Migliorare la motivazione con la creazione di uno spazio

Molto è stato scritto su come migliorare la motivazione e tenere su di esso. Purtroppo, la motivazione è una di quelle cose che facilmente ci sfuggono. Da dove viene la motivazione viene? Come si arriva e farla aderire? Possiamo davvero fare o dire qualcosa per motivare un'altra persona se deve venire da dentro?

Queste sono domande difficili senza risposte facili. La verità è che abbiamo bisogno di trovare ciò che funziona per noi personalmente, e quale stile di motivare gli altri corrisponde alla persona &'; s valori e desideri. Google &'; Motivation &' ;, scegliere un paio di strumenti, e provarli. E &'; s importante ricordare che una volta che &'; ve got it yourself, che doesn &'; t significa la sua qui per rimanere: abbiamo bisogno di continuare a lavorare sulla nostra motivazione quando il bisogno viene in su. Dobbiamo rinnovare costantemente e lavorare sodo

Quindi &' (l'ironia è che dobbiamo essere motivati ​​a rimanere motivati!); S non è una cosa facile, ma come ho già detto, ci sono alcuni strumenti per contribuire a tirare fuori quel disco sfuggente dall'interno. Una delle cose che funziona per me è quello di garantire che il mio ambiente è impostata in un modo che aiuta la mia motivazione, piuttosto che ostacolarlo.

Ad esempio, come molti di noi, l'esercizio fisico è quello che dura per me. I &'; m non molto di un &'; alzarsi e andare in palestra &'; tipo di persona, e così ho &'; preferirei tengo in forma a casa. Ho la panca e pesi, ellittiche, e tappetino yoga – ma purtroppo &'; ve sperimentato un sacco di tenebre e di polvere nel corso degli anni

Abbastanza recentemente, però, io e'. hai creato uno spazio che fa davvero venire voglia di essere lì; e che s 'ha fatto tutta la differenza del mondo. Ho dipinto le pareti della &'; esercizio camera &'; e mettere un po stereo in là, così come un divano e TV: tutti i comfort di una casa, per così dire (naturalmente si può andare troppo lontano: se ho anche deciso di andare con il frigo birra, per esempio, l'esercizio piano potrebbe essere andato a farsi benedire) Così ora io &';! m di nuovo in pista e si sente bene – ed è davvero didn &'; t costano molto

Dove si può &';. creare uno spazio &' ;? Pensate al vostro ambiente di casa e del lavoro, per esempio: è ingombra e opaca, o è una, organizzata, luogo esilarante e di grande ispirazione per essere pulito? &'; Esilarante &'; può sembrare un'esagerazione quando &'; re pensando di un'area di lavoro, ma &'; s non veramente: leggere di colore e aroma terapia, ad esempio – ci &'; s qualche buona ricerca per eseguire questi (o anche se feng shui che &'; s la vostra cosa, anche se le prove su quello è piuttosto carente).

E ricordate, un ambiente ingombra fa per una mente ingombra. Ci sono alcuni buoni organizzatori professionali di qui fuori che può aiutare, se questo isn &'; la t la vostra forza – don &'; t abbiate paura di utilizzare le risorse disponibili. E don &'; t dimenticare di cambiare periodicamente: si adattano a ciò che ci circonda dopo un po ', e quindi abbiamo bisogno di tenerlo fresco per mantenere quei neuroni stimolati Hotel !.