Uno strumento di gestione tempo prezioso - la capacità di dire No

La gente spesso notare che essi hanno problemi con la gestione del tempo. Essi don &'; t ha abbastanza tempo nel corso della giornata. Essi sono sempre in esecuzione dietro. Raramente rispettare le scadenze. . Se solo potessero gestire il loro tempo migliore

Dire una breve parolina – no - può essere la più importante abilità di gestione del tempo è possibile sviluppare. Allora perché è così difficile dire? Forse perché durante la loro crescita ci hanno detto che &'; s non bello per dire alla gente no. E ora, dopo tutti questi anni, ci sentiamo ancora in colpa quando don &'; t atteniamo a qualcun altro &';. S auguri

Dire no quando don &'; t vuole dire di sì è qualcosa che tutti hanno bisogno di imparare a fare . Troppe volte abbiamo ottenere badgered fino a quando abbiamo finalmente dire di sì. Purtroppo, troppe persone can &'; t o ' won &t accettare un no come risposta in modo da continuare a chiedere fino a grotta e sono d'accordo. Questo è probabilmente perché troppe persone usano altre parole che danno la persona speranza che si &'; ll dire di sì:.

- Forse
- non sono sicuro che posso
- Fammi pensare. . a questo proposito
- Io &'; ll tornare con voi
- Devo controllare il mio calendario - we &';... ll vedere

Ho lottato con questo problema di gestione del tempo per anni . J.Sewell Perkins, il mio allenatore vita /incassi, ha suggerito quando ho &'; m chiesto di partecipare a una riunione, andare a pranzo, prendere in un film, di volontariato, ecc, e I don &'; t vuole o può &'; t, di rispondere in questo modo:

I apprezzare voi pensando a me, ma non posso

È don &'; t devi una spiegazione, e dopo che &'; ve usato questa tecnica in modo coerente, la gente si renderà conto vuoi dire cosa. tu dici. Nel frattempo, si potrebbe essere premuto per cambiare idea. La tua risposta può essere:

Io rispetto il fatto che si desidera me partecipare; si prega di rispettare il fatto che non posso

Altre risposte, a seconda della richiesta, sono gentile ma fermo:.

I &'; m onorato che mi hai invitato; tuttavia, devo declinare.

Mi piacerebbe molto, ma il mio programma non consente un altro elemento sul mio calendario.

Questo suona come una grande opportunità, ma in questo momento la mia famiglia ha bisogno del mio attenzione.

La vostra richiesta è allettante, ma quando sono d'accordo di fare qualcosa, io dare il 100%. In questo momento so che non sarei in grado di farlo, così piuttosto che te e me deluso, devo passare.

Queste semplici dichiarazioni consentono di prendere la vostra vita ed educatamente, ma con fermezza, dire di no.

Prendere l'abitudine di dire di no. Hai sviluppato l'abitudine di mettere la gente fuori, non volendo dire di no. Creare l'abitudine di fermamente dire di no quando si vuole declinare, qualunque sia l'invito, è un'abitudine che apprezzerete lo sviluppo!

Ricordate, dire di no non è egoista. Dire di no non è maleducato. Dire di no non è sbagliato.

Dire no per gli altri è dire sì a te stesso. Poi, quando arriva qualcosa che davvero si vuole fare, si &'; ll avere il tempo di accettare e godere Hotel  !;