Smettere di prendere temperatura emotiva di ognuno

Crescere con nove fratelli, tutti con grande personalità, è stata una esperienza molto ricco e profondo. Il mio ruolo in una famiglia cattolica, irlandese era “ il pacificatore &" ;. Con tutti vicini per età c'erano sempre discussioni su chi ha ottenuto il premio al fondo della scatola di cereali, o lotta per calze e uniformi scolastiche cattoliche
Spesso ho dovuto fare i miei “. &Rdquo antenne; per vedere se qualche agitazione stava preparando, così ho potuto navigare la mia uscita o cercare di far cuocere il match urla. Essere in un ambiente in cui tutti erano veramente esprimendo loro stessi inedite era crudo e autentico, e mi ha dato la possibilità di stare bene in quasi ogni ambiente
Una caratteristica che ho fatto ritirare era la capacità di prendere altre persone &';. S emotivo la temperatura, al fine di calcolare la mia prossima mossa. Il problema di concentrarsi su altri, è che ho dimenticato di concentrarsi su me stesso. Ho cominciato a vivere fuori dal mio corpo, continuamente ponendo la mia attenzione sugli altri e sulle loro esigenze.
Non c'è niente di sbagliato con la valutazione degli umori intorno a voi, ma quando è fatto in eccesso diventa estremamente malsana. L'equilibrio è davvero la chiave in questa situazione. Ecco alcuni passi per il mantenimento di relazioni sane con entrambi i membri della famiglia e gli amici:

1. Controllare in con se stessi prima di concentrarsi su altri. Il modo più veloce è attraverso la respirazione consapevole
2. Assicuri vostro sé fisico, mentale, spirituale ed emotivo viene alimentato per primo prima di concentrarsi su altri &';. S bisogni
3. Se le persone intorno a voi stanno avendo un attacco,. che shouldn &'; t determinare il vostro stato d'animo
4.Let come ci si sente a diventare più dominante che come quelli intorno a voi si sentono, in altre parole diventano più egoista
5.No importa che cosa, prendi la tua propria temperatura prima, simile.. all'utilizzo di una maschera di ossigeno su un aereo, e poi la vostra famiglia prossimo.

Al fine di aiutare veramente le persone intorno a me ho bisogno di aiutare me stesso prima, e quindi in grado di aiutare gli altri. Non posso essere di servizio a quelli intorno a me se sono in esecuzione su fumi. Un pieno personali è essenziale, in modo che la mia temperatura è veramente 98,6. In caso contrario, io sono di nessun aiuto a qualcuno o qualcosa e la mia febbre correrò alto sia con risentimento e amarezza Hotel  .;