su “ come la vita è, &"; solo ottenere i prossimi “ 3 Steps to Success &"; punti di azione non cambierà la qualità della vita. Avrete semplicemente avere più “. &Rdquo di fare; Il livello successivo di crescita personale è vera trasformazione interiore imparando come discarica le percezioni condizionate che stanno limitando COME vedete voi stessi rispetto alla vita. Io voglio sottolineare qui la necessità di avere pietà, o per lo meno l'intenzione di sviluppare la compassione per voi stessi. Quando si esegue, il processo diventa effettivamente più facile. Avrete anche più pazienza e compassione per gli altri

potere personale e l'immagine di sé è legata al modo in cui “. &Rdquo vediamo; il nostro io, e possiamo veramente cambiare questo quando sappiamo come. Mi sento come una persona nuova, perché io penso e credo che come una persona nuova. Certo, io sono anche una migliore capo, amico, moglie e madre, e mi piace la mia vita sempre di più. Avete più potenziale che ci si rende conto Hotel  .;