Gestione del tempo 101: Stop alle distrazioni

Qual è il numero uno dei motivi persone danno per non aver fatto qualcosa!? Io don &'; t ha abbastanza tempo! Avete grandi idee e piani fatti per avviare un progetto significativo, ma non si può mai trovare il tempo per farlo fare. Giorni, settimane e mesi volano vicino ma ci hasn &'; t stato qualsiasi azione intrapresa per trasferirsi più vicino a le cose che vuoi. Questo fa sì che i vostri obiettivi e sogni per spostare ulteriormente e in seguito in lontananza. Ci sono molti modi per affrontare la gestione del tempo, ma il primo passo è quello di fermare le distrazioni!

La gestione del tempo è una delle sfide più comuni oggi, e viene regolarmente quando lavoro con i miei clienti. Se si dispone di grandi idee o obiettivi audaci, si può richiedere un sacco di tempo e di pianificazione. Lavorare con un allenatore può aiutare a dare priorità ai compiti, essere più produttivi, e rimanere concentrati. Avere qualcuno che è oggettivo e occupa solo di ciò che si desidera, si può tenere in pista. Tutti, dal CEO dell'azienda al presidente, ha la stessa quantità di tempo in un giorno. La sua come le persone utilizzano i loro 24 ore che fa la differenza tra la realizzazione e la stagnazione. Diamo &';! S discutere le prime distrazioni e come superarli

1. Clutter- Avere casuale “ roba &"; in giro in tutto il mondo è una grande distrazione. Questo vi impedisce di trovare ciò che si vuole, quando ne avete bisogno di fare le cose in fretta. Quanto tempo hai sprecato alla ricerca per le note per iniziare il vostro progetto? Ancora più importante, un ambiente ingombra segnala una mente ingombra. Mettete i vostri obiettivi davanti e al centro eliminando la confusione che avete in giro la vostra stanza o in ufficio.

2. Interruptions- In today &'; s mondo digitale, le interruzioni sono diventati un modo di vita. I social media aggiornamenti in arrivo dal secondo, e-mail costanti, messaggi di testo, chiamate telefoniche, e la gente l'abbandono da parte solo per chiacchierare, possono consumare il vostro tempo! Recuperare la vostra attenzione, stabilendo confini chiari per le interruzioni mentre si sta lavorando. Provare a scollegare da tutti i mezzi di comunicazione sociale e di spegnere il telefono per un'ora o due. Come ti senti? Quanto avete ottenuto fatto? Per eliminare le distrazioni di persona, ottenere uno di quelli reversibili “ Non disturbare – Venite a &"; Segni e metterlo alla tua porta.

3. Ambiente- Sai che cosa il vostro ambiente di lavoro ideale è? Sei più felice quando it &'; s caldo e accogliente o freddo nella tua stanza? Avete fare di più al mattino, pomeriggio, o di notte? L'ambiente circostante svolgono un ruolo importante nel vostro stato d'animo e la volontà di seguire attraverso. Provate programmazione brainstorming e sessioni di lavoro nel miglior ambiente per voi. Questo consente di concentrarsi sul compito a portata di mano, non l'ora del giorno.

4. Altro per Task Quando si lavora su un progetto specifico, sono costantemente chiedendo di prendere il vostro cane al di fuori, andare a fare la spesa, o lavare i piatti? Avete la priorità che cosa &'; s più importante da fare in questo momento? In caso contrario, fare una lista. Scrivere le cose si pensieri su carta e fuori di testa. In questo modo si libera di andare avanti e di essere presenti nel momento corrente.

Eliminare le distrazioni è il primo passo per recuperare il vostro tempo e massimizzare la quantità di cose che si possono ottenere fatto. Efficienti abilità manageriali di tempo sono necessarie per chi vuole raggiungere i loro obiettivi, vivendo una vita equilibrata. Che cosa si sta limitando le distrazioni di fare la maggior parte del vostro tempo? Se volete ottimizzare il vostro tempo e raggiungere i vostri obiettivi, in considerazione di lavoro con un allenatore Hotel  .;